Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 31


Тест

Тест Умеете ли Вы слушать?
Умеете ли Вы слушать?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Диеты и похудение

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Толстая и неправильная
Толстая и неправильная Когда мальчик лет двадцати рассуждает о том, что «правильная» женщина должна быть непременно очень стройной, это, в принципе, понятно. Здоровые молодые девушки, как правило, стройненькие, а подобное всегда тянется к подобному. Странно было бы, если бы мальчиков привлекали зрелые женщины.
 
Светлана   26 августа 2008    3059 0 5  
Рейтинг: +25


Худой-значит стройный!
«Я ненавижу это слово – худеть. Худой – от слова «худо», что значит плохо, нехорошо. Да и худеть, я собственно говоря, не люблю. У меня от этого портится настроение. У окружающих тоже. Не без моей, конечно, помощи. В жизни и так мало позитива, так зачем же отказывать себе в удовольствии от вкусной еды? К чему эти ограничения, запреты? Читать далее →
 
алина   27 августа 2008    2675 0 6  
Рейтинг: +1


Худеть, иль не худеть - вот в чём вопрос?
Вопрос, как говорится, покруче гамлетовского. Наши девочки чуть ли не с пелёнок озабочены своими размерами, уже с 12-14 лет они пытаются сесть на диету, страшно завидуя своим худым сверстницам. И это несмотря на то, что врачи всего мира объявили войну чрезмерной худобе. К ним присоединились модельеры. Но всё-таки по подиуму по-прежнему расхаживают модели больше похожие на вешалки для одежды… И чего стоит тлетворное влияние запада в лице куклы Барби?!
Где наши аппетитные Маши с румянцем во всю щёку? Читать далее →
 
Наталия Антонова   1 сентября 2008    2061 0 5  
Рейтинг: +10


Боремся с лишним весом? «Правила волшебников» для желающих похудеть.
Итак, вы решили худеть. Или уже похудели, но больше всего на свете боитесь располнеть вновь. Как это знакомо!
Поддерживать идеальную фигуру не так-то легко – это своего рода мастерство, азам которого нужно учиться.
И в то же время специалисты утверждают, что хорошая фигура, на которой не нашли прибежища ни килограмма лишнего веса, это не бог весть какое достижение. Говоря проще, не так уж трудно сбросить вес – гораздо труднее удержать свое достижение. Читать далее →
 
Маринелзи   9 сентября 2008    1983 0 1  
Рейтинг: +7


Какой должна быть диета?
Собственно, из всего сказанного выше становятся понятными основные требования к диете. Давайте их сформулируем более конкретно:
Диета должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир. Читать далее →
 
Cin   9 сентября 2008    1429 0 1  
Рейтинг: 0


Как победить ЖИР
Психическая мотивация.
Если вас заставляет сесть на диету жена (муж), или начальство на работе, или друзья (подружки), то все это может закончиться ночными набегами на холодильник (вспомните Лоханкина Ильфа и Петрова). ВАМ САМИМ нужно захотеть решительно покончить с прошлым и начать новую жизнь.
Постановка реальных целей.
Если вы решили сбросить 10 -15 кг за месяц, то, уверяю вас, вы наверняка потерпите неудачу. Читать далее →
 
Cin   9 сентября 2008    2123 0 5  
Рейтинг: +10


Разумные способы стать стройнее
Начну с того, что всё что я напишу проверено на моём опыте. Все хотят родив ребёнка опять вернуться к былой стройности и привлекательности. Только вот не задача - времени, как правило совсем не хватает заняться собой. Вот вам и первое оправдание запустивших себя женщин.
Моя дочка была (да и сейчас) очень беспокойная, ни минуты с ней покоя. Надоело мне однажды придумывать оправдания моей расплывшейся фигуре и я сделала первый шаг. Это ведь главное сделать первый шаг. Читать далее →
 
Ариша   11 сентября 2008    2433 0 2  
Рейтинг: +16


Шоколадная диета.
Шоколадная диета. Я могу себя ограничивать в еде, но совершенно не могу отказаться от сладкого. Поэтому эта диета мне очень помогла. Покупаешь плитку шоколада и в течении дня ешь только ее по 1-2 дольки запивая чаем. Похудение идет не за счет потери жира, а лишней жидкости, которой в организме от 2 -5 л. Сидеть часто на такой диете нельзя: 1 раз в неделю максимум. Только при помощи этой диеты сбросила вес с 59 до 52 кг. Изредка занималась гимнастикой.
С утра очень легко: совершенно не хочется есть. Читать далее →
 
mmila3   14 сентября 2008    1581 0 5  
Рейтинг: +4


Не нужно бороться с лишним весом, нужно мирно с ним расстаться
Не нужно бороться с лишним весом, нужно мирно с ним расстаться Все мы это делаем, становимся у зеркала и берем в руки складочку на животе и представляем как бы мы выглядели без нее и все бы тогда стало на свои места, я все были бы счастливы. Да? Так ведь это происходит? У всех (ну почти у всех) нас есть лишний килограммчик, лишняя складочка, ну и целлюлитик в придачу.   Думаю, что на все 100 мы от всего этого не избавимся, но можем попытаться придти в форму на столько, чтобы не робеть на пляже. Читать далее →
 
ZUZU   16 сентября 2008    7071 1 2  
Рейтинг: +17


Вибромассажные пояса, сауна-пояс и сауна-шорты: мифы и реальность
Малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, недостаток времени для регулярных занятий спортом - все это приводит к накоплению жировых отложений, ослаблению тонуса мышц, появлению неэстетичной «апельсиновой корки» на коже. Все эти проблемы поддаются коррекции с помощью массажного пояса Х. Этот пояс заменит вам тренажерный зал, руки опытного массажиста! А главное - Вы экономите Ваши деньги! Всего 10-15 минут занятий в день - и уже через 2 недели Вы себя не узнаете! Читать далее →
 
Галина Волконская   17 сентября 2008    2640 0 0  
Рейтинг: +3


Перейти к странице:
1 2 3 4 5 6 7 ... 25    Вперед