Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 44


Тест

Тест Зависимы ли Вы от таблеток?
Зависимы ли Вы от таблеток?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Отношения и психология

Борьба с лишним весом и плохим настроением

Борьба с лишним весом и плохим настроением

Группа поддержки для желающих улучшить настроение,похудеть и т.д.Принимаются советы из личного опыты,а журналы мы и сами почитаем...


Участники (388)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Проверено на себе
Смотрела передачу «Здоровье» с Еленой Малышевой и услышала такой совет – «Чтобы похудеть, надо чаще есть». Если ваш день начинается с 6 утра, то в день должно быть 5-6 приемов пищи, если с 10 утра, то 4-5 приема и все до семи вечера. Организму для переваривания пищи требуется много энергии, поэтому при таком режиме питания, можно сбросить лишние килограммы. Но порции должны быть небольшими, нужно ограничить прием сдобы, жирного мяса, крахмалистых овощей и белого хлеба. Читать далее →
 
Oca   16 марта 2009    1120 0 18  
Рейтинг: +15


Почему француженки не толстеют?
French Women Don’t Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure
Почему француженки, которые считаются самыми-самыми гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Эту загадку раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге «Почему француженки не толстеют?». Читать далее →
 
yulabu   19 февраля 2009    3443 1 29  
Рейтинг: +20


Питательный Коктейль ShapeWorks
Добрый день ! Девчонки, подскажите пожалуйста , кто-нибудь пробовал худеть с помощью "Питательного Коктейля ShapeWorks" .
Реклама была в интернете, так все расписано, просто чудо. А как на деле?
 
ИрискаЗ   11 февраля 2009    2014 0 2  
Рейтинг: +2


ПОМОГИТЕ
Дорогие девчёнки!Только что вступила в вашу группу и хочу рассказать о себе.
  Я с детства не была худышкой и в юности своими формами очень даже выделялась среди сверсниц.Но мне это никогда не мешало,я очень активный человек!Я вообще никогда не задумывалась о своём весе!
Десять месяцев назад я родила дочь и превратилась в бигемота!При росте 1.68 МОЙ ВЕС - 95кг!И мне всего 20 лет.Посоветуйте что-нибудь!Я до беременности весила 65кг.
 
Lanchik-88   11 февраля 2009    1328 1 26  
Рейтинг: +6


Чтобы не было мучительно больно
Всем кому захочется неожиданно нарушить диету, СРОЧНО смотреть эти фото!
Я смотрю, и мне не хочется кушать!
5 фотографий
 
mam0803   3 февраля 2009    1155 2 24  
Рейтинг: +24


Мы можем, если сильно захотим!
20лет прошло в борьбе слишним весом, прочитана куча журналов, статей в интернете.К чтению такой прессы не отношусь скептически, хотя всё там заранее знакомо, ведь мы толстушки все профессора "околодиетических" наук . Но не смотря на это после прочтения - поток оптимизма и желание что-то предпринять!
  Однажды лишний вес просто прижал!  Поход к хирургу закончился рекомендацией убрать 40кг , а уж потом лечиться, если будет необходимость. Читать далее →
 
Просто Светлана   26 января 2009    770 0 1  
Рейтинг: +5


Конец праздникам
Вот пришел конец продолжительным новогодним праздникам. Было много поездок, встреч, застолий со всякими вкусностями и угощеньями.
    И несмотря на выработанную устойчивость ко всякого рода обжорствам, даже я не удержалась и после полугодовалого воздержания попробовала салатики с майонезами, спиртное, а главное позабытые сладости ввиде шоколадных конфет и тортиков. Каюсь, но было всего один раз. Читать далее →
 
Ирушка   18 января 2009    1001 0 3  
Рейтинг: +3


Маленькая "катастрофа"
Вобщем сегодня я доигралась.
Как видно из моего предыдущего поста "Как я сбросила вес". я увлекаюсь бегом для того чтобы сбросить вес. И вес сброшен значительно.
Но будьте внимательны в дороге. Было темно и я наступила случайно на край дороги и подвернула лодыжку.
Диагноз - растяжение сустава. Врач сказал, что это типичная травма тех, кто занимается бегом. Лодыжку я могла и сломать.
Мне даже наложили гипс.
Так что будьте очень внимательны. Читать далее →
 
Maija   12 января 2009    850 0 4  
Рейтинг: +3


За хорошее настроение !
Чтобы подбодрить всех кто постился и просто следил за красотой тела и в праздники не смеет отказать любимому образу посвящается это стихотворение из инета :
Надоело все на свете !
Вот он праздник - Новый Год !
Ну их на хрен все диеты.
Я почти  " Мисс Мира " . Вот !
И я вовсе не корова !
Я еще других стройней !
А весы отдам свекрови ,
Ей , змее , они нужней !
Я такая при фигуре ,
И достоинств всех не счесть !
Как там блин в литературе ?.. Читать далее →
 
Ленчик-Богдана   7 января 2009    1032 0 0  
Рейтинг: +6


мега-способ похудеть! без затрат, диет
Девчонки, всех  с Новым Годом!
Я, наверное, не открою Америку если скажу, что "Бодифлекс"-это супер!
Единственное но, нужна хоть какая-то регулярность в занятиях, даже не каждый день, хотя бы раза 4 в неделю и результат не заставит себя ждать!
Лично на себе убедилась, что это работает, за 10-15 мин каждый день потеряла в неделю 3 см в объемах )) и это зимой!
Вот тут сама книжка в доступном формате и без ошибок! Читать далее →
 
AllissiaEX   5 января 2009    1127 0 5  
Рейтинг: +3


Перейти к странице:
Назад    1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15    Вперед