Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

tasha1963

Зарегистрированных: 1
Гостей: 40


Тест

Тест Ответственная ли ты?
Ответственная ли ты?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Похудеть без диет
Что такое диета? В переводе с греческого - это образ жизни. А в нашем понимании диета – это определенные правила, по которым мы принимаем пищу.
Диета может быть охарактеризована несколькими критериями: составом принимаемой пищи, интервалами между ее приемом, а так же кулинарной обработкой. Диета может запрещать некоторые продукты питания, а некоторые наоборот рекомендовать.
Любая диета обязательно оказывает влияние на здоровье человека. Существуют лечебные диеты, медицинские и диеты для похудения. Читать далее →
 
Petata   3 марта 2009    1853 3 12  
Рейтинг: +7


Разгрузочные дни – путь к здоровью и стройной фигуре
Разгрузочные дни – путь к здоровью и стройной фигуре Далеко не каждый человек в силе сидеть на диете, но «выдержать» один разгрузочный день в неделю не так уж и сложно. Разгрузочные дни существуют в различных вариантах. Поэтому подобрать для себя наиболее подходящий не так уж сложно. Напомню, что разгрузочные дни проводятся в целях похудания, очищения организма и т.д.
Рыбный разгрузочный день
Каждый прием пищи – это 100 г нежирной вареной рыбы без соли и 100 г овощного гарнира. Два раза в день разрешается пить чай или кофе без сахара. Читать далее →
7 фотографий
 
marynex   5 марта 2009    2344 4 8  
Рейтинг: +11


Похудеем БЕЗ диет
Похудеем БЕЗ диет Весна, солнце уже начинает входить в свои права, птицы во всю заливаются под окном. И наши норки, пуховики, дубленки медленно, но верно сдают позиции и пакуются в чехлы до лучших времен. И тут самое время надеть бы какое- нибудь сногсшибательное платье, да не тут то было. Набранные за зиму килограммы нахально глядят с живота и бедер... Что делает в этот момент среднестатистическая красавица? Охает, ахает и садится на изнуряющую диету, доводя себя до облика ходячей доски. Но мы так делать не будем. Читать далее →
 
Ria   9 марта 2009    3654 8 11  
Рейтинг: +19


Нехитрая диета! А ты сможешь? Мне помогло!
Существует множество диет и способов похудеть. Что только я не перепробовала! Даже вспомнить страшно!
Было даже такое, что ездила на прием к врачу, который лечил иглоукалыванием! Для меня представление иглоукалывание - это сделали терапию путем уколов иголки в нужную точку и все! Каково же было мое удивление, когда специалист данного профиля вколол в мое ухо (правое) пятнадцать иголок! И что бы я не болела ни гриппом, и что бы печень не болела, вообще считалось, что я больше болеть ничем не буду. Читать далее →
 
romanets1979   11 марта 2009    2096 5 13  
Рейтинг: +13


Диеты и психология
Диеты и психология Мы прекрасно знаем о том, что худеть ой как непросто. И не только потому, что мы гурманы, и то или иное блюдо доставляет нам ни с чем не сравнимое удовольствие. Всё дело в психологии. Нередко мы буквально заедаем стрессы и собственные комплексы.
Итак, какие советы дают психологи для того, чтобы похудание удалось?...
1. Диета, которая по душе
Диета – это и так ограничение, поэтому из многообразия существующих диет стоит выбрать ту, которая вам нравится. Читать далее →
 
marynex   12 марта 2009    1481 1 1  
Рейтинг: +3


Нестандартная моя или познакомьтесь: «Пышечка»
Нестандартная моя или познакомьтесь: «Пышечка» Обычная ситуация. Мы с подругой в магазине. Она выбирает понравившуюся ей майку и убегает в примерочную. Я терпеливо жду и брожу среди полок в поисках чего-нибудь этакого для меня. Звонок – подруга звонит из примерочной. У неё паника. Бегу к ней. И она оттягивает с своего живота кожу, смотрит на меня молящими глазами и спрашивает: «Я толстая, да?». Типичный вопрос. Его я слышу далеко не в первый и, о ужас, даже не в сотый раз. Читать далее →
2 фотографии
 
lisi4ka2   13 марта 2009    7668 4 215  
Рейтинг: +54


История одного похудания
История одного похудания Хотите, я расскажу, как я привела свою фигуру в норму?
Мне смешно слушать, когда говорят «Что ты знаешь о похудании? Ты ведь от природы такая. Тебе просто повезло!» А ведь лет десять назад я слышала и другое: «Ты – похудеть?!» Да у тебя этого никогда не получится! Ведь у тебя кость широкая, да и генетика…» Интересно, у этих людей рентгеновское зрение? Откуда им знать, какая у меня кость?..
Так вот. Начну я свою историю, начиная с генетики. Читать далее →
 
Judit   14 марта 2009    3490 3 52  
Рейтинг: +38


Страсти похудения
Страсти похудения Весна ощущается в воздухе, а номера глянцевых журналов пестрят советами, как сбросить энное количество килограмм к пляжному сезону. Сама я на диете никогда не сидела, зато имею богатый опыт в наблюдении за своей мамой (которая на диете со дня моего рождения) и за множеством подруг. И еще, конечно же, я перечитала уйму различных статей на тему похудения, чтобы иметь об этом предмете собственное мнение, которым и хочу поделиться с вами.
В первую очередь надо сказать, что диета – это образ жизни. Читать далее →
2 фотографии
 
Ная   15 марта 2009    4505 2 24  
Рейтинг: +17


Диеты сильных женщин
Диеты сильных женщин Когда пишешь о диетах звезд, поневоле выбираешь тех, кто тебе нравится, кому ты невольно подражаешь и на кого хочешь быть похожей. Поэтому из длинного списка отечественных и зарубежных знаменитостей я выбрала самых сильных и харизматичных - Мадонну, Пету Уилсон и Деми Мур. Сейчас объясню почему. Мадонна – это воплощение неиссякаемой энергии и молодости. И пусть завистники обзывают ее «старой клячей» - Мадонна восхитительна и достойна подражания, как ни одна другая звезда. Читать далее →
2 фотографии
 
marynex   17 марта 2009    3602 3 7  
Рейтинг: +12


Опыт длиною в 20 лет
Опыт длиною в 20 лет Это моя фарфоровая свадьба ( 2007 г.), а платье все тоже, что и 20 лет назад. Что делаю? Очень много всего перепробовала за это время.
Делюсь, может, кому-то потребуются и мои советы.
Самое главное!!!!
1.Не надо издеваться над собой, не надо никаких диет, все это временный эффект, уже давно об этом говорят, но почему-то все- таки упорно народ ищет чудодейственные диеты.
2.Обязательно есть 6 раз в день через каждые 2 часа. Читать далее →
 
aniramm   21 марта 2009    8716 14 70  
Рейтинг: +60


Перейти к странице:
Назад    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 ... 25    Вперед