Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

tasha1963

Зарегистрированных: 1
Гостей: 35


Тест

Тест Сумеешь ли ты сохранить свое здоровье?
Сумеешь ли ты сохранить свое здоровье?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Здоровье

Иногда терять приятно

Иногда терять приятно

Группа для тех , кто находится в процессе потери...килограммов.:)


Участники (129)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Как похудеть во сне
Елена Шубина, для InHa.ru
Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям?
Похудением во сне занимаются профессионалы, но я не вижу причин, почему вы не могли бы попробовать сделать это самостоятельно. В этой работе вам понадобится дневник, который вам предстоит вести. Пожалуйста, положите его на свою прикроватную тумбочку, чтобы иметь возможность записывать сюжеты сновидений. Читать далее →
 
MAKAKA   13 марта 2013    1268 6 87  
Рейтинг: +15


Как стать стройной при помощи слов...
Как стать стройной при помощи слов...
 
Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная – называется техникой аффирмаций (от английского слова affirmation – утверждение). Аффирмации – это положительные фразы-утверждения, с помощью которых мы можем активно воздействовать на самих себя.
 
Вам, наверное, встречались люди, которые едят все подряд и в любое время, и не поправляются совсем – вот такой у них обмен веществ. Читать далее →
 
Руслёна   10 марта 2013    1074 1 24  
Рейтинг: +8


Диета по -Сайкову
Нашла вот такую диету и предлагаю на ваш суд. Как вам эта метода?
""Лет 10 назад появился в нашем городе чудо-доктор из Москвы Сайков. К нему вереницей потянулись желающие похудеть. Не устояла и я. Перед сеансом психо-физического (так назывался его метод) ушивания желудка была лекция, на которой ассистент долго и красноречиво рассказывал нам, что как и почему надо есть. Затем нам раздали листочки с диетой. В принципе она очень похожа на диету 6-7 лепестков. За 6 месяцев я похудела на 35 кг. Читать далее →
 
Руслёна   3 марта 2013    1226 0 27  
Рейтинг: +10


САЛАТ "ЩЁТКА".
Давненько что-то никто сюда не заглядывал! НАверное все уже постройнели? Увы, пока я не достигла таких же результатов, поэтому нашла и печатаю салатик для похудения под символическим названием-
 
"ЩЁТКА",))) или " МЕТЁЛКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ".
 
Итак...
""Известно, что чем меньше остается сбросить лишнего веса, тем труднее это сделать. Организм «не хочет» отдавать лишние килограммы до последнего. Именно тогда самое время попробовать одну действенную диету под названием салат «Щетка». Читать далее →
 
Руслёна   13 февраля 2013    2621 2 21  
Рейтинг: +10


Как найти время для тренировок
Пересмотри свой график
Как заниматься спортом, если целый день крутишься как белка в колесе и выкроить час для полноценной тренировки просто невозможно?
 
Начнем с того, что в большинстве случаев нехватка времени – банальная отговорка. Припомните, сколько времени вы проводите перед телевизором или компьютером, бесцельно тратя время в социальных сетях. Оптимизируйте свой график, и вы наверняка отыщете даже в самом напряженном дне те самые полчаса, которых не хватало для пробежки.
  Читать далее →
 
Чаронга   6 января 2013    1147 1 49  
Рейтинг: +9


ВЕЛИКИЙ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ
Пришло на почту....
 
Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны.
А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу "В здоровом теле - здоровый дух"? Читать далее →
 
MAKAKA   5 января 2013    943 4 39  
Рейтинг: +19


Похудеть?-Легко!..(заключительная часть)
Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
или-КРОМЕ ЦИФР НА ВЕСАХ
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Основное пожелание человека, который старается снизить избыточный вес,это при всяком взвешивании весить меньше, чем накануне.
По себе знаю, как повышается настроение, если вес уменьшается и как оно падает, если вес остается тем же, или даже растет. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    902 2 28  
Рейтинг: +8


Похудеть?-Легко!..
Какой должна быть диета?
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Собственно, из всего ранее сказанного становятся понятными основные требования к диете. Давайте их сформулируем более конкретно:
Диета должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир
  Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    988 2 9  
Рейтинг: +8


Похудеть?-Легко!..
Как победить избыточный вес
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Обычно человек съедает порядка 100 г жиров в день. Диетологи полагают, что хорошо бы не есть более 70 г жира в день. Но это касается в основном худых. Мне кажется, что если человек хочет не толстеть, ему нужно стремиться уменьшить потребление жира как минимум до 50г в день, а может быть и еще сильнее.
 
И здесь нам повезло. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    1028 2 37  
Рейтинг: +8


Похудеть?-Легко!..
Как победить избыточный вес
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Однако, вернемся к основному сюжету.
Итак, как было установлено,-каждый человек способен сжечь строго определенное количество жира. Если он съест жира больше, чем его организм способен окислить, то избыток жира неизбежно перейдет в жировую ткань, независимо от того, чувствовал себя человек сытым или голодным.
 
Парадокс. Оказывается можно толстеть голодая.
Например, некто способен сжечь за сутки максимум 100 г жира. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    983 2 32  
Рейтинг: +6


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 ... 15    Вперед