Рецепт № 3. Двигаемся в стиле Coco Jambo
Что делать, если на тебя напала хандра?
Тебе уже немножко стало лучше? Если нет, переходи к рецепту № 3.
*****
Ничего так не помогает при хандре, как хорошая физкультурная нагрузка. Иногда достаточно бывает попрыгать от души 15 минут, как ты уже чувствуешь прилив энергии и бодрости. Например, когда я дома остаюсь одна или вдвоём с дочкой (так даже веселее), я включаю на полную громкость Coco Jambo (Mr.President) и мы с Адель начинаем прыгать, как сумасшедшие. Читать далее →
Тебе уже немножко стало лучше? Если нет, переходи к рецепту № 3.
*****
Ничего так не помогает при хандре, как хорошая физкультурная нагрузка. Иногда достаточно бывает попрыгать от души 15 минут, как ты уже чувствуешь прилив энергии и бодрости. Например, когда я дома остаюсь одна или вдвоём с дочкой (так даже веселее), я включаю на полную громкость Coco Jambo (Mr.President) и мы с Адель начинаем прыгать, как сумасшедшие. Читать далее →
Рецепт № 2. Целебная сила музыки
Что делать, если на тебя напала хандра?
Если хандра не отпускает, переходи к рецепту № 2.
*****
Когда мне плохо, я всегда включаю музыку. Слушаю её, потом плачу, а потом пою.
У меня нет какой-то отдельной песни, которая могла бы меня в мгновение ока поставить на ноги.
Как правило, выбор композиции происходит случайно.
Например, иногда мне очень хорошо помогает Lara Fabian, особенно ее песня «Je t’aime». Читать далее →
Если хандра не отпускает, переходи к рецепту № 2.
*****
Когда мне плохо, я всегда включаю музыку. Слушаю её, потом плачу, а потом пою.
У меня нет какой-то отдельной песни, которая могла бы меня в мгновение ока поставить на ноги.
Как правило, выбор композиции происходит случайно.
Например, иногда мне очень хорошо помогает Lara Fabian, особенно ее песня «Je t’aime». Читать далее →
Венчание
С начала 90-х годов прошлого века в нашей стране стали возрождаться церковные таинства.
Одно из них - венчание, имело огромное значение в дореволюционной России и было упразднено после революции. Этот факт повлиял на целостность семьи, стали возможны разводы. В советское время велась активная пропаганда по отторжению граждан из–под влияния церкви и начиналась эта работа с самого рождения. Читать далее →
Одно из них - венчание, имело огромное значение в дореволюционной России и было упразднено после революции. Этот факт повлиял на целостность семьи, стали возможны разводы. В советское время велась активная пропаганда по отторжению граждан из–под влияния церкви и начиналась эта работа с самого рождения. Читать далее →
Галина Николаевна 25 июня 2012 3673 1 329 |
Рейтинг:
+26
|
Рецепт № 1. Что делать, если на тебя напала хандра?
Рецепт № 1. Ищем причину своей хандры. Разрабатываем пути ее устранения
Когда на меня накатывает хандра, я всегда стараюсь определить причины ее появления. У меня есть один простой способ, который я использую даже в тех случаях, когда мне нужно решить какую-то любую остро стоящую проблему.
Итак, я беру лист бумаги. Делю его вертикальной линией пополам. Озаглавливаю колонки. Слева «Почему я чувствую себя несчастной», справа «За что я благодарна Богу».
Читать далее →
Когда на меня накатывает хандра, я всегда стараюсь определить причины ее появления. У меня есть один простой способ, который я использую даже в тех случаях, когда мне нужно решить какую-то любую остро стоящую проблему.
Итак, я беру лист бумаги. Делю его вертикальной линией пополам. Озаглавливаю колонки. Слева «Почему я чувствую себя несчастной», справа «За что я благодарна Богу».
Читать далее →
Что делать, если на тебя напала хандра?
ПТИЦА ФЕНИКС ВОЗВРАЩАЕТСЯ
17 + 1 рецепт быстрого действия навсегда помогут сказать хандре «ПРОЩАЙ!»
Глава 1. Почему мы хандрим?
a) Что такое хандра и чем она отличается от депрессии?
b) В чем отличие хандры от депрессии?
c) Что может вызвать клиническую депрессию?
d) Этот тест правдиво покажет твое душевное состояние
e) Существуют ли способы предотвращения острой депрессии и хандры?
Почему мы хандрим?
Что такое хандра и чем она отличается от депрессии? Читать далее →
17 + 1 рецепт быстрого действия навсегда помогут сказать хандре «ПРОЩАЙ!»
Глава 1. Почему мы хандрим?
a) Что такое хандра и чем она отличается от депрессии?
b) В чем отличие хандры от депрессии?
c) Что может вызвать клиническую депрессию?
d) Этот тест правдиво покажет твое душевное состояние
e) Существуют ли способы предотвращения острой депрессии и хандры?
Почему мы хандрим?
Что такое хандра и чем она отличается от депрессии? Читать далее →
2 фотографии
В доме должно быть чисто или в доме должно быть спокойно?
Мне достался в мужья маменькин сынок. Я так говорю о своем муже, потому что в нашей паре все позади. Причем, позади как немытая сутками посуда, так и ворчащая сутками жена. Попробую рассказать, как мы это решили.
Как и большинство девушек я перед замужеством совершала очень большую ошибку - я старалась показать своему мужчине, что я прекрасная хозяйка. Девушки, не совершайте моих ошибок. Читать далее →
Как и большинство девушек я перед замужеством совершала очень большую ошибку - я старалась показать своему мужчине, что я прекрасная хозяйка. Девушки, не совершайте моих ошибок. Читать далее →
В направлении Жизни
Твоя дорога – это ты сам.
Авторское изречение.
1. Дорога к себе
Говорят, жизнь – это дорога. Но не всегда добавляют при этом, что дорога жизни ведёт человека к самому себе.
В фильме «Целитель Адамс» эта мысль была озвучена немного по-другому: «Вся наша жизнь – это дорога домой». Тем самым авторы картины давали нам понять, что в итоге мы выходим именно на тот жизненный путь, который являлся нашим изначально.
Читать далее →
Авторское изречение.
1. Дорога к себе
Говорят, жизнь – это дорога. Но не всегда добавляют при этом, что дорога жизни ведёт человека к самому себе.
В фильме «Целитель Адамс» эта мысль была озвучена немного по-другому: «Вся наша жизнь – это дорога домой». Тем самым авторы картины давали нам понять, что в итоге мы выходим именно на тот жизненный путь, который являлся нашим изначально.
Читать далее →
11 фотографий
Ложь... Какая она?
Отношения
На днях я задумалась о лжи. Почему люди лгут? Что их на это наталкивает? Каждый, что уж греха таить, в нашем мире хоть раз да говорил неправду. Кто-то, сам того не желая (так называемая ложь во спасение), а кто-то из своих корыстных интересов. Подумав немного, я решила, что есть причины для лжи, и каждому самому решать мириться с ней или отказаться от общения. Вот, к примеру, какие именно выделила я:
1. Ложь во спасение. Самая популярная форма этого ужасного слова. И, пожалуй, самая оправданная. Читать далее →
1. Ложь во спасение. Самая популярная форма этого ужасного слова. И, пожалуй, самая оправданная. Читать далее →
Мизантроп. Инструкция по выживанию
Отношения
Человек – животное стадное. За исключением некоторых характерных психических отклонений, каждому из нас нужна компания. Варьируются лишь количество и качество компаньонов. Но так уж сложились человеческие взаимоотношения, что категория количественная выдвинулась на первый план. А индивидов, не стремящихся к повсеместному и непрекращающемуся общению, считают, по меньшей мере, странными.
Читать далее →
Читать далее →