Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 17


Тест

Тест Как Вы ведете себя в компании?
Как Вы ведете себя в компании?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Здоровье

Йога - открой себя...

Йога - открой себя...

Всем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, кто испытывает слабость, тяжесть не только физическую, но и моральную и всем, кто просто устал от серых будней и хочет изменить себя, свое тело и настрой, добро пожаловать сюда! Уверяю, будет не только полезно, но и весело!


Участники (176)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Просьба! Всем! Всем! Всем!
Уважаемые профи, обращаюсь к вам с просьбой! Пожалуйста, подскажите небольшой комплекс занятий для школьников на 5 минут, для занятий в середине урока. Предпочтительней занятия на расслабление и концентрацию, которые можно сделать в школьном кабинете, желательно за партой.
Буду благодарна любым советам!
 
Laapsa_laapsa   1 сентября 2011    1064 3 12  
Рейтинг: +4


Стресс и адаптация к нему
Приспособление организма к окружающей среде в жизни человека – это фенотипическая, то есть приобретённая адаптация. Организм приобретает устойчивость, которой раньше не было. Эти результаты по наследству не передаются, потому что потомство может столкнуться с совсем иными факторами воздействия окружающей среды. Подробнее здесь http://www.myjulia.ru/article/402025/
 
Сначала происходит срочная адаптация – немедленный ответ организма в виде стресс-реакции. Читать далее →
11 фотографий
 
ritmik   15 июля 2011    1486 0 23  
Рейтинг: +15


Стресс и адаптация к нему: польза или вред?
Часть первая
По научному говоря, стресс – это нарушенный гомеостаз организма, то есть свойств, сохраняющих постоянство внутренней среды обитания (температура тела, уровень глюкозы в крови, воды и минеральных веществ в теле, удаление продуктов процесса обмена веществ с потом, дефекацией, при выдохе). Изменения в гомеостазе наблюдаются, когда мы заболеваем, не так ли? У врача, первым делом, меряют температуру тела и дают направление на исследование всевозможных анализов.
  Читать далее →
14 фотографий
 
ritmik   23 июня 2011    2943 2 36  
Рейтинг: +24


Лето - пора семинаров
Для чего нужны семинары?
Было время, когда я не знала ответа на этот вопрос. Люди едут, занимаются, а чего ждут и что получают - не понятно. Может, им скучно? Гонит жажда перемен, потребность в новых знакомствах? А еще, думалось - это нужно тем, кто на семинарах зарабатывает. Удовольствие-то не бесплатное, чай..
 
Так я размышляла и ходила себе на йогу - около четырех лет. Неожиданно случилась первая поездка на семинар. Прошлой зимой тренер сделал короткое объявление: дата, место и тема. Читать далее →
16 фотографий
 
Koshkalena   26 мая 2011    2178 0 17  
Рейтинг: +16


Почему черепахи живут долго?
Просто они живут очень ме-е-едленно..
«Курма» на санскрите означает черепаха. Таким образом, Курмасана - это поза черепахи. Очень подходящий образ для ленивых йожиков, не правда ли? Было бы странно нам не освоить ее - не спеша, основательно и вдумчиво разобравшись в нюансах..
Тем более, что польза от Курмасаны - несомненная. Эта асана великолепно вытягивает позвоночник, стимулирует желудочно-кишечный тракт и эндокринную систему. Читать далее →
8 фотографий
 
Koshkalena   15 апреля 2011    3069 6 30  
Рейтинг: +12


Зарядка для ленивых, или новая жизнь метода ПИР
Сначала был разговор с supperpupper о Бабочке. По сути, не только о ней, а о проблеме раскрытия тазобедренных суставов в целом. Как вы понимаете, Бабочка – своего рода тест на степень этого самого раскрытия. Вот после того разговора и возникло желание поделиться своими наработками и предостеречь друзей от ошибок.
Многие начинающие йожики не догадываются, что качественно раскрытые тазобедренные суставы – это требование «техники безопасности». Читать далее →
9 фотографий
 
Koshkalena   8 апреля 2011    3859 11 31  
Рейтинг: +19


Радость творит чудса...
Солнце светит всем.
Если решил менять свою жизнь -меняй сразу.
Всегда думай о другом, оберегая его от неприятностей.
По жизни иди смело, знай, что преград для духа справедливого не существует.
Твори добро, упавшее семя обязательно прорастет .
Учись всегда и у всех, каждый человек тебе учитель.
Внимай голосу свыше, он звучит в сердце.
На доброе отношение отвечай вдвойне добрым.
Вы- свет МИРА.
Вы-звезды.
Вы- храм Истины.
В каждом из вас Вселенная. Читать далее →
 
Асе4кА   19 марта 2011    871 0 5  
Рейтинг: +6


Утренний комплекс йоги
Повседневная жизнь многих из нас напоминает бег по кругу. Зачастую мы даже не осознаем скудность собственного бытия, постоянная спешка мешает полноценно воспринимать окружающий мир. Неумолимый темп современности гонит нас, как пожар в джунглях. Мы набираем скорость, словно стадо обезумевших от страха животных. Боясь пропустить вперед своего друга, отстать от своего партнера, или позволить коллеге стать во главе стаи. Читать далее →
 
Асе4кА   19 марта 2011    967 1 3  
Рейтинг: +3


что для вас йога???
Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. Читать далее →
 
Асе4кА   19 марта 2011    1283 0 0  
Рейтинг: 0


Кундалини йога
когда я начала заниматься йогой, то я просто запуталась сколько много разновидностей!
НО меня больше привлекают медитации и дыхательные упражнения, а когда меня спрашивают какой вид йоги тебя больше привлекает то я стою и не знаю что и сказать ведь я даже не знаю какие виды бывают! что бы вы вдруг не оказывались в таких ситуациях я расскажу вам о моей любимой кундалини йоге.
Кундалини йога - данная разновидность йоги была принесена на Запад йогом Бхаджаном в 1969 году. Читать далее →
 
Асе4кА   18 марта 2011    817 0 3  
Рейтинг: +4


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 ... 9    Вперед