Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 38


Тест

Тест Не пора ли в отпуск?
Не пора ли в отпуск?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Архив

Вредные и невредные советы

Вредные и невредные советы

Ну просто всякие советы, т е дельные и недельные, в шутку и всерьез, вступайте и помещайте посты, с любовью, ваша Смеянка.


Участники (30)
Фотоальбомы (1)
Добавить фото



Дневник группы:

Содержание

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Читать далее →
 
smeiana   20 августа 2016    725 3 1  
Рейтинг: +5


Специалисты составили список 8 напитков...
....... которые обязательно должны входить в рацион питания человека.
1. Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
2. Мятный чай
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах.
3. Нежирное молоко Читать далее →
 
smeiana   19 августа 2016    804 0 4  
Рейтинг: +2


Недавно весь мир всколыхнула новость
...о разоблачении так долго навязываемого
обществу мифа о вреде холестерина. Как всегда, всё хорошо в меру, и это
касается абсолютно любых продуктов питания, которыми нас так долго стращали
диетологи и нутриционисты. Вот взять, к примеру, обычное яйцо: ведь и к
нему у многих до сих пор неоднозначное отношение, впрочем, больше с
перевесом в отрицательную сторону, нежели в положительную. Дескать, ничего
хорошего от употребления яиц не жди: это тяжёлая пища, которая не только Читать далее →
 
smeiana   16 августа 2016    756 0 15  
Рейтинг: +3


Советы 104-летнего карпатского мудреца.
Высоко в Карпатах жил неунывающий и трудолюбивый Андрей Воронов. Он не знал о существовании мотивирующих тренингов, не был лай-коучем и не выступал на конференциях. Это был обыкновенный человек, который прожил каких-то 104 года и, кстати, умер вовсе не от старости, а от несчастного случая в самый разгар рабочего дня. Старец жил по своим особым, простым правилам и всю свою жизнь делал пометки, записывал все самое важное и ценное. Читать далее →
 
smeiana   3 августа 2016    768 0 6  
Рейтинг: +5


Пища для ума!!!
Какие продукты нужно употреблять, чтобы сохранить остроту ума и чаще пребывать в хорошем настроении?
Грэм Уинфри, журналист
Насколько надежны рекомендации диеты «здорового мозга»?
«Исследователи во всем мире, — сообщается в журнале Scientific American, — получают новые данные, призванные объяснить, почему среднеземноморская диета положительно влияет на здоровье мозга». Читать далее →
 
smeiana   23 июня 2016    538 1 2  
Рейтинг: +4


Лимон — король цитрусовых.
Он стал незаменимым гостем в каждом
доме, на каждом столе. А всеми любимый чай с лимоном уже считается
традиционным напитком на наших землях.
Кроме отличных вкусовых качеств,
лимон также обладает массой полезных свойств. Но ты будешь удивлен, что
этот цитрус просто незаменим… в домашнем хозяйстве. Забудь о том, что лимон
используется только в кулинарии — любопытные экспериментаторы придумали
миллион способов, где можно применить этот продукт. Теперь он точно всегда Читать далее →
 
smeiana   15 мая 2016    580 2 2  
Рейтинг: +3


Совет, думаю, что полезный.
Рыдающее дыхание - залог нормального давления.
Я гипертоник со стажем. Уж сколь¬ко таблеток за свою жизнь выпил — аптеку открыть можно! А вот недав¬но узнал, что нормализовать давле¬ние можно всего за пять минут и без помощи всяких лекарств, поможет в этом рыдающее дыхание, то есть то дыхание, которое появляется у человека при плаче.
Метод рыдающего дыхания: — Представьте, что вы плачете. Читать далее →
 
smeiana   4 мая 2016    653 3 6  
Рейтинг: +7


Всем тем, кто мне не безразличен!!!
1. Пить много воды.
2. Завтракать - как король, обедать - как принц и ужинать - как нищий.
3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть
меньше пищи, которую производят заводы.
4. *Жить с ТРЕМЯ «Э» *– *Э*нергия, *Э*нтузиазм, и *Э*мпатия.
6. Больше играть в игры.
7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году.
8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день.
9. Спать 7 часов в день.
10. Читать далее →
 
smeiana   4 апреля 2016    830 5 18  
Рейтинг: +11


15 модных правил, как одеваться после 40 лет и быть роскошной
Как в 40 лет выглядеть так, чтобы подруги завидовали, а мужчины оборачивались вслед?
15 маленьких советов, которые помогут вам выглядеть безупречно в любом возрасте.
1. Не впадать в крайности
Самое главное и важное правило, которое многие женщины нарушают с печальной регулярностью – впадать в крайности. Это значит, что одна надевает короткий топ с изображением Микки Мауса, а другая – серую юбку бабушки до пола. Читать далее →
16 фотографий
 
milatolia   14 марта 2016    1129 1 2  
Рейтинг: +5


Вот так!
Гречка считается почти равноценной заменой мяса.
1.По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2.Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. Читать далее →
 
smeiana   11 марта 2016    477 3 6  
Рейтинг: +6


Перейти к странице:
Назад    1 2 3 4 5 6 7 ... 13    Вперед