Суши-диета
На суши можно похудеть — это низкокалорийное и в то же время сытное блюдо. Разгрузочный суши-день следует устраивать раз в неделю. Суши, роллы или сашими лучше готовить самим: и в качестве будете уверены, и дешевле получится. А овощные роллы будут уместны во время поста.
Нынешняя мода на суши вполне объяснима. Это уже не экзотика, а здоровая еда, богатая витаминами и минералами. Еще бы: суши, роллы и сашими ведь состоят из исключительно полезных ингредиентов. Читать далее →
Нынешняя мода на суши вполне объяснима. Это уже не экзотика, а здоровая еда, богатая витаминами и минералами. Еще бы: суши, роллы и сашими ведь состоят из исключительно полезных ингредиентов. Читать далее →
MIOFF - 2009 открывает новые горизонты фитнес и велнес индустрии
«Необходимо создать условия, чтобы к 2020 году спортом занималась половина российских граждан и не менее 80% детей»
Президент России
Дмитрий Медведев
С 16 по 18 сентября 2009 в ЛФК ЦСКА проходит выставка, которую ждали многие профессионалы и любители бизнеса, - 7-ой Московский Международный Фитнес и Веллнес Фестиваль MIOFF-2009.
Как выживают фитнес-клубы в условиях экономической нестабильности?
Новые идеи привлечения клиентов.
Как стать тренером по коррекции веса? Читать далее →
Президент России
Дмитрий Медведев
С 16 по 18 сентября 2009 в ЛФК ЦСКА проходит выставка, которую ждали многие профессионалы и любители бизнеса, - 7-ой Московский Международный Фитнес и Веллнес Фестиваль MIOFF-2009.
Как выживают фитнес-клубы в условиях экономической нестабильности?
Новые идеи привлечения клиентов.
Как стать тренером по коррекции веса? Читать далее →
3 фотографии
Мёд на все случаи жизни
Труженики, самозабвенно занимающиеся Кропотливой работой, чаще всего достигают великолепных результатов. Так, например, пчёлы, живущие только работой, производят почти идеальный для человечества продукт – мёд. Мёд всегда высоко ценился и ценится до сих пор, так как издревле люди знали и использовали его целительные свойства. В мёде содержатся сотни полезных для человеческого организма компонентов. Благодаря тому, что мёд полностью усваивается организмом, ему можно найти массу применений. Читать далее →
Новая коллекция Nike Women' 09: Дай себе волю
NIKE WOMEN. ДАЙ СЕБЕ ВОЛЮ!От бесконечной учебы или работы чувствуешь себя в ловушке? Нуждаешься в глотке свежего воздуха? Хочешь сменить обстановку, чтобы добавить мотивации твоим тренировкам? Или ты ищешь более экономный вариант для занятий спортом? На все эти вопросы есть простой ответ: тренируйся на свежем воздухе.
На улице ты соревнуешься с самой природой, и она же помогает тебе. Солнечный свет обогащает тебя витамином D. Читать далее →
На улице ты соревнуешься с самой природой, и она же помогает тебе. Солнечный свет обогащает тебя витамином D. Читать далее →
2 фотографии
NIKE: ваши новые движения
Бег становится все более и более популярным видом спорта. Как выбрать удобные кроссовки для занятий бегом и на что обращать внимание при выборе?
Новая модель Nike LunarGlide+ это первые беговые кроссовки с динамической системой поддержки стопы, обеспечивающие потрясающую амортизацию и точную стабилизацию движений с каждым новым шагом
Бивертон, шт. Читать далее →
Новая модель Nike LunarGlide+ это первые беговые кроссовки с динамической системой поддержки стопы, обеспечивающие потрясающую амортизацию и точную стабилизацию движений с каждым новым шагом
Бивертон, шт. Читать далее →
Купаемся без слез!
Купание ребенка – одна из важнейших гигиенических процедур по уходу за нежной детской кожей. Поскольку у маленьких детей кожа очень уязвима, родителям необходимо знать, как правильно за ней ухаживать, чтобы не навредить малышу.
О том, как сделать водные процедуры приятными и полезными рассказывает Елена Александровна Чистозвонова, врач-педиатр, к.м.н., заместитель главного врача по неонатологии Московского перинатального центра, член экспертного совета Johnson’s baby: Читать далее →
О том, как сделать водные процедуры приятными и полезными рассказывает Елена Александровна Чистозвонова, врач-педиатр, к.м.н., заместитель главного врача по неонатологии Московского перинатального центра, член экспертного совета Johnson’s baby: Читать далее →
o.b.®: комфорт и свобода
В жизни любой девчонки однажды наступает период, когда она понимает: настала пора перемен. Мир вокруг завораживает новизной и манит возможностями, с ее телом происходят удивительные превращения, а мальчики начинают провожать заинтересованными взглядами. Это означает, что вскоре она станет девушкой, а критические дни — частью ее жизни. Не помешают ли они посещать школу, заниматься спортом, общаться с друзьями, танцевать до упаду на вечеринках? Читать далее →
Болезнь, сбивающая с ног
Так еще в глубокой древности называли варикозное расширение вен. Впрочем, проблема древних актуальна и для наших соотечественников. Ведь и сегодня варикозное расширение вен беспокоит миллионы людей во всем мире, сказываясь на самочувствии и красоте.
Последствия
При варикозе вены не справляются с током крови по ним и начинают видоизменяться, что приводит к серьезным проблемам. Читать далее →
Последствия
При варикозе вены не справляются с током крови по ним и начинают видоизменяться, что приводит к серьезным проблемам. Читать далее →
В ожидании «этих» дней
Что выбрать – прокладки или тампоны? Каким гигиеническим средствам отдать предпочтение? Вопрос выбора средств, применяемых во время менструации, является одним из важных и сложных для девочек. И вот почему…
С одной стороны прокладки более просты в применении, однако неудобны – они могут быть видны через обтягивающую одежду, а, сбившись, приведут к пятнам на одежде. С другой стороны, много вопросов вызывает использование тампонов. Насколько они безопасны? Можно ли их использовать девственницам? Читать далее →
С одной стороны прокладки более просты в применении, однако неудобны – они могут быть видны через обтягивающую одежду, а, сбившись, приведут к пятнам на одежде. С другой стороны, много вопросов вызывает использование тампонов. Насколько они безопасны? Можно ли их использовать девственницам? Читать далее →