Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 30


Тест

Тест Зависимы ли Вы от Интернета?
Зависимы ли Вы от Интернета?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Отношения и психология

Борьба с лишним весом и плохим настроением

Борьба с лишним весом и плохим настроением

Группа поддержки для желающих улучшить настроение,похудеть и т.д.Принимаются советы из личного опыты,а журналы мы и сами почитаем...


Участники (388)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Изгоняем уныние.
Как изгнать из себя уныние или борьба с плохим настроением. Сегодня как всегда спала до упора, пока солнце не заглянула в окно. Открыла глазки и первое что пришло на ум, ну вот опять вставать, опять что- то надо делать, но что? Скучно, вставать не охота, но надо. Вот уже второй месяц как я сижу без работы, тоска начинает доставать. Скорее бы май месяц, обещали начать работать, ждем с огромной надеждой.
Поплелась в ванную, споткнулась о Маську и стала собираться на улицу выгуливать своих девочек. Читать далее →
 
валкирия   14 апреля 2009    1080 0 17  
Рейтинг: +16


Из моего архива по фитнесу - как совместить тренировки и путешествия?
Командировка, отпуск, поездка на выходные или любая другая поездка вносит свои изменения в наш привычный образ жизни, заставляет менять планы, отказываться от привычных нам дел – и от тренировок в том числе. Читать далее →
 
Anna Merlino   10 апреля 2009    897 0 8  
Рейтинг: +9


голод как лекарство
Здравствуйте , сегодня утром смотрела Малахова+, тема «Голод как лекарство». Лет десять назад у нас в профилактории работал врач, который практиковал метод голодания. Он собрал группу из десяти человек и под его наблюдением они придавались голоду. В эту группу входили несколько женщин, которые работали в нашем отделе, поэтому я знаю все из первых уст. Голод они перенесли совсем не плохо, вместе с голодом была применена методика Семеновой, все остались, очень даже довольны. Они голодали 21 один день. Читать далее →
 
валкирия   10 апреля 2009    1085 0 14  
Рейтинг: +9


Poleznaja dijeta....
Devo4ki , nedavno , t.e. so 2 fevralja sela na horoshuju dijetu : isklju4ila sovsem - sahar , vsje sladkoje , kartofel’, zhirnoje , belij hlab i voobs4e vsju sdobu , jem 3 raza v den’ - za 1 raz sjedaju stol’ko jedi , kotoraja pomestitsja v odnom stakane , na obed jem vtoroje , na uzhin - sup . Читать далее →
 
zinamups   9 апреля 2009    1240 0 8  
Рейтинг: +8


Вжик Вжик Кто на новенького)
Всем доброго времени суток)
Вот и я начала марафон по привидению себя в форму и переходу на сбалансированное питание.
Как прошла моя первая неделя и каковы результаты отчитаюсь через недельку.
Жду советов от тех, кто уже сумел добиться результатов в этом нелёгком деле. Читать далее →
 
UKIshka   31 марта 2009    831 0 9  
Рейтинг: +4


Борьба и поражение
Борьбу я начала по всем правилам, прочитала кучу советов и заготовила полный стол всяких таблеток. Благо их в аптеке продают без рецепта и тут их на любой вкус и кошелек. С утра позавтракала салатом, к обеду сварила супчик из капустки без соли и сахара. Вечером сгрызла яблоко и со страшным чувством голода улеглась в кровать. И кто сказал, что на голодный желудок лучше спится? Поглядеть бы на этого человека. Так ворочаясь и ворча, я пролежала всю ночь, и заснула только под утро. Читать далее →
 
валкирия   27 марта 2009    1000 0 37  
Рейтинг: +17


как это было со мной
Из моего достижения: минус 10 кг за 3 месяца. До идеала еще далеко, но все впереди )
для этого я сначала очень-очень сильно испугалась за свое здоровье (в мои 27 повышенный сахар - это уже симптом).
А потом перестала есть сладкое, и перекусывать по дороге. Так как кажется, что совсем ничего не ела, а на самом деле... Попробуйте записывать, что вы съели за день. Вот все, что съели, мелочь любую и тут же записали. Итог за неделю поражает... не всегда приятно.
Еще был массаж. Читать далее →
 
Luca   26 марта 2009    1004 0 34  
Рейтинг: +16


скоро лето
Так хочется похудеть насовсем,ведь только стоит расслабиться ,опять возвращаются килограммы,а так хочется быть хотя-бы немного быть похожей на стройняшку.
 
dosja   26 марта 2009    768 0 2  
Рейтинг: +4


kak poxudet
zdrastvuite devochki...ia vesila 100kg....no posle togo kak uznala pro ’ ’kifirni grib ’’ poxudela na 4 gk -za 10 dnei...eto polezni i lechebni grib....esli smojite dastat ili kupit --ne pojaleete!!!!!!!!informaciu pro grib mojite uznat cherez internet.....UDACHI VAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
mzikush31   25 марта 2009    3273 0 4  
Рейтинг: +3


Маленький советик
Утром, как только просыпаюсь выпиваю стакан теплой воды. Очень полезная процедура я вам скажу: во-первых, организм умывается и все, что накопилось в нем за ночь смывается; во-вторых, снижается аппетит; в-третьих, восполняется запас воды в огранизме. И вообще тем, кто хочет похудеть надо больше пить воды, если конечно нет проблем с почками. Случается, что очень часто мы принимаем жажду за голод и что-нибудь жуем, хотя достаточно попить воды.
Воду лучше пить нефильтрованную, отстоянную в течении суток. Читать далее →
 
Oca   25 марта 2009    965 0 10  
Рейтинг: +11


Перейти к странице:
Назад    1 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 15    Вперед