Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

natocnkakom

Зарегистрированных: 1
Гостей: 33


Тест

Тест Физкультпривет – это к Вам?
Физкультпривет – это к Вам?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Спорт и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Ложка и скалка.
Ложка и скалка. Если вам далеко до моделей с подиума, но вы безумно хотите что-то изменить в своей внешности, значит, занятия фитнесом вам необходимы.
Я имею в виду домашний фитнес. Для каждой из нас это что-то свое. Читать далее →
 
sve-tik   16 мая 2009    3098 6 6  
Рейтинг: +24


Как заставить себя ходить в спортзал
Как заставить себя ходить в спортзал Однажды вечером я гуляла с друзьями. Разговор зашел на тему спорта.
- Знаешь, столько раз пыталась себя заставить ходить в фитнес клуб, и всё никак, - жаловалась подруга.
- Знаю, что пора бы уже, а заставить себя никак не могу!
- Понимаю, - я пожала плечами. - Сама уже год туда собираюсь.
А действительно, сколько раз я задавалась целью начать ходить в спортзал! И всегда находились какие-то отговорки, вроде "я сегодня устала, начну с понедельника". Читать далее →
 
Мария Лав   18 мая 2009    7084 0 15  
Рейтинг: +10


Я и спорт
Я и спорт С детства мои отношения со спортом не складывались. Физкультуру я не любила ни в школе, ни в институте. После кросса в пионерском лагере я просила меня пристрелить, чтобы не мучилась. Нормативы по бегу и прыжкам в длину приводили в ужас. А перед зачетом по физвоспитанию в ВУЗе я вызвала «скорую» и симулировала приступ аппендицита. До сих пор стыдно. Спасибо, врачи попались грамотные, резать не стали, дали пинка под мягкое место и отпустили на все четыре стороны. Читать далее →
 
CaLendula1   20 мая 2009    2179 4 45  
Рейтинг: +13


Дома или в спортзале?
Дома или в спортзале? Как у любого трудящегося гражданина, у тренера по фитнесу есть отпуск. Каждый раз перед этим знаменательным событием я торжественно себе клянусь: « Занимаюсь дома!». Чтобы все было как раньше, назначаю себе тренировки на понедельник, среду и пятницу.
И вот он первый день – понедельник. Выпроводила домочадцев, приняла быстренько душ, после душа на кофеек потянуло, отказать себе не смогла, села на кухне с чашечкой, телевизор включила. Идет передача о моде, про то, как из замухрышек делают красавиц. Читать далее →
 
CaLendula1   22 мая 2009    2309 0 13  
Рейтинг: +11


Для сильных мужчин
Для сильных мужчин Просматривая в очередной раз спортивное обозрение программы новостей, я сказала себе: « Хватит! Мир должен узнать, что кроме футбола существуют и другие виды спорта!» Иногда, правда, телевизионщики вспоминают про теннис, бокс, реже про плавание, велогонки, баскетбол. И никогда – про мотокросс. А ведь это один из самых зрелищных видов спорта. Читать далее →
6 фотографий
 
CaLendula1   30 мая 2009    1686 1 9  
Рейтинг: +8


Где у тети уши?
Где у тети уши? По парку гуляли две молоденькие мамочки со своими детишками. Мамочки были – чудо, как хороши! Стройные, ухоженные, модно одетые. Впереди шла девушка, их же возраста. В шапочке, короткой курточке, в джинсах. Одна мамочка сказала другой: « Ты только посмотри, какие у нее УШИ!» Дети отреагировали сразу: «Мама, мама, где у тети уши? Она же в шапке, тоже хочу посмотреть!»
Если твоя фигура напоминает букву А, то ты точно знаешь, где у тебя «уши». Совсем не там, где должны быть, а намного ниже. Читать далее →
 
CaLendula1   9 июня 2009    2344 4 20  
Рейтинг: +14


Red Foxes
Red Foxes Вот уже 4 года я занимаюсь черлидингом. Все друзья очень часто спрашивают: что это такое ??? Черлидинг - это спортивные танцы и гимнастика, а также это профессиональные болельщицы спортивных команд (баскетбол, футбол, хоккей). Родиной черлидинга считается Америка, потому что именно там у каждой школы есть своя команда, в которой принимают участие и девочки, и мальчики. Одним из главным атрибутов черлидинга являются помпоны (махалки чаще всего сделаны из кульков или плотной фольги)
. Читать далее →
5 фотографий
 
мИрикол   15 июня 2009    3425 0 12  
Рейтинг: +15


15 минут во имя стройного тела
15 минут во имя стройного тела Загарательно-плавательный сезон в разгаре. И так хочется блеснуть на пляже совершенством форм в новом купальнике! Посему, я приглашаю вас на зарядку! Не простую. А проверенную! Месяц ежедневных тренировок по 15 минут гарантирует вам подтянутость и эстетичный вид в купальнике.
Комплекс подбираемых мной годами упражнений универсален. Во-первых он рассчитан на умеренную, но деятельную нагрузку для основных групп мышц, которые нам хочется видеть подтянутыми. Читать далее →
53 фотографии
 
nazavita   15 июня 2009    7207 26 51  
Рейтинг: +48


Беллиданс... или что мы знаем об этом
Беллиданс... или что мы знаем об этом …Девочки... давайте поговорим о таком направлении фитнеса, как беллиданс. Что нам известно об этом? Танец живота - это древнее искусство. Согласно легенде, он появился в Турции. Одна молодая молодая танцовщица решила для танца обмазать свое тело благовониями. Аромат был такой сладкий, что это привлекло осу. Стараясь увернуться от неё, танцовщица стала совершать совершенно невероятные движения животом. Причем, зрители не только не заметили осы, но и были восхищены пластикой и грацией танцовщицы. Читать далее →
2 видеоролика
 
Scarry Cherry   5 июля 2009    4499 1 12  
Рейтинг: +17


Йога: от простого к сложному
Йога: от простого к сложному В современном мире каждый человек имеет какое-то представление о том, что такое йога. Все видели в журналах или на экране телевизора йогов в замысловатых позах. Но это лишь верхушка айсберга, к которой люди движутся годами. И для достижения которой необходимо очень много времени, знаний и сил. Я думаю вам, как впрочем и мне, это ни к чему. Я занимаюсь йогой уже около десяти лет и до сих пор не умею закидывать ногу за голову (да это мне и не нужно), зато у меня теперь хорошая осанка. Читать далее →
3 фотографии
 
Tabba   9 июля 2009    6198 11 11  
Рейтинг: +25


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 8 ... 11    Вперед