Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 20


Тест

Тест Влюбчивая ли ты?
Влюбчивая ли ты?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Статьи > Здоровье и фитнес >

Спорт и фитнес

Сортировать:   по времени добавления   | популярности | количеству просмотров | количеству комментариев
Подрубрики:   Медицина (302) Диеты и похудение (308) Спорт и фитнес (139) Женское здоровье от Genysourse (20) Конкурс "Biotherm: моя стройная фигура" (39) Конкурс: Наедине с собой (23) Прочее (121) | Раздел: Здоровье и фитнес


Про мои занятия йогой
Когда я раньше слышала о занятиях йогой, мне представлялся изможденный худой старец, принимающий немыслимые позы, далекий от земных радостей. Когда моя подруга стала ходить на занятия йогой, я недоумевала. Но я стала замечать, как разительно она меняется. Она расправила плечи, появился блеск в глазах, осанка уверенной и знающей себе цену женщины, лицо светилось каким-то внутренним светом, она помолодела и научилась радоваться жизни, у нее как будто выросли крылья! Читать далее →
 
assa   9 сентября 2008    2412 2 14  
Рейтинг: +11


О чем подумать перед сном?
…о том, как заказывают сновидения…
Как часто приходилось вам сталкиваться с подобной ситуацией: всю ночь снились кошмары, вроде и спала, а не выспалась, не отдохнула, да еще и весь день ходишь под впечатлением этого дурацкого сна. Читать далее →
 
Маринелзи   9 сентября 2008    2241 0 1  
Рейтинг: +8


Сделай талию тоньше!
Хорошего человека должно быть много " - на сто процентов уверена, что эта мысль не могла прийти в голову женщине. Особенно той, которая каждый день уныло перебирает в платяном шкафу наряды, давно уже ставшие тесными и лихорадочно прикидывает, какой же теперь у нее размер одежды. Конечно, при наличии средств эту проблему можно разрешить. Например, приобрести пару-тройку костюмов или платьев на "вырост", маскирующих недостатки изрядно округлившейся фигуры. Читать далее →
 
Cin   9 сентября 2008    2090 3 2  
Рейтинг: +8


Плоский живот... Мечта?
Плоский живот... Мечта? Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота. Читать далее →
 
Olkhen   14 сентября 2008    2995 6 0  
Рейтинг: +21


Этикет вредных привычек.
Этикет вредных привычек. Так уж повелось, что вредные привычки человека всегда считались страшным злом для общества, по этому поводу мы слышали немало нелестных высказываний и каждый понедельник собирались начинать  новую жизнь в смысле избавления от вредных привычек.    Но новая жизнь постоянно откладывалась, а вредные привычки оставались. И тогда встал вопрос, как же примирить свои вредные привычки с жизнью общества с наименьшими потерями для обоих? В этот момент умные люди и придумали Читать далее →
 
Маринелзи   15 сентября 2008    3600 0 3  
Рейтинг: +6


О фитнесе...и варикозе.
О фитнесе...и варикозе. Все мы знаем, что без движения стройной фигуры не видать. Но как быть, если возможности тренироваться ограничены нашими собственными венами?
Грустно, но факт: более 60% из нас склонны к варикозному расширению вен. И речь вовсе не о людях старшего возраста – зачастую проблема возникает у тех, кому еще нет 40 лет. Как это выглядит, долго объяснять не надо: кровь плохо "возвращается" из ног и нижней части тела в сердце, вены начинают набухать, выпирать, болеть…
Почему так происходит? Читать далее →
 
Olkhen   16 сентября 2008    3099 0 3  
Рейтинг: +12


Aqua-Fitness:красота без жертв
Aqua-Fitness:красота без жертв Лето пролетело, да и бархатный сезон тоже неумолимо стремится к концу. Впереди - долгие холодные месяцы, которыми так приятно вспоминать о море, красивом загаре и стройных сёрфингистах. Но сидя на диване и запивая сладкие воспоминания не менее сладким чаем с пампушками, недолго набрать и пару -тройку лишних килограммов! А потом, ближе к Новому году, вы будете скептически разглядывать своё отражение, силясь вспомнить: "Где это и чего это я съела лишнего?! Читать далее →
3 фотографии
 
Kori4ka   25 сентября 2008    2844 0 5  
Рейтинг: +5


Фитнес и философия
Фитнес и философия Пессимистичный бег, который лучше всего читать под пятнадцатый трек в моем плеере "Leonard Cohen - The Future" =)
Вчера провела целый день в фитнес клубе... Терялась среди штанг, наматывала невидимые километры на велотренажере, стремилась "в никуда" беговой дорожки... Поулыбалась одному интересному факту: экрану телевизора, установленному на тренажерах. Читать далее →
 
Умберто Жека   2 октября 2008    2267 0 0  
Рейтинг: +3


Комплекс упражнений, для идеальной фигуры
Комплекс упражнений, для идеальной фигуры Чтобы вы отдали за идеальную фигуру? Француженки, с присущим им юмором, пожертвовали бы мужьями, любовниками, карьерой, работой и деньгами за обладание краствой фигурой. Причем более всего женщин волнует область поясницы (ягодицы) и верх ног. Именно они обладают прямо-таки уникальной влзможностью накапливать жиры.
Что же делать, чтобы улучшить свою фигуру и по возможности приблизиться к выбранному для себя идеалу? Предлагаю следующий комплекс упражнений.
Если у вас массивные бедра.
1. Читать далее →
3 фотографии
 
Олика   3 октября 2008    5387 12 9  
Рейтинг: +13


О каком виде спорта можно сказать «ледовый бильярд», «ледовые шахматы» и «ледовый покер» одновременно?
Когда я впервые увидела этот вид спорта по телевизору – хохотала так, что даже муж заинтересовался, что же смешного я могла увидеть на телеканале «Спорт»? Уж очень забавным и не очень серьезным мне это показалось. «Придумали же! Да еще в Олимпийские виды спорта включили!» – думала я. Оказывается не все так просто, как кажется вначале. И придумали это давненько. В седые лохматые времена. Это один из древнейших командных видов спорта. Читать далее →
 
larika   14 октября 2008    1265 0 0  
Рейтинг: +2


Перейти к странице:
1 2 3 4 5 6 7 ... 11    Вперед