Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 33


Тест

Тест Физкультпривет – это к Вам?
Физкультпривет – это к Вам?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Кулинария

Кулинария для худеющих

Кулинария для худеющих

Привет. Весна и лето не за горами, давайте поделимся друг с другом рецептами низкокалорийных блюд. Вкусных и полезных, но не откладывающихся лишними кило на талии.


Участники (60)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Капустная диета для похудения.
Белокочанная капуста по праву считается диетическим продуктом, ведь в ста граммах этого овоща содержится всего 20 килокалорий. Этот продукт хорош тем, что его можно есть хоть целый день в неограниченном количестве, при этом вы лишь потеряете граммы, а не наберете их, потому что на их переработку энергии организму понадобится гораздо больше, нежели будет получено при его поедании. Читать далее →
 
Юль-кин   12 мая 2012    1203 0 2  
Рейтинг: +1


Похудение с помощью активированного угля: вредно или полезно?
Чтобы избавиться от лишнего веса женщины идут на самые отчаянные поступки, используют различные диеты и схемы питания, пьют малоизвестные таблетки для похудания. Многие из них просто опасны для здоровья. То ли дело активированный уголь.
В последнее время форумы и порталы для женщин просто пестрят темами о похудении с помощью активированного угля. Читать далее →
 
Юль-кин   9 мая 2012    15702 1 1  
Рейтинг: +2


Коктейли для похудения
Каждая женщина (да и некоторые мужчины) мечтает о волшебном препарате, который вмиг позволит избавиться от лишних килограммов. К сожалению, ученые еще не изобрели такие препараты, а таблетки, напитки и коктейли, которые предлагает современная фармацевтика, «работают» работают только вкупе с диетой и физическими нагрузками. Читать далее →
 
Юль-кин   9 мая 2012    2837 2 3  
Рейтинг: +4


Диета для тех,кому за 40
Обычно после 40 лет у большинства женщин возникают проблемы с избыточным весом. Лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ягодицах и т. д. Подчас посещения спортивного зала не приносят видимых результатов, и фигура никак не желает меняться к лучшему.
Происходит это потому, что в данном возрасте организму уже нет необходимости потреблять столько калорий как раньше, когда он был настроен на рождение детей, а свои пищевые привычки мы оставляем неизменными. Читать далее →
 
Юль-кин   8 мая 2012    8205 4 1  
Рейтинг: +4


16 правил не похудеть
Всегда худей при помощи диет, пробуй все самые модные и последние диеты, ты же прекрасно знаешь, что все диеты подходят абсолютно для всех, так как у всех одинаковый уровень обмена веществ, одинаковый возраст, уровень энергозатрат, одна и та же наследственность и конституция
 
Выбирай диету по названию или по очень правдивой рекламе в газетах. Ты же твердо знаешь, что в газетах всегда пишут только правду, и вообще у нас не принято врать.
 
Если диета не работает- не беда! Покупай таблетки! Читать далее →
 
Юль-кин   8 мая 2012    615 0 0  
Рейтинг: +1


Рейтинг круп для похудания
Рейтинг круп для похудения
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
 
Первое место - пшенная крупа
 
Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Читать далее →
 
Юль-кин   7 мая 2012    1774 1 1  
Рейтинг: +3


Белая диета
В основе этой диеты лежат нежирные молочные и кисломолочные продукты. Если не делать себе поблажек, за неделю можно похудеть на 5 кг. Дольше сидеть на ней крайне не рекомендуется. Следите за своим состоянием: если начались проблемы с желудком или кишечником, эта диета не для вас.
 
Есть несколько правил соблюдения:
[more]
 
1. Необходимо выбирать обезжиренные молочные продукты – не более 4%.
 
2. Кислые фрукты употреблять нельзя! Читать далее →
 
Юль-кин   7 мая 2012    627 0 1  
Рейтинг: +1


Корица для похудения – рецепты ароматной стройности
Корица для похудения – рецепты ароматной стройности
 
Абсолютное большинство пряностей активизируют вывод шлаков из организма, очищают его от биологических засорений и катализируют ряд ферментативных процессов. Кроме того, употребление пряных растений действует на психологический настрой организма, улучшает координацию движений, память и внимательность.
 
Целебный напиток на каждый день – весело и вкусно Читать далее →
5 фотографий
 
Юль-кин   5 мая 2012    1016 3 1  
Рейтинг: +3


Ароматная диета – кефир с корицей для похудения
Ароматная диета – кефир с корицей для похудения
 
Ароматная корица не только улучшает вкус блюд, но и способствует похудению. Правильное ее сочетание с полезными продуктами, поможет вам скинуть лишние килограммы. Эту пряность часто используют в диетическом питании, заменяя соль и сахар, она снижает количество глюкозы в крови. А ведь известно, что избыток глюкозы способствует лишнему весу.
Еще одна причина использования корицы в борьбе с лишним весом – способность снижать чувство голода. Читать далее →
3 фотографии
 
Юль-кин   4 мая 2012    2504 7 5  
Рейтинг: +9


Девчата -это для поднятия настроения
Всё! Худею. С завтра. Без дураков! Статус в контакте поменяла, в твитер написала. Обратного хода нет, можно сказать, весь мир знает, что я с завтрашнего дня на диете. Здравствуй, новая жизнь!
 
 
День первый
 
Утро
 
Поднялась по будильнику. Как всегда в автоматическом режиме встала, умылась, оделась, позавтракала. Уже на работе проснулась и ужаснулась. Два бутерброда с сухой колбасой, остатки торта и яичница на сале были съедены на завтрак в полусне! Посчитала калории. О, ужас! Читать далее →
 
Юль-кин   4 мая 2012    1393 0 9  
Рейтинг: +11


Перейти к странице:
Назад    1 2 3    Вперед