Цикорий в помощь
Для улучшения обмена веществ и поддержания веса после похудения:
3 ст. ложки травы цикория залейте 800 мл кипящей воды и настаивайте в термосе в течение 2 часов, затем процедите. Пейте по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до приема пищи для улучшения обмена веществ и снижения веса. Курс – 1 месяц. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите лечение.
3 ст. ложки травы цикория залейте 800 мл кипящей воды и настаивайте в термосе в течение 2 часов, затем процедите. Пейте по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до приема пищи для улучшения обмена веществ и снижения веса. Курс – 1 месяц. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите лечение.
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты,уже через неделю вы потеряете 2 см в талии. Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.
Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь повысит эффективность упражнения.
Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. Читать далее →
Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь повысит эффективность упражнения.
Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. Читать далее →
Сотри случайные черты
Признаки старения проявляются на лице постепенно, но продвигаются по нему всегда в одном направлении: сверху вниз. Мимические морщинки на лбу могут обнаружить у себя уже двадцатилетние девушки, которые привыкли реагировать на любые жизненные коллизии игрой бровей. Через некоторое время появляются и тонкие линии у глаз, обозначается носогубная складка, кожа теряет тонус, утрачивает четкость овал лица… «Первая морщинка часто становится трагедией, пусть даже она видна лишь в увеличительное зеркало. Читать далее →
Когда наступает пик наших способностей?
Как меняются наши когнитивные способности с возрастом, с какими задачами мы лучше справляемся в 20, 30, 40 или 60 лет и почему стать писателем никогда не поздно? Психологи уверены, что лучшие годы нашего мозга у многих из нас еще впереди.
Признайтесь, столкнувшись с какой-нибудь нелегкой задачей, вы наверняка хоть раз в жизни да думали: «Эх, вот в лучшие-то годы с этим бы у меня не было проблем!» Так время от времени думают все начиная примерно с 25 лет. Читать далее →
Признайтесь, столкнувшись с какой-нибудь нелегкой задачей, вы наверняка хоть раз в жизни да думали: «Эх, вот в лучшие-то годы с этим бы у меня не было проблем!» Так время от времени думают все начиная примерно с 25 лет. Читать далее →
Новое в косметологии
Чем старше женщина, тем дороже процедуры, предлагаемые ей косметологами. Поэтому оставила все, предлагаемые с 30 лет. Если кожа без глубоких морщин, женщине можно попробовать и эти, довольно демократичные по ценам.
30+
Биоревитализацию косметологи в числе первых рекомендуют для защиты кожи и борьбы со старением, теперь проводится новыми препаратами Мезоксантин и Мезовартон. Читать далее →
30+
Биоревитализацию косметологи в числе первых рекомендуют для защиты кожи и борьбы со старением, теперь проводится новыми препаратами Мезоксантин и Мезовартон. Читать далее →
ЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА: КАК В 50 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30
Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 50 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на новой щелочной диете – и очень ее хвалят.
Предпочтение отдается еде, которая, попадая в наш организм, становится щелочеобразующей. Читать далее →
Предпочтение отдается еде, которая, попадая в наш организм, становится щелочеобразующей. Читать далее →