Самая эффективная диета
В начале этого года эксперты в области диетологии проанализировали тридцать два диетических рациона и выбрали среди них самую здоровую и наиболее эффективную для уверенного снижения веса.
Придерживаться легко
Аббревиатура DASH расшифровывается как Dietary Approaches to Stop Hypertension, то есть «диетические подходы для избавления от гипертонии». Читать далее →
Придерживаться легко
Аббревиатура DASH расшифровывается как Dietary Approaches to Stop Hypertension, то есть «диетические подходы для избавления от гипертонии». Читать далее →
«Старости не существует»
Вопреки распространенному мнению возраст не определяет нас, уверен антрополог Марк Оже. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.
Старея, мы сталкиваемся с парадоксом – нам приходится признавать суровую реальность цифр, хотя мы при этом не чувствуем в себе изменений. Я не думаю, что можно делать выводы об образе мыслей человека по его возрасту. Имеют значение и другие факторы – иногда человек немолод, но весел, а бывает и наоборот, молод, но совсем не весел. Читать далее →
Старея, мы сталкиваемся с парадоксом – нам приходится признавать суровую реальность цифр, хотя мы при этом не чувствуем в себе изменений. Я не думаю, что можно делать выводы об образе мыслей человека по его возрасту. Имеют значение и другие факторы – иногда человек немолод, но весел, а бывает и наоборот, молод, но совсем не весел. Читать далее →
Женщины боятся стареть
Специалисты косметологической компании провели масштабный опрос, который показал, что женщины чувствуют себя обязанными выглядеть молодо. Именно это подталкивает более 60% британок использовать различные антивозрастные косметические средства.
В ходе опроса исследователи установили, что более 60% женщин старше 35 лет будут больше рады слышать в качестве комплимента, что они выглядят молодо, чем то, что они стройные. Около 20% женщин ежедневно беспокоится о том, насколько молодо они выглядят. Читать далее →
В ходе опроса исследователи установили, что более 60% женщин старше 35 лет будут больше рады слышать в качестве комплимента, что они выглядят молодо, чем то, что они стройные. Около 20% женщин ежедневно беспокоится о том, насколько молодо они выглядят. Читать далее →
Не бойтесь
Ирвин Ялом «Все мы творения на день»
От других книг Ялома она отличается тем, что почти все истории в ней так или иначе связаны с вызовами старости и смерти. Не все признаются в том, что их волнуют эти темы, однако, как показывает автор на нескольких ярких примерах, отношение к смерти может иметь определяющее влияние на нашу жизнь иногда с молодых лет. Древние учили не бояться смерти – когда она придет, нас уже не будет. Читать далее →
От других книг Ялома она отличается тем, что почти все истории в ней так или иначе связаны с вызовами старости и смерти. Не все признаются в том, что их волнуют эти темы, однако, как показывает автор на нескольких ярких примерах, отношение к смерти может иметь определяющее влияние на нашу жизнь иногда с молодых лет. Древние учили не бояться смерти – когда она придет, нас уже не будет. Читать далее →