Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 73


Тест

Тест Умеете ли Вы постоять за правду?
Умеете ли Вы постоять за правду?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Отношения и психология

Борьба с лишним весом и плохим настроением

Борьба с лишним весом и плохим настроением

Группа поддержки для желающих улучшить настроение,похудеть и т.д.Принимаются советы из личного опыты,а журналы мы и сами почитаем...


Участники (388)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Овощной коктейль с кефиром
В последнее время очень часто рекламируют коктейли. Хотите очень полезный и легкий коктейль на завтрак?
1 помидор
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка оливкого масла
50 г кефира
зелень
Овощи измельчить в блендере, добавить кефир до стакана, перемешать. Сверху - зелень. Можно добавить к этому напитку кусочек черного хлеба, хлебец или не много каши. Будет полноценный завтрак.
 
Магда 60   4 мая 2009    2706 1 9  
Рейтинг: +7


Как обмануть "волчий" аппетит.
Не стремитесь сломя голову выполнять сразу все советы.
Выберите себе один и следуйте ему в течение месяца.
Затем прибавьте себе еще один. И так далее.
- Если очень хочется есть, сжуйте ложечку обезжиренного сухого молока.
- Чувство голода можно притупить и так: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на акупунктурную точку между верхней губой и носом. Читать далее →
 
Lenikk   4 мая 2009    1018 1 12  
Рейтинг: +12


Лишний вес.
Я до родов весила 46 кг, к концу беременности 72 кг. Думала все на всю жизнь останусь такой, но очень сильно заболела и стала 38 кг. Клялась себе, что больше никогда не поправлюсь! Выдержала только год, потом килограммы стремительно поползли вверх. Начала бороться с лишним весом... Когда начинала весила 75 кг, когда закончила уже 102 кг при росте 156см. Что я только не пробовала! Читать далее →
 
metelishka   3 мая 2009    835 0 8  
Рейтинг: +21


Похудеть??? Похудеть!!!
Девочки! Только что прошла регистрацию... если что не так, не обессудьте...
Прочитала о многих ваших попытках сбросить лишний вес. У меня таже проблема. При роста 175 см вешу почти 90 кг...Ужас просто!..
Но не отчаиваюсь.
Говорят, что Кремлёвка помогает, но как быть таким как я? Мясо не люблю, а на ежедневные походы по рыбным магазинам денег нет...
Случайно нашла для себя простой способ - за три дня ушли 3 килограмма. Читать далее →
 
ANNNY   1 мая 2009    1108 0 24  
Рейтинг: +20


Скоро лето... А так хочется быть стройнее.
Всем привет! Очень хочется похудеть. Мой вес 70 кг при росте 158 см. Хочу похудеть килограмм на 10-12. С завтра собираюсь попробовать 9-ти дневную кефирную диету. Может кто пробовал?
 
IRISHCA2   28 апреля 2009    979 0 20  
Рейтинг: +8


КАК ЗА СЕМЬ ДНЕЙ ПОМОЛОДЕТЬ НА СЕМЬ ЛЕТ
Прочитала, и решила сообщить всем:
Вам сорок лет. И утром вы не хотите смотреть на себя в зеркало...
Смотрите! Только перестаньте есть соль. Постепенно. Иначе могут быть проблемы с давлением.
Все эти наплывы, отвисы, припухлости на лице — вода, которую задержала соль.
Я додумалась до этого сама.
Сегодня седьмой день моего бессолевого бытия. Знаете, что было утром? Я посмотрелась в зеркало и испугалась — там было неприлично молодое лицо. Мое. Читать далее →
 
SvetlanaSvetik deleted   24 апреля 2009    2181 2 35  
Рейтинг: +20


похудение
Я никогда небыла очень худой, всегда комплексовала по этому поводу. А после родов прибавила 10 кг. Вот уже 1,5 года пытаюсь похудеть, но ничего не получается. Спасибо мужу, который меня поддерживает и не дает унывать.
 
cvetik251   22 апреля 2009    790 0 5  
Рейтинг: +6


Начинаю борьбу с лишним весом :):):):):)
Всем привет!
Худею я не первый раз, но последний и безповоротный.
Мой вес около 64 кг При росте 162....Худею до 53 кг. Завтра контрольное взвешивание и вперед!
Решила опять не мучать себя строгачем, а выбрать систему питания на всю жизнь. По другому никак
Долго выбиратьне пришлось, это будет моя любимая Кремлевка.)
Я мясоед всетаки, и точка.
Ижу единомышленников и похудалок.)
На форуме этом впервые , так что не обессудьте , если что не так
 
Meskalinka   19 апреля 2009    1175 0 44  
Рейтинг: +6


Вперед к мечте
Ну вот, перепробовав практически все, обращаюсь за помощью к интернету.
Давняя мечта (мечта с тех пор, как я себе помню) - похудеть. Тысячи раз начинала новую жизнь с понедельника, с Нового Года, с дня рождения.....Посмотрим, сколько продержусь на сей раз. для меня важно, что кто-то, пусть даже пассивно, будет наблюдать за моими попытками сбросить измучившие меня килограммы. Читать далее →
 
Храбрый мишка   19 апреля 2009    713 0 8  
Рейтинг: +4


Мой опыт
Мне 27 лет, сейчас вешу 56 кг. Но борьбу с лишним весом веду уже с 16 лет!!! И тогда я весила 65 кг, ни в чём и никогда себя не ограничивала. Но наступило время, когда пришлось за себя взяться. Сначала перестала есть после 18, потом исключила весь хлеб и почти все сладости. При этом активно занималась танцами. В результате где-то за 8 месяцев похудела на 16 кг. Зрелище, конечно, было... почти ничего не ела, панически боялать поправиться. Читать далее →
 
janestar   15 апреля 2009    848 0 9  
Рейтинг: +12


Перейти к странице:
Назад    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 ... 15    Вперед