Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Невидимых: 1
Гостей: 34


Тест

Тест Физкультпривет – это к Вам?
Физкультпривет – это к Вам?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Рекомендации худеющим
Важно осознать, что правильное сбалансированное питание, это не диета на несколько недель.
Правильное питание – это образ жизни, которого надо придерживаться постоянно.
Придерживаться правильного питания надо не чтобы подготовить себя к отпуску, свадьбе или каким-то праздникам.
Правильное питание – естественная ежедневная потребность. Вы принимаете душ не исключительно перед сексом, чтобы понравиться партнеру, а делаете это каждый день, чтобы быть чистой, приятно пахнуть, и хорошо себя ощущать. Читать далее →
 
Наднька   2 ноября 2008    1354 1 0  
Рейтинг: +2


Страшное слово анорексия
Великая и могущая, красота – сила страшная, как известно. Красивыми хотят быть все, особенно лица прекрасного пола. А тут еще как назло журналы и ТВ  диктуют моду, стандарты. Конкурсы красоты заполняют длинноногие тоненькие девушки- тростинки с плоскими животами. Смотришь на нее, такую стройную, загорелую, красивую, подходишь к зеркалу и думаешь: какая же я толстая и страшная в сравнение с ней. Начинаешь думать, что проблема то вся – в лишних килограммах. Читать далее →
 
Anastasiya4   1 ноября 2008    1674 0 1  
Рейтинг: 0


Секреты похудения, о которых вам не скажут диетологи
Секреты похудения, о которых вам не скажут диетологи Мода на обезжиренные продукты в полном расцвете. Однако диетологи все чаще отмечают, что их пациенты чувствуют себя обманутыми: «Я ем обезжиренные продукты, - жалуются они. – Почему же мой вес остается все на той же отметке? Почему я не худею?!» На самом деле, большинство людей полнеют совсем не от того, что едят слишком много жира. В действительности, мы сейчас потребляем гораздо меньше жира, чем когда бы то ни было. Читать далее →
 
Марина Аль-Рабаки   30 октября 2008    2930 0 0  
Рейтинг: +9


Откуда в нас желание худеть?
Откуда в нас желание худеть? Сёрфингуя по волнам интернета, кажется, что все женщины худеют. Статей на эту тему море, ещё больше советов и рецептов, как за десять секунд потерять сто лишних килограммов. Откуда в нас это потрясающе стойкое желание избавиться от части себя?
Немного  истории
Стоит сразу оговориться, что  идее похудения, в основном подвержены молодые, образованные, городские женщины. В деревнях, и по сей день, худоба равнозначна болезни. Читать далее →
 
Светлана Рублёва   25 октября 2008    1515 0 5  
Рейтинг: +2


Моя программа по снижению веса
В одной из своих статей я уже писала о том, как смогла похудеть почти на 30 кг. Основываясь на своем опыте я разработала программу, которая, на мой взгляд может помочь любому. Основные этапы таковы:
1. Найти единомышленников (желательно дома, но можно и в интернете)
2. Определить желаемый результат (именно желаемый, а не тот, который считаете возможным). Назовите для себя сами вес, оторый ВЫ считаете для вас будет оптимальным, комфортным. Читать далее →
 
Наднька   23 октября 2008    6268 0 1  
Рейтинг: +4


Влияние веса на способность иметь детей
Влияние веса на способность иметь детей Вместо предисловия
Недавно две мои подруги забеременели. Наталья была замужем лет пять, а Женька и того больше. Обе страстно хотели иметь детей. Они состояли на учёте в женской консультации по поводу бесплодия, обследовались с ног до головы, периодически проходили какие-то процедуры и уже собирались попробовать ЭКО.
Наталья, блондинка, худая и высокая, как модель, удачно вышла замуж, деньги не считала и лечилась всем супермодно-дорогим. Читать далее →
2 фотографии
 
Светлана Рублёва   22 октября 2008    2929 1 5  
Рейтинг: +13


Красота или здоровье???
Казалось бы, здоровье и красота еще совсем недавно были практически синонимами, но сегодня в борьбе за красоту и новые идеалы многие девушки в прямом смысле губят себя. Сравнивая идеалы красоты, можно отметить, что каждые 15-20 лет идеальный вес уменьшается примерно на 5-7 кг. И если раньше красивой считалась невысокая девушка в теле с румянцем и длинной косой, то сегодняшний идеал – это высокая блондинка, гремящая своими костями. Читать далее →
 
Наднька   19 октября 2008    1788 0 2  
Рейтинг: +3


Из 82 кг в 53 кг.
Забавно, но люди такие существа, что многим для того, чтоб сделать шаг вперед нужен, решительный пинок сзади.
Я никогда не отличалась стройностью, а когда в 8м классе мы переехали из солнечного Узбекистана в Россию и в силу сложной  финансовой ситуации в семье основным блюдом стала картошка (во всех ее проявлениях), я расплылась до немыслимых размеров. Далее в течении 3х лет до окончания школы, я то пыталась похудеть, то решала, что «Хорошего человека должно быть много». Читать далее →
 
Наднька   19 октября 2008    1728 0 10  
Рейтинг: +12


Суп для похудения с цветной капустой и сельдереем
Суп для похудения с цветной капустой и сельдереем 1 морковь,1 пучок листового сельдерея,1 сладкий перец,1 кочан цветной капусты.4 головки репчатого лука,1.5 л. воды,соль,тмин.
Все овощи крупно режим. цветную капусту разбираем на соцветия. Всё сложить и залить кипятком.Варить овощи до мягкости.Посолить и добавить тмин.
Чтобы похудеть, нужно питаться таким супом в течении двух недель. Исключить остальные продукты. Суп можно есть сколько хочешь и в любое время.Очень хороший рецепт. А главное действительно худеешь. Меня он очень выручает.
 
Петрова Елена   18 октября 2008    5515 0 1  
Рейтинг: +2


Используем тыкву в борьбе с «волчьим аппетитом»
Используем тыкву в борьбе с «волчьим аппетитом» Приходилось ли Вам испытывать разочарование при беглом просмотре очередной статьи про похудение, обещающей новейшую методику обретения стройности, а на деле излагающую общепризнанный принцип: «ешьте побольше овощей и фруктов да поменьше жирной еды и сладостей»?
Если Ваш ответ «да», тогда, скорее всего, Вы думали в тот момент о том, что, может быть, с удовольствием кушали бы одни только овощи и фрукты, если бы испытывали от них чувство насыщения. Читать далее →
 
Elwira2   17 октября 2008    1602 1 14  
Рейтинг: +11


Перейти к странице:
Назад    1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25    Вперед