Поправим осанку
Милые мои красавицы!
Первое апреля прошло, все посмеялись, отдохнули, а теперь за РАБОТУ.
Сегодня рассмотрим упражнения для коррекции осанки и восстановления эластичности связок.
Хорошо знаю, что НЕ ХОЧЕТСЯ, но НАДО. Потом сами себе спасибо скажите и порадуетесь.
Выполняя статические упражнения, надо сосредоточиться на тех мышках, с которыми в данный момент работаем, принять правильное положение, расслабиться, сделать глубокий вдох и оставаться в принятом положении 6-30 секунд. Читать далее →
Первое апреля прошло, все посмеялись, отдохнули, а теперь за РАБОТУ.
Сегодня рассмотрим упражнения для коррекции осанки и восстановления эластичности связок.
Хорошо знаю, что НЕ ХОЧЕТСЯ, но НАДО. Потом сами себе спасибо скажите и порадуетесь.
Выполняя статические упражнения, надо сосредоточиться на тех мышках, с которыми в данный момент работаем, принять правильное положение, расслабиться, сделать глубокий вдох и оставаться в принятом положении 6-30 секунд. Читать далее →
2 фотографии
наталия_ласточка 2 апреля 2010 1124 4 10 |
Рейтинг:
+13
|
Проблемы, проблемы..
Хочется затронуть одну немаловажную тему, использование ароматических масел в косметических кремах .
В определённом женском возрасте начинаются изменения связанные с наступлением климакса. Рано или поздно этот период наступает. В этот период приходится пересматривать свои предпочтения в косметических средствах. Не все женщины могут в этот период позволить себе использование косметических средств, которыми пользовались ранее. Читать далее →
В определённом женском возрасте начинаются изменения связанные с наступлением климакса. Рано или поздно этот период наступает. В этот период приходится пересматривать свои предпочтения в косметических средствах. Не все женщины могут в этот период позволить себе использование косметических средств, которыми пользовались ранее. Читать далее →
20 фотографий
наталия_ласточка 22 марта 2010 1180 9 13 |
Рейтинг:
+14
|
Тонкости в ароматерапии_1
Чуть продолжим разговор о применении ароматических масел
Маленькое напоминание -
Ароматические масла применяют как в одиночку, так и в виде различных композиций. В зависимости от определенных свойств масел, существуют различные комбинации: тонизирующие, релаксирующие, возбуждающие (афродизиаки), антисептические и др.
Ароматические масла добавляют в ванну, делают ингаляции и массаж, используют в аромалампах. Читать далее →
Маленькое напоминание -
Ароматические масла применяют как в одиночку, так и в виде различных композиций. В зависимости от определенных свойств масел, существуют различные комбинации: тонизирующие, релаксирующие, возбуждающие (афродизиаки), антисептические и др.
Ароматические масла добавляют в ванну, делают ингаляции и массаж, используют в аромалампах. Читать далее →
10 фотографий
наталия_ласточка 20 марта 2010 970 7 6 |
Рейтинг:
+13
|
Тонкости в ароматерапии
Знаете ли вы что такое ароматерапия? Ну как же – все знают, что это лечение ароматами!!
Однако нет! Как утверждают последователи этого вида терапии - Ароматерапия – это гармоничное воздействие на организм ароматных летучих веществ растительного происхождения, полученных физическими методами.
Это значит, что при использовании ароматных летучих растительных веществ организм задействует сразу несколько своих функций. Читать далее →
Однако нет! Как утверждают последователи этого вида терапии - Ароматерапия – это гармоничное воздействие на организм ароматных летучих веществ растительного происхождения, полученных физическими методами.
Это значит, что при использовании ароматных летучих растительных веществ организм задействует сразу несколько своих функций. Читать далее →
4 фотографии
наталия_ласточка 18 марта 2010 1040 4 10 |
Рейтинг:
+10
|
А ну-ка, девушки!!!
Здравствуйте Все!!
Сегодня перебирая свои старые записи, в поисках нужного, наткнулась на интересный тест.
Хотите проверить эластичность своих связок – тогда за мной!!
Проверимся по полной программе!!!
Прошу милые, девушки, безо всяких лишних усилий!!! С улыбкой, спокойно…
1. Сидя на полу, ноги вместе, носки разведены на 30 см. потянитесь вперёд, не сгибая коленей.
а) не напрягаясь, обхватываете руками подошву ног – МОЛОДЦЫ!! Читать далее →
Сегодня перебирая свои старые записи, в поисках нужного, наткнулась на интересный тест.
Хотите проверить эластичность своих связок – тогда за мной!!
Проверимся по полной программе!!!
Прошу милые, девушки, безо всяких лишних усилий!!! С улыбкой, спокойно…
1. Сидя на полу, ноги вместе, носки разведены на 30 см. потянитесь вперёд, не сгибая коленей.
а) не напрягаясь, обхватываете руками подошву ног – МОЛОДЦЫ!! Читать далее →
наталия_ласточка 13 марта 2010 935 5 12 |
Рейтинг:
+20
|
Профилактика катаракты.
Это одно из направлений. Что касается специальной медицинской части здесь не привожу.
Новые исследования подтвердили данные о том, что антиоксиданты, содержащиеся в капусте кольраби и других зелёных овощах, защищают глаза пожилых людей от катаракты. Катаракта – заболевание, в основном, пожилых людей.
Обнаружено, что глазные клетки, обработанные антиоксидантами, меньше повреждаются ультрафиолетовыми лучами. Читать далее →
Новые исследования подтвердили данные о том, что антиоксиданты, содержащиеся в капусте кольраби и других зелёных овощах, защищают глаза пожилых людей от катаракты. Катаракта – заболевание, в основном, пожилых людей.
Обнаружено, что глазные клетки, обработанные антиоксидантами, меньше повреждаются ультрафиолетовыми лучами. Читать далее →
запах изо рта
Здравствуйте все!!!
Сегодня хотелось бы поговорить о такой проблеме, как запах изо рта.
Причин возникновения этой неприятности много. И прежде чем предпринимать какие-то меры по её устранению, необходимо узнать первопричину, а значит – пройти обследование.
Причинами появления дурного запаха могут быть прежде всего больные зубы и дёсны, воспалительный процесс в области рта; больные печень. Желудок, почки, гланды. Если сказать в общем – запах изо рта – это сигнал бедствия, что-то не в порядке. Читать далее →
Сегодня хотелось бы поговорить о такой проблеме, как запах изо рта.
Причин возникновения этой неприятности много. И прежде чем предпринимать какие-то меры по её устранению, необходимо узнать первопричину, а значит – пройти обследование.
Причинами появления дурного запаха могут быть прежде всего больные зубы и дёсны, воспалительный процесс в области рта; больные печень. Желудок, почки, гланды. Если сказать в общем – запах изо рта – это сигнал бедствия, что-то не в порядке. Читать далее →
наталия_ласточка 10 марта 2010 1756 10 22 |
Рейтинг:
+24
|
Заболевания желудка
Хочу поделиться рецептом при болезнях желудка.
Взять крупу овес, немного подсушить в духовке и перемолоть. Закипятить 3 литра воды, отдельно развести 15 ложек перемолотого овса в небольшом количестве воды (как разводим крахмал на кисель) и добавить в кипяченую воду. Томить минут 30-40 на медленном огне. Остудить. Получается как жидкий кисель. Принимать по 100 гр. за 20 минут до еды и по 100 гр. через 2 часа после еды.
Взять крупу овес, немного подсушить в духовке и перемолоть. Закипятить 3 литра воды, отдельно развести 15 ложек перемолотого овса в небольшом количестве воды (как разводим крахмал на кисель) и добавить в кипяченую воду. Томить минут 30-40 на медленном огне. Остудить. Получается как жидкий кисель. Принимать по 100 гр. за 20 минут до еды и по 100 гр. через 2 часа после еды.