АПРЕЛЬСКОЕ УТРО. Про колокольчик с сальцем.
Диетолог — пациенту:
— Значит, так, вот ваша диета: в день 300 г
тушеных кабачков, 400 г зелени цикория и
сколько хотите листьев салата.
— Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать
или можно так пастись?
Кто и как к диете относится, вопрос, кАнеШнА, интересный! Но кушать каждый готов.
Особенно по утрам. Странно, но вот моя супруга
утром пьет только кофе. Безо всяких там бутеров и
другой вкуснятины. А вот часика через 1,5 уже основательный завтрак. Ну, вот я не стану Читать далее →
— Значит, так, вот ваша диета: в день 300 г
тушеных кабачков, 400 г зелени цикория и
сколько хотите листьев салата.
— Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать
или можно так пастись?
Кто и как к диете относится, вопрос, кАнеШнА, интересный! Но кушать каждый готов.
Особенно по утрам. Странно, но вот моя супруга
утром пьет только кофе. Безо всяких там бутеров и
другой вкуснятины. А вот часика через 1,5 уже основательный завтрак. Ну, вот я не стану Читать далее →
5 фотографий
Кофе с зефиром
Вот и мой вариант завтрака в постель. Причём в буквальном смысле этого слова: от такого завтрака не бывает крошек, так что если и подавать что-то в постель, то именно этот сытный сладкий напиток мгновенного приготовления. Хотя и в другое время суток он будет очень кстати.
На 1 порцию нам понадобиться:
Вода 125 мл
Кофе растворимый гранулированный 1 ч.л. (2 г)
Зефир 20 г (половинка крупной зефирины)
В горячей воде размешать гранулы растворимого кофе. Читать далее →
На 1 порцию нам понадобиться:
Вода 125 мл
Кофе растворимый гранулированный 1 ч.л. (2 г)
Зефир 20 г (половинка крупной зефирины)
В горячей воде размешать гранулы растворимого кофе. Читать далее →
Ояко- дон (Не испанский дон)
По желанию владельца группы Тилка, завтрак в постель я сегодня подаю из японской кухни. Название ояко - дон переводится как не испнский дон. Почему? Не спрашивайте, не знаю.
Для приготовления ояко-дона нужен только один экзотический ингредиент – мирин. Это, если кто не знает, сладкое светлое слабоалкогольное вино. Пить его просто так, может быть, и не интересно, но для настоящего японского повара оно совершенно незаменимо. Кстати, нужно его совсем немного 2 столовые ложки. Читать далее →
Для приготовления ояко-дона нужен только один экзотический ингредиент – мирин. Это, если кто не знает, сладкое светлое слабоалкогольное вино. Пить его просто так, может быть, и не интересно, но для настоящего японского повара оно совершенно незаменимо. Кстати, нужно его совсем немного 2 столовые ложки. Читать далее →
Суп - жульен
На этот рецепт я наткнулась случайно, не помню что читала, когда прочла красивое название блюда - жульен. Я заинтересовалась рецептом и конечно же приготовила. С появлением в нашем быту интернета гораздо упростило задачу, так как теперь можно узнать обо всём и про всё: так как инструкций море! Я мясо курицы для жульена беру красное из бедрышек, не белое из грудки, так как оно сухое и не в кокотницах готовлю, а маленьких керамических горшочках, мне так удобнее. Читать далее →
2 фотографии
7 полезных завтраков в 2015 году
“Как день начнешь, таким он и будет!” Начните свой день с правильного питания,
и ваш организм будет сконцентрирован на успехе и ничто его не отвлечет!
Фруктовый микс. Наберите разных свежих или замороженных фруктов.
Смешайте в тарелке в пропорциях по-вашему предпочтению, добавьте овсяных хлопьев
и залейте молоком. Витаминизированный завтрак с зарядом бодрости готов!
Вкусный белок с углеводами. Вам понадобятся рис, яйца, красная капуста, брокколи,
зеленый перец и соевый белок. Читать далее →
и ваш организм будет сконцентрирован на успехе и ничто его не отвлечет!
Фруктовый микс. Наберите разных свежих или замороженных фруктов.
Смешайте в тарелке в пропорциях по-вашему предпочтению, добавьте овсяных хлопьев
и залейте молоком. Витаминизированный завтрак с зарядом бодрости готов!
Вкусный белок с углеводами. Вам понадобятся рис, яйца, красная капуста, брокколи,
зеленый перец и соевый белок. Читать далее →
7 фотографий
ПРО ОРЕХИ. Назван самый полезный перекус!
Эксперты утверждают, что этот продукт питания, содержащий большое количество
протеинов и других питательных веществ, может прекрасно позаботиться
не только о фигуре, но и о нашей сердечно-сосудистой системе.
Таким продуктом, идеально подходящим для небольших, но сытных и полезных
перекусов между основными приемами пищи, американские исследователи
называют миндаль. Как правило, мужчины и женщины, регулярно употребляющие Читать далее →
протеинов и других питательных веществ, может прекрасно позаботиться
не только о фигуре, но и о нашей сердечно-сосудистой системе.
Таким продуктом, идеально подходящим для небольших, но сытных и полезных
перекусов между основными приемами пищи, американские исследователи
называют миндаль. Как правило, мужчины и женщины, регулярно употребляющие Читать далее →
3 фотографии
ПРО ЯЙЦА. Ещё одна причина включить в рацион яйца.
После того, как наука опровергла миф о связи употребления яиц с формированием
так называемого «плохого холестерина», ученые из разных стран мира все чаще
представляют доказательства пользы, которую приносит нам этот продукт.
В этот раз о пользе яиц заговорили американские специалисты из Университета
Тафтса, утверждающие, что употребление всего двух яиц в день непосредственно
связано с улучшением функций памяти, аргументации и продолжительности концентрации внимания. Читать далее →
так называемого «плохого холестерина», ученые из разных стран мира все чаще
представляют доказательства пользы, которую приносит нам этот продукт.
В этот раз о пользе яиц заговорили американские специалисты из Университета
Тафтса, утверждающие, что употребление всего двух яиц в день непосредственно
связано с улучшением функций памяти, аргументации и продолжительности концентрации внимания. Читать далее →
ПРО МОЛОКО. Стакан молока – панацея для женщин!
Медики из больницы «Brigham & Women’s Hospital» представили
убедительные доказательства пользы ежедневного употребления
представительницами женского пола, по меньшей мере, одного стакана обезжиренного молока.
В частности, утверждают специалисты, такой простой подход
существенно укрепляет кости и уменьшает вероятность прогрессивного
развития дегенеративного остеоартрита у женщин, хотя и не спасает
от этого заболевания представителей мужского пола. Читать далее →
убедительные доказательства пользы ежедневного употребления
представительницами женского пола, по меньшей мере, одного стакана обезжиренного молока.
В частности, утверждают специалисты, такой простой подход
существенно укрепляет кости и уменьшает вероятность прогрессивного
развития дегенеративного остеоартрита у женщин, хотя и не спасает
от этого заболевания представителей мужского пола. Читать далее →
ПРО МОЛОКО. Молоко — отличное лекарство от остеоартрита.
К пастуху, пасущему стадо овец, подъезжает на машине какой-то тип,
высовывается из окна и говорит:
— Если я тебе скажу, сколько у тебя овец в стаде, ты мне подаришь одну?
Немного удивленный пастух отвечает:
— Конечно, почему бы и нет.
Тогда этот мужик достает ноутбук, подсоединяет его к мобильному телефону,
устанавливает связь с Интернетом, заходит на сайт НАСА, выбирает
спутниковую связь GPS, выясняет точные координаты места, где он находится, Читать далее →
высовывается из окна и говорит:
— Если я тебе скажу, сколько у тебя овец в стаде, ты мне подаришь одну?
Немного удивленный пастух отвечает:
— Конечно, почему бы и нет.
Тогда этот мужик достает ноутбук, подсоединяет его к мобильному телефону,
устанавливает связь с Интернетом, заходит на сайт НАСА, выбирает
спутниковую связь GPS, выясняет точные координаты места, где он находится, Читать далее →
6 фотографий
ДЕСЕРТЫ. ШОКОЛАДНЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ. Напитки.
Мне сказали: "Пить надо в меру! . . "
Я заглянула в словарь:
МЕРА (старорусск. ) — единица объема равная 26, 24 литра... ... ... ... опаньки! !
Вот и верь народной молве...
Не, от алкоголя надо уходить!
Это как компьютер - наркотик!
И так же затягивает!!!
А куда идти? Ау, народ!
Пока тут вы почешите репу, иСЧа ответец
на такой сложный вопрос, я чуток
отвлеку вас вкусненьким. Не против?
Как вы к шоколаду дышите? Ровно? Не надо?
Объелись? Ну, тогда ладно, ухожу...
Что? Читать далее →
Я заглянула в словарь:
МЕРА (старорусск. ) — единица объема равная 26, 24 литра... ... ... ... опаньки! !
Вот и верь народной молве...
Не, от алкоголя надо уходить!
Это как компьютер - наркотик!
И так же затягивает!!!
А куда идти? Ау, народ!
Пока тут вы почешите репу, иСЧа ответец
на такой сложный вопрос, я чуток
отвлеку вас вкусненьким. Не против?
Как вы к шоколаду дышите? Ровно? Не надо?
Объелись? Ну, тогда ладно, ухожу...
Что? Читать далее →