Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 39


Тест

Тест Улыбнется ли Вам светлое финансовое будущее?
Улыбнется ли Вам светлое финансовое будущее?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Спорт и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Прыжки на батуте: фитнес в темпе города
Прыжки на батуте: фитнес в темпе города Я среднестатистическая девушка предбальзаковского возраста, с кучей комплексов, заморочек и иже с ними… Моё отношение к спорту всю сознательную жизнь сводилось к фанатичному поиску справок для освобождения (в учебных заведениях), к подкручиванию у виска тем, кто тратил деньги на абонемент в фитнесс клубы (ну тоска ж невыносимая крутить педали велотренажера или «бежать в телевизор»)… Первые мои серьёзные проблемы с весом появились после рождения дочурки. Читать далее →
 
jalubimaja   16 марта 2010    6154 2 24  
Рейтинг: +20


В здоровом теле – здоровый дух!
В здоровом теле – здоровый дух! Никто не сомневается в важности и целесообразности любых спортивных упражнений.
Условия проведения тренировок:
1. Хорошо проветренное с умеренной температурой помещение;
2. Многие упражнения выполняются на полу, поэтому необходимо покрывало или специальный коврик;
3. Одежда должна быть легкой и свободной для движений;
4. И хорошее настроение.
Действие упражнений:
1. Вы почувствует укрепление и подвижность мускулатуры;
2. Исправление нарушений позвоночника; Читать далее →
22 фотографии
 
Alesya_Marchenko   13 апреля 2010    4802 14 82  
Рейтинг: +64


Ходьба полезна для здоровья
Ходьба полезна для здоровья Каждый день для нас начинается с привычных действий- мы поднимаемся с кровати, следуем в ванну, завтракаем, собираемся на работу. За каждым из этих действий- стоит определенный смысл- польза , либо вред для организма. Например, не каждый человек знает, что самое привычное действие- ходьба, если его выполнять ежедневно, в нужной пропорции, в нужном ритме- очень полезно для организма.
Медики уверены: ходьба - самый простой и эффективный способ сохранить, или поправить здоровье. Читать далее →
 
Анджела   19 апреля 2010    5330 1 2  
Рейтинг: +16


Грядет лето (или как одеть без страха купальник)
Грядет лето (или как одеть без страха купальник) Потеплело. Сняли все лишнее с себя. И, как обычно, обнажились жирки наеденные за долгую зиму. А как подумаешь, что через месяц захочется и на пляж выйти... Да, как-то стало не очень весело.
И так, как всегда, обещаешь самой себе "С понедельника начинаю новую жизнь"
Первое - рот зашить и есть в самых крайних случаях.
Второе - спорт, спорт и еще раз спорт.
Третье - при этом сохранить прекрасное настроение и работоспособность. Читать далее →
6 фотографий
 
Vitysua   16 мая 2010    4773 6 11  
Рейтинг: +20


Из истории бани
Из истории бани На первый взгляд, кажется, что баню могли придумать только жители северных широт. Срабатывает обычная логика, на улице большую часть года холодно, вот люди и придумали где согреваться – в бане. Но такая логика могла возникнуть, если рассматривать ключевым эффектом от бани только прогрев тела. Читать далее →
 
Александр Кузнецов   31 мая 2010    3772 0 5  
Рейтинг: +15


Настольный теннис. Часть 1.
Настольный теннис. Часть 1. Как все начиналось. Не знаю почему, но я всегда терпеть не могла командные виды спорта (вроде баскетбола или волейбола), а также беготню по кругу в спортзале или на площадке. Поэтому всю жизнь, сколько себя помню, уроки физкультуры были для меня пыткой. До того, как я поступила в техникум.
Дело в том, что там студентам разрешалось не ходить на уроки физкультуры. При одном условии – студент должен стабильно посещать одну из спортивных секций. Выбор был огромный! Читать далее →
5 фотографий
 
Tian-Shan   14 июня 2010    3826 1 33  
Рейтинг: +19


Настольный теннис. Часть 2.
Настольный теннис. Часть 2. История развития. Никто не знает точно, где и когда эта игра появилась. Одни исследователи считают, что в Азии, другие – что в Европе. Игры, предшествовавшие появлению настольного тенниса, мало напоминали современный вариант. В Китае на стенах Летнего дворца можно увидеть картины с изображением похожей игры. В Англии и Франции XIV века играли мячиком с перьями на двух столах, расположенных на некотором расстоянии друг от друга. Читать далее →
8 фотографий
 
Tian-Shan   16 июня 2010    3880 1 22  
Рейтинг: +14


Движение «Я бегу»: вафельная подошва на пике спортивной моды
Движение «Я бегу»: вафельная подошва на пике спортивной моды Это было давно. В одно прекрасное утро, сидя на кухне и смотря, как любимая жена печет к завтраку вафли, Билл Бауэрман задумался, резко подскочил, положил в вафельницу кусок резины – результат не заставил себя ждать...
Хоть бизнес Билла уже 10 лет как процветал, но не бывает ничего идеального. Предела совершенству нет, как говорится. «Вафельная» подошва выглядела чем-то действительно гениальным и перспективным. Это была «революция»! Так началась новая эра движения вперед вместе с Nike. Читать далее →
14 фотографий
 
Alesya_Marchenko   24 июля 2010    3602 2 97  
Рейтинг: +34


Самый корокий путь к фигуре и образу, которых Вы заслуживаете...
Самый корокий путь к фигуре и образу, которых Вы заслуживаете... Сколько существует различных средств против целлюлита, техник для коррекции фигуры, таблеток, поясов, кремов...мама дорогая!
Красивые девушки со стройными телами смотрят на нас с экранов телевизоров, и манят: "Купи..., и твой животик будет такой же, как у меня!"
Чушь все это. Запомните: такого же животика, как у этой девушки, у вас никогда не будет. Почему? Потому что у нее другой вырез пупка, другая текстура кожи. Читать далее →
 
ANUTO4KA1   15 августа 2010    4829 22 40  
Рейтинг: +67


Растяни удовольствие или несколько слов о стретчинге.
Год назад в моей жизни был сильный стресс.
Моя хорошая подруга вступила несколько раз в интимную близость с молодым человеком, которого я любила всем сердцем, пока я была в отпуске. С псевдо-подругой общение с тех пор прекратилось, а вот нервозность появилась.
Я – девушка молодая, эмоциональная и, возможно, восприняла все слишком близко к сердцу. Однако, несколько бессонных ночей и полнейшая голодовка из-за отсутствия аппетита имели место быть. Читать далее →
 
Yourleto   18 августа 2010    3140 1 10  
Рейтинг: +19


Перейти к странице:
Назад    1 ... 5 6 7 8 9 10 11    Вперед