Чем заесть тоску?
Чем заесть тоску?
Несколько полезных продуктов для снятия стресса и поднятия настроения
Анна КУКАРЦЕВА — 06.12.2011
- В первую очередь нужно понимать, что мы говорим не о депрессии (это серьезная болезнь, которую нужно лечить серьезными же препаратами), а именно о каком-то разовом, точечном, скажем так, стрессовом выплеске, - говорит к.м.н., врач-невролог Виктор Косс. - В организме человека есть два «стрессовых» гормона - кортизол и кортикотропин. Читать далее →
Несколько полезных продуктов для снятия стресса и поднятия настроения
Анна КУКАРЦЕВА — 06.12.2011
- В первую очередь нужно понимать, что мы говорим не о депрессии (это серьезная болезнь, которую нужно лечить серьезными же препаратами), а именно о каком-то разовом, точечном, скажем так, стрессовом выплеске, - говорит к.м.н., врач-невролог Виктор Косс. - В организме человека есть два «стрессовых» гормона - кортизол и кортикотропин. Читать далее →
Натурально и бюджетно овощные маски своими руками
Домашние маски всегда были самым популярным и эффективным средством по уходу за кожей, не забыли о них и сейчас.
Натуральные маски для лица всегда свежие, так как готовятся на один раз, а соответственно, не содержат консервантов, - это одно из самых эффективных средств по уходу за кожей лица, при условии их регулярности. Натуральные маски очищают, питают, увлажняют, повышают эластичность, подтягивают кожу и улучшают цвет лица.
Огуречные маски.
Читать далее →
Натуральные маски для лица всегда свежие, так как готовятся на один раз, а соответственно, не содержат консервантов, - это одно из самых эффективных средств по уходу за кожей лица, при условии их регулярности. Натуральные маски очищают, питают, увлажняют, повышают эластичность, подтягивают кожу и улучшают цвет лица.
Огуречные маски.
Читать далее →
Живое пиво и уход за волосами
В погоне за новомодными средствами, волшебными шампунями и чудодейственными бальзамами мы забываем о давно испытанных и проверенных годами способах. Наши бабушки не имели возможности пользоваться разнообразными косметическими средствами, однако их волосы и кожа также были ухоженными. И дело было не только в хорошей экологии.
Даже именитые эксперты красоты признают, что самыми лучшими средствами по уходу за волосами и кожей являются натуральные продукты. Читать далее →
Даже именитые эксперты красоты признают, что самыми лучшими средствами по уходу за волосами и кожей являются натуральные продукты. Читать далее →
Средства против растяжек
Растяжки (или стрии) - косметический дефект кожи, с которым сталкивается большинство женщин планеты. Они возникают в результате натяжения кожи и представляют собой результат заживления разрывов коллагеновых и эластичных волокон. Появляются растяжки по разным причинам: при гормональных изменениях в организме, при беременности, после родов, при резком увеличении или снижении массы тела. Обычно возникают в области бедер, живота, груди и ягодиц.
Читать далее →
Читать далее →
Овощные смузи зеленый коктейль здоровья
Мало кому удается регулярно употреблять в пищу необходимое количество шпината или других полезных овощей и зелени. Но вы можете изменить свое отношение к овощам, попробовав вкусные и питательные зеленые смузи. Это прекрасный источник полезных веществ, при этом приготовить овощные смузи совсем несложно.
Начните свой день с зеленого смузи
Зеленый смузи – лучший способ добавить в рацион больше овощей и зелени. Читать далее →
Начните свой день с зеленого смузи
Зеленый смузи – лучший способ добавить в рацион больше овощей и зелени. Читать далее →
Где лучше всего хранить лекарства
Где лучше всего хранить лекарства?
Елена ИОНОВА — 20.11.2011
Неправильное «место жительства» лекарства в вашем доме может вмиг лишить его полезных свойств, а то и вовсе превратить в отраву, рассказывает фармаколог Наталья Опыхтина:
- Нельзя держать любые лекарства в кухонных шкафах, где находятся пищевые продукты.
- Не пересыпайте пилюли из заводской упаковки в баночки и пакетики. Следите за сохранностью этикеток, надписей на упаковке. Читать далее →
Елена ИОНОВА — 20.11.2011
Неправильное «место жительства» лекарства в вашем доме может вмиг лишить его полезных свойств, а то и вовсе превратить в отраву, рассказывает фармаколог Наталья Опыхтина:
- Нельзя держать любые лекарства в кухонных шкафах, где находятся пищевые продукты.
- Не пересыпайте пилюли из заводской упаковки в баночки и пакетики. Следите за сохранностью этикеток, надписей на упаковке. Читать далее →
Какие продукты и напитки сводят действие лекарства на нет
Какие продукты и напитки сводят действие лекарств на нет или, наоборот, делают их опасными
Елена ИОНОВА — 19.11.2011
Большинство из нас вряд ли задумывались о том, что запивая лекарства, к примеру, молоком, мы сводим эффект лечения на ноль. Да и врачи далеко не всегда об этом предупреждают. А вот доктор фармакологии Джейн Олдер из Университета Центрального Ланкашира (Великобритания), рассказывает о той пище, которую принимать вместе с лекарствами не стоит. Итак...
Читать далее →
Елена ИОНОВА — 19.11.2011
Большинство из нас вряд ли задумывались о том, что запивая лекарства, к примеру, молоком, мы сводим эффект лечения на ноль. Да и врачи далеко не всегда об этом предупреждают. А вот доктор фармакологии Джейн Олдер из Университета Центрального Ланкашира (Великобритания), рассказывает о той пище, которую принимать вместе с лекарствами не стоит. Итак...
Читать далее →
Живая энергия ягод
Все ягоды полезны. Просто каждая хороша по-своему.
Черная смородина
Содержит: рекордсмен по содержанию витамина С (30-40 ягод удовлетворяют суточную потребность в этом витамине). В ней много витаминов Р, В3, В5, а также каротина, железа, магния и марганца. Особые свойства: оказывает общеукрепляющее, противовирусное и тонизирующее действие. Активизирует обмен веществ и обладает уникальной способностью растворять камни в почках. Читать далее →
Черная смородина
Содержит: рекордсмен по содержанию витамина С (30-40 ягод удовлетворяют суточную потребность в этом витамине). В ней много витаминов Р, В3, В5, а также каротина, железа, магния и марганца. Особые свойства: оказывает общеукрепляющее, противовирусное и тонизирующее действие. Активизирует обмен веществ и обладает уникальной способностью растворять камни в почках. Читать далее →
Самые горькие и самые полезные продукты
Плохая экология, ежедневные стрессы, неправильное питание и бешеный ритм жизни современного человека нередко приводят к ослаблению организма в целом. Чтобы избежать этой неприятности, в рационе питания каждого, и взрослого, и ребенка, обязательно должны присутствовать натуральные продукты, богатые витаминами, даже если они горькие, невкусные и противные. И утверждение о том, что все самое полезное, как правило, еще и самое невкусное, чистая правда.
Редька.
Читать далее →
Редька.
Читать далее →