Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 26


Тест

Тест Есть ли у Вас сила воли?
Есть ли у Вас сила воли?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Здоровье

"Рецепты для здоровья"

"Рецепты для здоровья"

Мы посоветовались с Аделиной и решили, пусть группа будет максимально широкой по содержанию, весь народный опыт, природные секреты, которые доказали свою эффективность, которые Вам помогли. Воздействие которых на здоровье и красоту Вы можете описать сами!


Участники (384)
Фотоальбомы (2)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Топ - продукты, необходимые гипертоникам
Топ продукты необходимые для гипертоников
 
Чем больше овощей в рационе гипертоника, тем лучше. Но про рыбу и мясо тоже нельзя забывать.
 
Полезная еда, которая поможет удержать давление в норме
 
Анна КУКАРЦЕВА — 10.11.2011
 
1. Курица или индейка, нежирная телятина
 
Мясо не должно быть жирным, копченым или вяленым. Читать далее →
 
Jenna   16 ноября 2011    731 3 1  
Рейтинг: +6


Пять продуктов для здоровых сосудов
Пять продуктов для здоровых сосудов!
 
Елена ИОНОВА — 31.10.2011
 
Улучшить состояние при варикозном расширении вен (и геморрое в том числе) поможет правильная еда. Ведь при этих проблемах не только нарушается кровоток, но и страдает сама стенка сосуда - она становится воспаленной, не эластичной, усиливается риск появления тромбов. Поддержать здоровье вен помогут определенные питательные вещества и микроэлементы. Итак...
 
1. Клетчатка. Читать далее →
 
Jenna   3 ноября 2011    771 4 4  
Рейтинг: +12


7 правил, чтобы стать долгожителем
7 правил чтобы стать долгожителем!
 
Елена ИОНОВА — 26.10.2011
 
Один из ведущих специалистов США в обрасти кардиологии Клайд Янси уверен: практически каждый из нас имеет 90-процентный шанс дожить как минимум до 90 лет, а то и отпраздновать 100-летний юбилей.
 
Причем, как утверждает ученый, нужно соблюдать всего-навсего семь простых правил, но зато постоянно, а не время от времени. Итак...
 
1. Больше двигаться. Читать далее →
 
Jenna   2 ноября 2011    692 4 2  
Рейтинг: +8


Напитки с пользой для здоровья
Напитки с пользой
 
Елена ИОНОВА — 27.10.2011
Те, кто выпивает по 2 - 3 чашки кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто редко пьет данный напиток, уверяют специалисты Гарвардской школы общественного здоровья.
 
Правда, ученые тут же предостерегают, мол, нельзя использовать этот ароматный напиток в качестве антидепрессанта. Исследование этого напрямую не доказало. Однако удалось выявить обратную связь между дозировкой кофеина и реакцией психики человека. Читать далее →
 
Jenna   30 октября 2011    895 1 4  
Рейтинг: +9


Какие продукты помогут хорошо соображать в унылую осень. Ученые назвали 10 веществ, необходимых мозгу
Какие продукты помогут хорошо соображать в унылую осень
 
Ученые назвали 10 веществ, необходимых мозгу
 
Анна КУКАРЦЕВА — 24.10.2011
 
1. Глюкоза.
 
Можно найти: в зерновом и черном хлебе, макаронных изделиях из муки грубого помола. Это все были полезные углеводы. Во вредных - в сахаре, сдобе, конфетах и пирожных – она тоже есть.
 
2. Железо.
 
Можно найти: в зерновых продуктах, бобовых, яйцах, твороге, говяжьей печени. Читать далее →
 
Jenna   27 октября 2011    698 3 1  
Рейтинг: +7


О чём пытается сказать нам организм
О чем пытается сказать нам организм
 
Опубликовано 19 октября 11 (0:05)
 
Что делать, если вам вдруг резко захотелось, например, манной каши, которую вы в последний раз ели в детском саду? Врачи говорят, что сначала следует отдаться нетипичному желанию. А потом... сходить к врачу, чтобы выяснить, почему оно возникло
 
К одному английскому врачу обратилась пациентка с необычной жалобой. Она постоянно в огромных количествах поглощала салат-латук. Читать далее →
 
Jenna   20 октября 2011    1840 6 9  
Рейтинг: +12


Не каждый сок полезен одинаково
Не каждый сок полезен одинаково
 
Японские ученые классифицировали соки по полезности и цвету. Два этих фактора, уверены они, взаимосвязаны. Иначе говоря, от цвета сока полностью зависит то, какое действие продукт оказывает на организм.
 
К примеру, красный сок способен насыщать энергией наш организм и ускорять кровообращение. Его обычно можно получить из мякоти черешни и капусты (краснокочанной), редиса и томатов.
  Читать далее →
 
Jenna   17 октября 2011    935 5 18  
Рейтинг: +15


Самые полезные для мозга продукты
Самые полезные для мозга продукты
 
Лондонская пресса опубликовала список продуктов питания, которые способны повышать эффективность работы головного мозга человека.
 
Многочисленные исследования подтвердили, что состояние клеток мозга в значительной степени зависит от их реакции на поступающую извне информацию.
 
Данная функция поддерживается жирными кислотами группы омега-3, которые содержатся в рыбе – в первую очередь в сардине, лососе и скумбрии.
  Читать далее →
 
Jenna   15 октября 2011    903 4 7  
Рейтинг: +8


Десять продуктов для желающих стать долгожителями
Десять продуктов увеличивающих шансы прожить долго
 
Все знают, что правильный рацион является залогом хорошего здоровья, а также долголетия. Но при темпе жизни, который мы ведем сегодня, не всегда получается пообедать полноценно и потому мы часто перебиваем голод сладостями или фастфудом.
 
Ученые из Германии составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого, кто хочет жить в течение долгих лет.
 
Рыба. Рыба содержит кальций, который укрепляет кости. Читать далее →
 
Jenna   13 октября 2011    766 6 5  
Рейтинг: +10


Восемь продуктов, которые улучшают настроение
Восемь продуктов которые улучшают настроение!
 
Елена ИОНОВА — 09.10.2011
 
1. На первом месте - натуральный йогурт. Он богат аминокислотой тирозином, которая повышает уровень серотонина (нашего гормона хорошего настроения) в мозгу. А молочные белки усиливают успокаивающее действие серотонина.
 
2. Второе место у темного шоколада. Из него организм берет антиоксиданты и фенэтиламин. Читать далее →
 
Jenna   11 октября 2011    790 2 11  
Рейтинг: +15


Перейти к странице:
Назад    1 ... 6 7 8 9 10 11 12 ... 45    Вперед