Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 46


Тест

Тест Здоровый ли образ жизни ты ведешь?
Здоровый ли образ жизни ты ведешь?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Спорт и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Фитнес и философия
Фитнес и философия Пессимистичный бег, который лучше всего читать под пятнадцатый трек в моем плеере "Leonard Cohen - The Future" =)
Вчера провела целый день в фитнес клубе... Терялась среди штанг, наматывала невидимые километры на велотренажере, стремилась "в никуда" беговой дорожки... Поулыбалась одному интересному факту: экрану телевизора, установленному на тренажерах. Читать далее →
 
Умберто Жека   2 октября 2008    2268 0 0  
Рейтинг: +3


Aqua-Fitness:красота без жертв
Aqua-Fitness:красота без жертв Лето пролетело, да и бархатный сезон тоже неумолимо стремится к концу. Впереди - долгие холодные месяцы, которыми так приятно вспоминать о море, красивом загаре и стройных сёрфингистах. Но сидя на диване и запивая сладкие воспоминания не менее сладким чаем с пампушками, недолго набрать и пару -тройку лишних килограммов! А потом, ближе к Новому году, вы будете скептически разглядывать своё отражение, силясь вспомнить: "Где это и чего это я съела лишнего?! Читать далее →
3 фотографии
 
Kori4ka   25 сентября 2008    2845 0 5  
Рейтинг: +5


О фитнесе...и варикозе.
О фитнесе...и варикозе. Все мы знаем, что без движения стройной фигуры не видать. Но как быть, если возможности тренироваться ограничены нашими собственными венами?
Грустно, но факт: более 60% из нас склонны к варикозному расширению вен. И речь вовсе не о людях старшего возраста – зачастую проблема возникает у тех, кому еще нет 40 лет. Как это выглядит, долго объяснять не надо: кровь плохо "возвращается" из ног и нижней части тела в сердце, вены начинают набухать, выпирать, болеть…
Почему так происходит? Читать далее →
 
Olkhen   16 сентября 2008    3100 0 3  
Рейтинг: +12


Этикет вредных привычек.
Этикет вредных привычек. Так уж повелось, что вредные привычки человека всегда считались страшным злом для общества, по этому поводу мы слышали немало нелестных высказываний и каждый понедельник собирались начинать  новую жизнь в смысле избавления от вредных привычек.    Но новая жизнь постоянно откладывалась, а вредные привычки оставались. И тогда встал вопрос, как же примирить свои вредные привычки с жизнью общества с наименьшими потерями для обоих? В этот момент умные люди и придумали Читать далее →
 
Маринелзи   15 сентября 2008    3600 0 3  
Рейтинг: +6


Плоский живот... Мечта?
Плоский живот... Мечта? Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота. Читать далее →
 
Olkhen   14 сентября 2008    2996 6 0  
Рейтинг: +21


Сделай талию тоньше!
Хорошего человека должно быть много " - на сто процентов уверена, что эта мысль не могла прийти в голову женщине. Особенно той, которая каждый день уныло перебирает в платяном шкафу наряды, давно уже ставшие тесными и лихорадочно прикидывает, какой же теперь у нее размер одежды. Конечно, при наличии средств эту проблему можно разрешить. Например, приобрести пару-тройку костюмов или платьев на "вырост", маскирующих недостатки изрядно округлившейся фигуры. Читать далее →
 
Cin   9 сентября 2008    2091 3 2  
Рейтинг: +8


О чем подумать перед сном?
…о том, как заказывают сновидения…
Как часто приходилось вам сталкиваться с подобной ситуацией: всю ночь снились кошмары, вроде и спала, а не выспалась, не отдохнула, да еще и весь день ходишь под впечатлением этого дурацкого сна. Читать далее →
 
Маринелзи   9 сентября 2008    2242 0 1  
Рейтинг: +8


Про мои занятия йогой
Когда я раньше слышала о занятиях йогой, мне представлялся изможденный худой старец, принимающий немыслимые позы, далекий от земных радостей. Когда моя подруга стала ходить на занятия йогой, я недоумевала. Но я стала замечать, как разительно она меняется. Она расправила плечи, появился блеск в глазах, осанка уверенной и знающей себе цену женщины, лицо светилось каким-то внутренним светом, она помолодела и научилась радоваться жизни, у нее как будто выросли крылья! Читать далее →
 
assa   9 сентября 2008    2413 2 14  
Рейтинг: +11


Перейти к странице:
Назад    1 ... 5 6 7 8 9 10 11