Хозяйке на заметку (часть 2 )
Полезные овощи.
Чтобы в процессе приготовления овощи максимально сохранили все свои витамины, солить их следует только в конце варки, иначе 70% полезных веществ уйдут в воду.
Сварить фасоль, не замачивая.
Фасоль перед варкой можно не замачивать, как обычно это делают некоторые хозяйки ( раньше я тоже так делала ), А каждые 10 минут подливать в кастрюлю по столовой ложке холодной воды. Солить фасоль нужно в конце варки, поскольку в солёной воде она очень медленно разваривается.
О салате. Читать далее →
Чтобы в процессе приготовления овощи максимально сохранили все свои витамины, солить их следует только в конце варки, иначе 70% полезных веществ уйдут в воду.
Сварить фасоль, не замачивая.
Фасоль перед варкой можно не замачивать, как обычно это делают некоторые хозяйки ( раньше я тоже так делала ), А каждые 10 минут подливать в кастрюлю по столовой ложке холодной воды. Солить фасоль нужно в конце варки, поскольку в солёной воде она очень медленно разваривается.
О салате. Читать далее →
Ольга Агапова 5 июля 2013 589 0 0 |
Рейтинг:
+1
|
Фигура - треугольник. Меню
Наилучшая диета для женщин-Треугольников — обезжиренная. Меньше жиров, сахара, побольше клетчатки — вот формула, подкрепляемая последними открытиями в области здорового питания. По итогам проводимого теста выяснилось, что Треугольникам требуется больше белков, чем женщинам иного телосложения, и меньше молочных продуктов.
Треугольник отлично себя чувствует, когда регулярно занимается физкультурой: аэробикой, плаванием на скорость, бегом, велосипедным спортом. Читать далее →
Треугольник отлично себя чувствует, когда регулярно занимается физкультурой: аэробикой, плаванием на скорость, бегом, велосипедным спортом. Читать далее →
Ольга Агапова 30 июня 2013 650 0 2 |
Рейтинг:
+2
|
Настойка " Садовый букет"
Спелые вишни без косточек (1 кг), малину и красную смородину (по 0,5 кг) толкут, дают постоять 5-6 часов, отжимают сок. В сок всыпают сахар (2,5 кг) и оставляют до полного растворения. После этого смешивают сок с водкой (2-3 л), добавляют корицу, гвоздику (3-4 г). Смесь разливают в бутылки, закупоривают и настаивают на солнце около месяца, взбалтывая каждые 2-3 дня.Настойку процеживают и хранят на холоде.
/www.sestrenka.ru/kitchen/r408
/www.sestrenka.ru/kitchen/r408
Ольга Агапова 30 июня 2013 816 0 14 |
Рейтинг:
+3
|
Салат " Абрикоска "
150 г абрикосов, 100 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 яблоко, 80 г репы, 1/3 ст. сметаны, 4 листа салата, 1 ч.л. белого вина, 1 ч.л. сахара, 1/3 лимона, соль по вкусу.
Морковь и репу нашинковать соломкой. Из яблок вынуть сердцевину, нварезать дольками. Капусту тонко нашинковать, немного натереть.
Абрикосы отделить от косточек и резрезать на четвертинки. Разложить продукты горками в салатник на листья салата. Полить соусом из сметаны, сока лимона, сахара и вина. Читать далее →
Морковь и репу нашинковать соломкой. Из яблок вынуть сердцевину, нварезать дольками. Капусту тонко нашинковать, немного натереть.
Абрикосы отделить от косточек и резрезать на четвертинки. Разложить продукты горками в салатник на листья салата. Полить соусом из сметаны, сока лимона, сахара и вина. Читать далее →
Ольга Агапова 26 июня 2013 690 1 29 |
Рейтинг:
0
|
Салат " Румяные щёчки "
150 г копчёной курицы, 1 свекла, 2 моркови, 2 картофелины, 1 огурец, 2 грецких ореха, 3 варёных яйца, 1 гранат, 250 г майонеза, соль, перец молотый чёрный по вкусу.
Морковь и картофель отварить по отдельности. Свеклу варить в кожице, затем очистить. После охлаждения варёные овощи, огурец, мякоть курицы нашинковать соломкой. Орехи и яйца мелко нарубить. Гранат очистить. Читать далее →
Морковь и картофель отварить по отдельности. Свеклу варить в кожице, затем очистить. После охлаждения варёные овощи, огурец, мякоть курицы нашинковать соломкой. Орехи и яйца мелко нарубить. Гранат очистить. Читать далее →
Ольга Агапова 26 июня 2013 2008 0 28 |
Рейтинг:
+1
|