Мотивируем мотивы. Ч 2.
А ведь работает! Мотивируем мотивы. Ч. 1
Я похудела на 6 кг.!!! Ура!!!
Нет, я пока ленюсь делать гимнастику. Но я стала умереннее в еде. Из-за обнаруженного у мамы сахарного диабета, в нашем доме, наконец, стало меньше нездоровой пиши, и предпочтение отдается той еде, которая близка мне.
А еще в силу вступил мотиватор.
Первый, который появился у меня, гласил: «Здесь еды нет!». Но мой разум упорно сопротивлялся этому, и находил тому подтверждение открывая холодильник. «Есть!», - торжествовал он.
Читать далее →
Нет, я пока ленюсь делать гимнастику. Но я стала умереннее в еде. Из-за обнаруженного у мамы сахарного диабета, в нашем доме, наконец, стало меньше нездоровой пиши, и предпочтение отдается той еде, которая близка мне.
А еще в силу вступил мотиватор.
Первый, который появился у меня, гласил: «Здесь еды нет!». Но мой разум упорно сопротивлялся этому, и находил тому подтверждение открывая холодильник. «Есть!», - торжествовал он.
Читать далее →
6 фотографий
Крахмальная диета!
бананово-овсяное печенье фотоТак хотела ограничиться только последними записями про супчик и еще кое-что! Но всё так интересно, что перепечатала всю статью. НЕкоторые её уже читали на Диетсе, но наши еще не все туда перекочевали, поэтому хочется, чтобы многие прочитали и вдруг понравится!?
Диета для любителей углеводов
Широко распространенный миф о том, что углеводы – чуть ли не самые опасные враги идеальной фигуры развенчан! Читать далее →
Диета для любителей углеводов
Широко распространенный миф о том, что углеводы – чуть ли не самые опасные враги идеальной фигуры развенчан! Читать далее →
4 фотографии
Способ потерять пару килограмм за семь минут :)
(пришло на мыло)
Я, вообще говоря, всегда радуюсь приключениям и экспериментам, потому как они часто приводят к неожиданным результатам. Вот кто, к примеру, знает бюджетный и эффективный способ потерять пару килограмм за семь минут? Я – знаю.
Знание это далось мне неожиданно, как это обычно и бывает с любой сакраментальной информацией. Читать далее →
Я, вообще говоря, всегда радуюсь приключениям и экспериментам, потому как они часто приводят к неожиданным результатам. Вот кто, к примеру, знает бюджетный и эффективный способ потерять пару килограмм за семь минут? Я – знаю.
Знание это далось мне неожиданно, как это обычно и бывает с любой сакраментальной информацией. Читать далее →
Новый способ похудеть!
Бег вперед спиной - новый способ похудеть
Хотите похудеть, но результат обычных тренировок вас не устраивает? Оказывается, есть один очень простой способ ускорить потерю веса. Нужно всего-навсего бегать вперед спиной.
Испытания показали, что бег спиной вперед позволяет сжечь на одну пятую больше калорий, чем привычный бег. Исследования были проведены по инициативе Карла Твуми (Karl Twomey), марафонца, который и открыл этот новый способ похудения. Читать далее →
Хотите похудеть, но результат обычных тренировок вас не устраивает? Оказывается, есть один очень простой способ ускорить потерю веса. Нужно всего-навсего бегать вперед спиной.
Испытания показали, что бег спиной вперед позволяет сжечь на одну пятую больше калорий, чем привычный бег. Исследования были проведены по инициативе Карла Твуми (Karl Twomey), марафонца, который и открыл этот новый способ похудения. Читать далее →
По секрету...Ставлю эксперимент
Я тут по секрету от всех села на метаболическую диету. Первую фазу выдержала - 10 дней... Результат -2 кг, вообще не испытывая голода, но испытывая неуемную тягу к тому, что нельзя....И объемы...Не замеряла себя но недавно купленные две пары джинс, откровенно болтаются, что с одной стороны радует, а с другой расстраивает, потому как джинсики, ну уж очень хороши- одни такие, гламурные, блин, с золотистыми лампасиками
,а другие ,,,как это... Читать далее →
,а другие ,,,как это... Читать далее →
5 фотографий
Коктейль банановый.
Лучший способ поднять себе настроение, когда приходится отказываться от сладостей, – начать день с витаминного коктейля.
Здесь можно дать волю фантазии, побаловав себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях. Получится легкий и полезный напиток, который зарядит тебя энергией и приблизит к фигуре твоей мечты.
Возьми на вооружение маленький секрет: сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря. Читать далее →
Здесь можно дать волю фантазии, побаловав себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях. Получится легкий и полезный напиток, который зарядит тебя энергией и приблизит к фигуре твоей мечты.
Возьми на вооружение маленький секрет: сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря. Читать далее →
Анекдоты про "пампушек"!)))))))))
Девушка, сколько вы весите? Ну, скажите хотя бы первые три цифры.
* * *
Переживаете, что полнеете?
- Конечно! Если бы я не переживала, я была бы еще толще!
* * *
Очень полная дама звонит в фирму по похуданию:
- Скажите, а Ваша фирма действительно гарантирует значительное
похудение за короткий срок?
- О да, мадам...
- Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но не могу в него влезть... Читать далее →
* * *
Переживаете, что полнеете?
- Конечно! Если бы я не переживала, я была бы еще толще!
* * *
Очень полная дама звонит в фирму по похуданию:
- Скажите, а Ваша фирма действительно гарантирует значительное
похудение за короткий срок?
- О да, мадам...
- Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но не могу в него влезть... Читать далее →
8 фотографий