Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 29


Тест

Тест Развита ли у Вас интуиция?
Развита ли у Вас интуиция?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Монодиеты: существенный результат за короткий срок
Монодиеты: существенный результат за короткий срок Похудеть быстро и за короткий срок помогут монодиеты, в основе которых – употребление какого-то одного пищевого продукта. Соблюдать их следует 3-5 дней, и несколько лишних килограммов уйдут незаметно.
Благодаря разнообразию продуктов, которые могут составлять основу диеты, можно подобрать наиболее подходящую лично для вас.
Недостаток любой монодиеты – это нехватка витаминов, микроэлементов и других жизненно важных веществ, которые будет недополучать ваш организм в ходе ограничений в питании. Читать далее →
 
marynex   23 февраля 2009    2998 3 3  
Рейтинг: +5


Супчик для похудения
Про этот супчик слышала не раз, последний раз про него вычитала в каком-то женском журнале. Его предлагали как крэш-диету Кетрин Зета-Джонс. Я особо в это не верю (в то, что сия милая дама лопает этот супчик), но по Интернету пошарила и нашла, что этот супчик родом из Америки, но называют почему-то его «боннским».
Кушать такой супчик нужно неделю. И быстренько за это время сбросишь 5 кило. Столько у меня не получилось, но я особо и не старалась. Читать далее →
 
natocnkakom   24 февраля 2009    4368 29 98  
Рейтинг: +45


Режим питания нарушать нельзя!
Режим питания нарушать нельзя! Это слова Пончика, друга Незнайки. И он прав! Если жить и питаться по режиму, то проблем со здоровьем и лишним весом будет гораздо меньше.
Мне очень нравится вот такой режим питания:
1-й день – каталитический (К) – только жидкая пища, 3 раза в день 1 табл. активированного угля, валерьянка (или другое успокоительное) – по желанию.
2-й день: завтрак – 1 литр жидкости
обед – 200 мл любого сока, фрукты
ужин – молочная каша, овощной салат с маслом, без соли Читать далее →
 
yulabu   24 февраля 2009    5242 9 100  
Рейтинг: +31


Диеты: питание – разнообразнее некуда!
Диеты: питание – разнообразнее некуда! Скажу вам откровенно, терпеть не могу монодиеты. Представляете, всю неделю есть капусту или гречку, яблоки или шоколад, а то и вовсе пить кефир. Эдак вы рискуете на всю жизнь возненавидеть любимый и вкусный продукт. И никаких приятных эмоций, кроме сброшенных килограммов, у вас не будет. Поэтому мне куда больше по душе диеты с разнообразным и полезным меню. Ограничивая себе в еде, я успокаиваюсь не только грядущим избавлением от лишнего веса, но и приобщением к здоровому образу жизни. Читать далее →
3 фотографии
 
marynex   24 февраля 2009    1982 2 7  
Рейтинг: +3


Стройной быть не запретишь
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни садилась на диету. Ради желания быть красивой мы порой идем на радикальные меры. При этом далеко не всегда добиваемся желаемого результата. В последние годы появилось столько разнообразных методик снижения веса, что глаза разбегаются. В частности, диета по группе крови.
Кто есть кто?
Автор этой диеты американский доктор Джеймс Адамо считает, что клеточное строение человека определяется его группой крови. Читать далее →
 
krystina   26 февраля 2009    2202 1 2  
Рейтинг: +3


Диета от Мадонны: похудеть и сохранить здоровье
Диета от Мадонны: похудеть и сохранить здоровье Март – самый «женский» месяц. И не только потому, что 8-го марта мы отмечаем Женский день. Дело в том, что с приближением весны большинство женщин садится на диету. Однако, принимая во внимания весенний авитаминоз, возникает вопрос: не навредит ли диета здоровью?
Статистика красноречиво говорит, что женщины – любительницы «экстренных» мер. Согласитесь, сбросить 5-8 кг за несколько дней – очень привлекательная идея. Читать далее →
2 фотографии
 
marynex   26 февраля 2009    5300 3 8  
Рейтинг: +7


По кризису – диетой!
По кризису – диетой! Моя подруга Светка – не любительница диет. Объясняет она это просто – мол, на диету нужно очень много денег. Все эти фрукты и овощи (особенно зимой) стоят дорого - куда дешевле бутерброды.
Однако Светкина экономия – это ущерб и здоровью, и фигуре. Недорогая и жирная пища приводит к появлению лишних килограммов. Может ли диета быть по карману?..
Питательно, но низкокалорийно Читать далее →
4 фотографии
 
marynex   27 февраля 2009    2029 1 17  
Рейтинг: +10


Великий пост: покаяние, очищение и похудание
Великий пост: покаяние, очищение и похудание Завтра, 2 марта, у православных россиян начинается Великий пост. Впрочем, постятся в России не только те, кто вкладывает в это понятие религиозный смысл, но и те, кто хочет очистить организм и… похудеть.
1-я неделя
Основным продуктом первой недели поста являются каши, приготовленные на воде. Овощи, указанные в меню, - вариативный элемент – их можно заменять другими. Все напитки употребляются без сахара.
Завтрак: овсяная каша (или любая другая). Читать далее →
7 фотографий
 
marynex   1 марта 2009    3492 5 6  
Рейтинг: +8


Топ-10 самых полезных сладостей
Топ-10 самых полезных сладостей Только настоящий сладкоежка поймет ту «ломку», которую я испытываю, не окажись у меня дома «заначки» - шоколадного батончика или парочки конфет. Впрочем, такого и не случается – «шоколадный» или другой «сладкий» запас у меня есть всегда. А если нет – я бегу в магазин или отправляю «гонца». Ведь без сладкого я не могу ни жить, ни работать, ни даже просто смотреть телевизор.
Какой там отказ от сладкого – даже во благо стройной фигуры?.. Об этом не может идти и речи. Читать далее →
6 фотографий
 
marynex   2 марта 2009    4510 5 19  
Рейтинг: +21


Не превращайте пост в диету.
Не превращайте пост в диету. В те далекие времена, когда я еще была комсомолкой, спортсменкой, атеисткой и конечно красавицей, видя на улице священника, я задавала сама себе пару вопросов, на которые тогда я не могла найти ответ. Первый вопрос был на тему веры в Бога. Я не могла поверить тогда, что есть в нашей стране люди, которые действительно верят в Бога. Самым решительным образом я думала, что это невежественные люди, необразованные или просто больные, но все же допускала сомнения, что я может чего и не допонимаю. Читать далее →
 
Olivia   3 марта 2009    1756 1 2  
Рейтинг: +6


Перейти к странице:
Назад    1 ... 5 6 7 8 9 10 11 ... 25    Вперед