Стресс
Здравствуйте ВСЕМ!
Я сегодня вечером взяла себя в руки, успокоилась, успокоилась таким образом, пришла домой включила свой любимый музыкальный сборник и отзанималась в своём мини-спортзале 30 минут до седьмого пота, причём не определёнными упражнениями себя дрессировала, а как тело само себя повело…. Не знаю как выглядело это со стороны, но пришло успокоение, и пока ужин готовила, послушала альбом «Пинк Флойд» - «Стена», но уже в наушничках, чтобы не раздражать старшее поколение. Читать далее →
Я сегодня вечером взяла себя в руки, успокоилась, успокоилась таким образом, пришла домой включила свой любимый музыкальный сборник и отзанималась в своём мини-спортзале 30 минут до седьмого пота, причём не определёнными упражнениями себя дрессировала, а как тело само себя повело…. Не знаю как выглядело это со стороны, но пришло успокоение, и пока ужин готовила, послушала альбом «Пинк Флойд» - «Стена», но уже в наушничках, чтобы не раздражать старшее поколение. Читать далее →
наталия_ласточка 7 декабря 2009 968 4 13 |
Рейтинг:
+11
|
Головная боль
Здравствуйте, всем!!!
Давайте затронем такое неприятное состояние, как головная боль. Кто из нас не встречался с таким недугом???
Головные боли почти всегда сопутствуют остеохондрозу, а также являются результатом заболеваний наших внутренних органов, например, образования камней в жёлчном пузыре…Злоупотребление кофе, курение также вызывают головные боли. А как часто сейчас встречается, так называемая, мигрень. А мы сейчас все вспыльчивые, раздражительные, себя не сдерживаем….. Читать далее →
Давайте затронем такое неприятное состояние, как головная боль. Кто из нас не встречался с таким недугом???
Головные боли почти всегда сопутствуют остеохондрозу, а также являются результатом заболеваний наших внутренних органов, например, образования камней в жёлчном пузыре…Злоупотребление кофе, курение также вызывают головные боли. А как часто сейчас встречается, так называемая, мигрень. А мы сейчас все вспыльчивые, раздражительные, себя не сдерживаем….. Читать далее →
наталия_ласточка 5 декабря 2009 982 9 11 |
Рейтинг:
+14
|
Нервы и нервишки
Всем, здравствуйте!!
Чуть отвлеку внимание на такое неприятное нарушение нервной системы, как невроз.
Кто из нас с этим не сталкивался? Это и быстрая утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности, даже наши родные не могут нас понять, принимая всё за капризы. Но не всё так просто, и как не просто держать себя в руках, когда на работе целый день «бедлам», а потом и дома куча всякой работы и забот…
И всё же. Несколько советов, как нервишки поставить «на место». Читать далее →
Чуть отвлеку внимание на такое неприятное нарушение нервной системы, как невроз.
Кто из нас с этим не сталкивался? Это и быстрая утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности, даже наши родные не могут нас понять, принимая всё за капризы. Но не всё так просто, и как не просто держать себя в руках, когда на работе целый день «бедлам», а потом и дома куча всякой работы и забот…
И всё же. Несколько советов, как нервишки поставить «на место». Читать далее →
наталия_ласточка 1 декабря 2009 982 4 10 |
Рейтинг:
+12
|
Стройные, как берёзки
Здравствуйте все!!!
Так как ко мне пристают знакомые с одним и тем же вопросом: « Как похудеть?», хочу ещё раз напомнить несколько приписных истин. Давайте вместе их перечислим и запомним.
Мы уже разбирали некоторые методы и упражнения, но давайте сформулируем некоторые положения и истины.
И самое главное, никогда не доверяйте никаким таблеткам, которые обещают быстрое похудение без вреда здоровью… Не верьте!!! Я уже отмечала в своих заметках ранее, к чему может привести быстрая потеря веса. Читать далее →
Так как ко мне пристают знакомые с одним и тем же вопросом: « Как похудеть?», хочу ещё раз напомнить несколько приписных истин. Давайте вместе их перечислим и запомним.
Мы уже разбирали некоторые методы и упражнения, но давайте сформулируем некоторые положения и истины.
И самое главное, никогда не доверяйте никаким таблеткам, которые обещают быстрое похудение без вреда здоровью… Не верьте!!! Я уже отмечала в своих заметках ранее, к чему может привести быстрая потеря веса. Читать далее →
наталия_ласточка 1 декабря 2009 1104 4 9 |
Рейтинг:
+12
|
Повышаем иммунитет
Всем здравствуйте!!!
Погода такая стоит такая тёплая и одновременно - печальная, что давай те вспомним об иммунитете! Надо поднять его на должный уровень.
Обратите внимание при использовании таких рецептов на зону Вашего проживания!!! Используем только то, что есть там, где живём!!
Повысить иммунитет можно:
- настойкой из перегородок грецких орехов: перегородки от 25 грецких орехов залить 100 мл спирта, настаивать 10 дней в тёмном месте. Процедить. Читать далее →
Погода такая стоит такая тёплая и одновременно - печальная, что давай те вспомним об иммунитете! Надо поднять его на должный уровень.
Обратите внимание при использовании таких рецептов на зону Вашего проживания!!! Используем только то, что есть там, где живём!!
Повысить иммунитет можно:
- настойкой из перегородок грецких орехов: перегородки от 25 грецких орехов залить 100 мл спирта, настаивать 10 дней в тёмном месте. Процедить. Читать далее →
наталия_ласточка 25 ноября 2009 1819 7 16 |
Рейтинг:
+13
|