Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 35


Тест

Тест Мечтательница или реалистка?
Мечтательница или реалистка?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Здоровье

Иногда терять приятно

Иногда терять приятно

Группа для тех , кто находится в процессе потери...килограммов.:)


Участники (129)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Похудеть?-Легко!..
Как победить избыточный вес
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Избыток веса и нарушение баланса питательных веществ в пище. В чем вина углеводов?
 
Возможно здесь мой читатель уже ждет, что я заведу речь о вредности и пагубности мучного и сладкого. Это было бы так традиционно. Действительно, ни одна книжка про избыточный вес не обходится без того что бы не поругать углеводы.
 
Что ж, давайте и мы поговорим о мучном и сладком. Но ругать их не будем. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    645 2 13  
Рейтинг: +5


Похудеть?-Легко!..
Как победить избыточный вес
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Передается ли избыточный вес по наследству?
 
Может быть, все дело в наследственности? Как правило, в двух случаях из трех, у моих пациентов или мама толстая, или папа, а то и оба родителя. Есть довольно демонстративные цифры - если один из родителей болен ожирением, то вероятность иметь избыточный вес у его детей составляет примерно 50 процентов. Вероятность несколько больше, если ожирение у мамы и если дети -девочки. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    717 2 12  
Рейтинг: +5


Похудеть?-Легко!..
Откуда берутся лишние килограммы?
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Как это не печально, но истинные причины, лежащие в основе набора лишних килограммов жира, до настоящего времени точно не установлены.Существуют гипотезы (предположения). С некоторыми из них я и хочу вас познакомить.
 
Факт, не вызывающий сомнения - отказавшись от пищи человек часто худеет,а потребляя пищу может толстеть. Это побудило исследователей искать причину тучности именно в нарушениях питания.
  Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    833 2 50  
Рейтинг: +6


Похудеть?-Легко!.. (продолжение)
Как победить избыточный вес.Часть II
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Какой вес следует считать избыточным?
 
Давайте для начала определим, когда следует говорить об избыточном весе. Если вы зададите этот вопрос нашему Российскому врачу, он определив ваш рост, вес, пол и возраст, обратится к таблицам Егорова - Левитского и посмотрит больше или меньше ваш вес, чем тот, который вам соответствует. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    719 2 9  
Рейтинг: +5


Похудеть?-Легко!..
Вот уже Новый Год вступил в свои права.И не нужно быть ясновидящим,чтобы угадать,что многие из нас в новогоднюю ночь,загадывая желания,среди прочего упоминали и о том,что непеременно похудеют в Новом Году.
Новогодняя ночь-волшебная!И загаданные желания неперемнно исполнятся!Во всяком случае-мы твёрдо в это верим.
Но-опять же не новость-чтобы они-наши желания-исполнялись,нужно и можно создать определённые условия.По крайней мере в том,что касается "потери" ненужных,лишних килограммов!
  Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    875 3 34  
Рейтинг: +6


Упражнение балерин для красивых ног
01:00
 
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
 
01:01
1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
 
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. Читать далее →
11 фотографий
 
Руслёна   25 ноября 2012    3958 2 33  
Рейтинг: +9


Ох уж эти Израильские ученые!!! Ну и что теперь делать?:)
Девы, наткнулась на такую статью...Уже воопче ни фига не знаю кого слушать!!!!
 
Исследователи из Еврейского университета: чтобы похудеть, ешьте макароны и хлеб на ночь
время публикации: 6 ноября 2012 г., 09:37
последнее обновление: 6 ноября 2012 г., 10:33
 
 
Исследователи из Еврейского университета утверждают: для того, чтобы похудеть, необходимо забыть о рекомендациях диетологов и на ужин со спокойной совестью есть спагетти, картофель и булочки.
  Читать далее →
 
MAKAKA   8 ноября 2012    2107 1 244  
Рейтинг: +20


Я точно не ведьма:) Или я- две ведьмы в одной?:)
Смотрите какую мне информацию интересненькую Чаронга скинула. И сточник - ВКонтакте
 
Во времена инквизиции за "связь с дьяволом" не судили женщин, которые весили более 50 кг. Считалось, что именно 50 кг – максимальная грузоподъёмность метлы.
Таким образом, вес ведьмы представлял весьма важное указание её виновности. Именно на вес ведьмы было рассчитано и популярное испытание водой. Читать далее →
 
MAKAKA   7 ноября 2012    2249 0 66  
Рейтинг: +20


Диета по-израильски
Как и обещала, выкладываю диету, которую мне назначила вчера диетолог. Диета не сложная. Это даже не диета, а просто система питания, чтобы в итоге получить оптимальный вес. Перевод с иврита делала моя дочь, я потом еще редактировала, надеюсь, что получилось более-менее понятно.
 
Завтрак:
2 ломтика ржаного/пшеничного хлеба
Творог 5% / яйцо/ авокадо/ тхина/ тунец/ пастрама (индейка/курятина низкой жирности)
Овощи
  Читать далее →
 
Skarlet   7 ноября 2012    2358 7 615  
Рейтинг: +30


Две недели и ты - куколка!!
Срочно займись собой! Сейчас тебе нужна подтянутая грудь, тонкая талия и упругая попка. Все это мы сделаем за две недели. Не веришь? Проверь! -Каждый раз, когда заходишь в туалет, в течении дня, делаешь такое упражнение(чтобы не забывать, наклей табличку), вытяни руки перед собой на уровни плеч и с силой дави на ладони, чтобы мышцы груди напрягались. Начинай с пяти раз и доводи до 10, 15. Результаты не заставят ждать. - А теперь о талии! Читать далее →
 
Helen-123   19 октября 2012    893 3 20  
Рейтинг: +13


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 ... 15    Вперед