Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Невидимых: 1
Гостей: 27


Тест

Тест Умеете ли Вы слушать?
Умеете ли Вы слушать?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Учимся сдерживать аппетит
Учимся сдерживать аппетит Несмотря на самые разные диеты, мы порой годами не можем решить проблему избыточного веса. Казалось бы, все просто - ешь меньше и похудеешь. Однако преградой становится чувство голода. Так ли непреодолима эта преграда, и неужели нельзя обуздать свой аппетит? Некоторые полезные советы помогут вам справиться с чувством недоедания.
Избегайте блюд, состоящих из одних углеводов. Углеводы провоцируют чувство голода и способствуют тому, что называется перееданием. Читать далее →
 
Алекс   27 ноября 2008    7681 0 13  
Рейтинг: +5


Полезно ли худеть?
Полезно ли худеть? Стандартные сидения в вагонах метрополитена рассчитаны на то, чтобы на них свободно усаживались шесть человек средней комплекции, на угловых - трое. Сегодня, войдя в вагон метро, нетрудно заметить: если на сидении уже расположились пять пассажиров, шестому приходится буквально втискиваться между ними, и даже на трехместном сидении двое почти не оставляют места третьему. Читать далее →
 
Lovely1   29 ноября 2008    1591 0 0  
Рейтинг: +1


Толстеть не обязательно!
Толстеть не обязательно! Статистика довольно мрачна: около 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Но даже если вам нет еще двадцати, наверняка вы не раз задумывались, глядя на свою маму, бабушку или соседку: неужели, и я могу быть такой? Существует несколько факторов, по которым можно приблизительно узнать ответ на этот вопрос, а также узнать, есть ли у вас склонность к быстрому набору веса. Читать далее →
 
Марина Аль-Рабаки   30 ноября 2008    4576 1 5  
Рейтинг: +9


Похудеть в пост легче
Похудеть в пост легче Однажды я включила телевизор, и в новостях прозвучало: "Сегодня, 28 ноября, начинается Рождественский пост…". Неожиданно для себя я решила попоститься. Мне пришлось обратиться к разным источникам информации, чтобы выяснить, что и когда можно употреблять в пищу. Когда пост закончился, неожиданно для себя я не досчиталась трех килограммов своего веса…
Пост - это одна из сторон многогранной духовной жизни. Читать далее →
 
VikaMaka   30 ноября 2008    7514 1 6  
Рейтинг: +4


Напиток с арбузом
Продукты:
арбуз - 1 шт. среднего размера,
апельсиновый или вишневый сок - 2 стакана,
газированная вода - 1 л,
цедра 1 лимона или апельсина,
лимонный сок или лимонная кислота - по вкусу.
Инструкции:
С арбуза срезать «крышку» толщиной 5-6 см, мякоть измельчить ножом или ложкой, удалить семена. Всыпать в арбуз сахар, влить сок, добавить цедру и поставить на 30 минут в холодильник. Читать далее →
 
Lovely1   1 декабря 2008    1010 1 0  
Рейтинг: +1


Топ продуктов, которые продлят нашу жизнь
Топ продуктов, которые продлят нашу жизнь Написано уже много статей на темы: как правильно питаться, чтобы хорошо выглядеть/похудеть/поправится/иметь здоровую кожу… А о том, что продлит нашу с вами жизнь ни слова! Как же прожить на пару десятков лет больше, чем предсказывает статистика? Этот вопрос объединил специалистов всего мира. После долгих исследований диетологи предложили десять продуктов, которые необходимо употреблять тем, кто хочет внести себя в историю, как долгожитель. Читать далее →
2 фотографии
 
lisi4ka2   3 декабря 2008    2352 1 7  
Рейтинг: +10


Кислородная диета. Новинка. Полезно и вкусно.
Кислородная диета
Опять диета? А вокруг столько вкусного: пирожные, мороженое, коктейли. В обычное время Вы может быть и внимания на них не обратили, а сейчас хочется до безумия.
Выход есть – найти для себя что-то вкусное, но чтобы при этом количество ужасных калорий было минимальным. Мы же на диете.
Вот одно из решений – кислородные коктейли.
Вкратце о том, что же такое кислородный коктейль. Существуют различные способы приготовления кислородного коктейля. Читать далее →
 
Irion   11 декабря 2008    1694 0 0  
Рейтинг: +1


Что едим, чем кормят?
Что едим, чем кормят? Не буду обсуждать перевод слова ЭКОЛОГИЯ. До сих пор спорят учёные о его переводе (конкретном значении этого слова). Зкология это образ жизни каждого человека, коллектива, государства, всех, ВСЕХ!, людей на земле.  Нельзя ставить вопрос: "Надо ли начинать обучать, объяснять зкологию с деского сада. Это происходит само сабой, хотим мы этого или нет. Читать далее →
 
Юрий Лагун   4 января 2009    1961 1 3  
Рейтинг: +2


Мой необычный опыт похудения
Я всегда стремилась похудеть. Сначала я стремилась к 50 кг, потом к 55, ещё позже согласна была уже на 58 кг, потом хотела 60 кг иметь.  
       Были у меня и успехи в этом стремлении.Я полгода ходила в спортзал, кушала чуть меньше, за третий месяц похудела на 7 кг! Всего за полгода – 11 кг. И я бы достигла  своей цели, если бы не беременность.
       Во время беременности я поправилась на 15 кг. Читать далее →
 
OBEZANKA   19 января 2009    2302 1 6  
Рейтинг: +13


Обманчивая терминология
Обманчивая терминология (учимся различать слова «низкокалорийный», «диетический», «обезжиренный»)
Этикетки продуктов пестрят пометками «диетический», «обезжиренный», «низкокалорийный». Значит ли это, что потребляя такие товары мы сможем похудеть? Все не так просто.
На упаковках с йогуртами, например, можно прочитать слова «диетический» («diet»), «легкий» («light»), «без добавления сахара». И мы автоматически начинаем думать, что продукт полезен. Однако в многообразии современных терминов очень легко запутаться. Читать далее →
 
Диана Хубларова   27 января 2009    1640 1 0  
Рейтинг: +1


Перейти к странице:
Назад    1 ... 3 4 5 6 7 8 9 ... 25    Вперед