Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 30


Тест

Тест Не слишком ли Вы тревожны?
Не слишком ли Вы тревожны?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Спорт и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Тонусное застолье помогает похудеть
Тонусное застолье помогает похудеть Думаете, что застолья ведут к новым сантиметрам в талии и бедрах? Оказывается, не всегда! Есть волшебные столы, время с которыми наоборот стройнит.
Родом из Голливуда
В 80-тых годах ХХ-го века в Лос-Анжелесе начался бум на занятия на тонусных столах. Эти тренажеры казались порождением писателей-фантастов: тренажеры как будто сами сгибали и разгибали руки и ноги, помогали выполнять все упражнения, а небольшие усилия от занятий давали такой же результат, как и при аэробике. Читать далее →
 
sendika   29 августа 2013    2657 0 7  
Рейтинг: +11


Записки очумелой лыжницы
Записки очумелой лыжницы Вот и закончился первый лыжный сезон в моей жизни. Лыжи никогда меня не привлекали в качестве спортивного увлечения, да и спорт я особо не жаловала, но как обычно пошла "за компанию". До сих пор не пойму как я могла уговорить себя на это!
 
Сложно сказать с чего всё началось. Два года назад мы перебрались в очень красивую горную местность, мой любимый решил, что надо использовать возможность и смело стал на лыжи. Читать далее →
4 фотографии
 
Iuliia   25 февраля 2013    3087 0 56  
Рейтинг: +35


Как ускорить обмен веществ
Как ускорить обмен веществ Многие девушки, которые желают похудеть, садятся на жесткую диету, начинают усилено заниматься спортом.
Но при этом мало кто задумывается о последствиях.
 
Раньше я тоже очень часто сидела на диетах.
Были даже очень страшные эксперименты, вроде гречневой диеты.
 
Но после того, как я прошла фитнес-тестирование своего организма, врач сказал мне, что у меня очень медленный обмен веществ.
И мне срочно нужно с этим что-то делать, иначе через пару лет я буду весить вдвое больше. Читать далее →
 
Anfishya   19 декабря 2012    3664 0 12  
Рейтинг: +15


После Олимпиады
После Олимпиады Вот и завершаются очередные Олимпийские игры, на этот раз – летние. Снова провал в первой их половине, впечатляющий финишный рывок, которого оказалось недостаточно. Лишь четвёртое место. Следуем за англичанами. Это хорошо или плохо? Всё познаётся в сравнении. Глава правительства Д. Медведев, будучи в Лондоне на Играх, заявлял о том, что «за последнее время кое-что в стране сделано для спорта. Конечно, ещё не Лондон, но уже и не Советский Союз». Дмитрий Анатольевич иногда выдаёт интересные перлы. Читать далее →
 
Геннадий Сергеевич   12 августа 2012    2624 0 35  
Рейтинг: +36


Аккерманский вызов
Аккерманский вызов Древний город Аккерман лежит на берегу Днестровского лимана... Впору говорить о седой старине и прахе времен. Этот город видел древних скифов и древних греков еще тогда, когда эти скифы и греки и не думали быть древними. За стенами его крепости отдыхал легендарный Вещий Олег по дороге к Царьграду.
 
 
1 и 2 мая в древней крепости Аккермана (г. Белгород-Днестровский Одесской обл.) звенели мечи. Читать далее →
16 фотографий
 
мамака   18 мая 2012    2660 0 92  
Рейтинг: +33


Зачем вам дома бодибар?
Зачем вам дома бодибар? Что бы там ни выдавали ваши звуковые ассоциации, бодибар – это просто гимнастическая палка. Ох уж эта тенденция многое забытое старое называть новомодными словечками… Но сейчас не об этом. Сейчас о «наболевшем» - болях в спине, испортившейся осанке, сидячем образе жизни…
 
Эти проблемы вам поможет решить универсальный и доступный тренажер – бодибар, который можно приобрести для дома и решить проблемы здоровья и самочувствия. Читать далее →
 
Марина Тумовская   20 апреля 2012    7169 1 3  
Рейтинг: +7


У них могут сломаться оба варианта ответа
У них могут сломаться оба варианта ответа В своей жизни каждому человеку хоть раз приходилось сталкиваться с травмами. Кто-то сломал конечность, кто-то отделался лёгкими травмами или тяжелыми, обжегся или ударило током, но остался жив. О различных горе-происшествиях много пишут и говорят в СМИ, но гораздо больше внимания уделяют пропаганде спорта, как составляющей части нашей жизни. А ведь спорт без травм не обходится. Если хочешь добиться чего-то, нужно привыкнуть к боли, как минимум мышц. И ведь никогда нет гарантии, что всё получится. Читать далее →
4 фотографии
 
Сладкий сахар   24 января 2012    3112 1 7  
Рейтинг: +15


Стресс и адаптация к нему: польза или вред?
Начало размышлений здесь:
http://www.myjulia.ru/post/400406/#com2758850
 
По Селье, стресс-система продуцирует одинаковый набор гормонов и медиаторов, независимо от вида стресса. Но современные данные говорят о том, и это важно отметить, что в ответ на физический стресс происходит активация в основном КРГ-нейронов, а в ответ на психологический стресс активизируется НА-нейроны и катехоламиновое звено. Давайте разберёмся в этом вопросе.
  Читать далее →
4 фотографии
 
ritmik   30 июня 2011    5014 2 21  
Рейтинг: +26


Пилатес. Мода на здоровье
Пилатес. Мода на здоровье В наше время только ленивый не сможет найти подходящий ему комплекс физических упражнений. В том многообразии, которое предлагают нам спортивные центры, обучающие диски, информация в интернете совершенно несложно подобрать то,что подходит именно Вам.
Сегодня я хочу рассказать еще об одном комплексе упражнений под названием "Пилатес".
 
 
Для многих это окажется давно знакомым словом, кто то слышит о нем впервые. Читать далее →
5 фотографий
 
Yourleto   14 июня 2011    6810 3 11  
Рейтинг: +31


Йожики спустились с гор - скоро наступит лето (народная примета)
Йожики спустились с гор - скоро наступит лето (народная примета) У нас получилось! Семинар по йоге, который мы с друзьями задумали провести в Крыму, состоялся. Было здорово.. Правда, в последние дни наших "майских каникул" горы стали совсем неласковы. Похолодание не так страшно для туриста, как дождь. Эту мудрость мы уяснили на своей шкуре. Два дня под моросящим дождем - и мы, собрав рюкзаки, вернулись домой раньше срока. Наши горно-туристические планы реализованы не в полном объеме, это - минус, но нам снова есть, о чем мечтать, это - явный плюс!
  Читать далее →
53 фотографии
 
Koshkalena   22 мая 2011    4768 0 74  
Рейтинг: +36


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 ... 11    Вперед