Фото

Спасибо всем за голоса! Я правда старалась почти не есть,но дочери удалось поймать момент поедания единственного кусочка,турки умеют обращаться с тестом! Выпечка была обалденная!

Всем это говорю: кушать нужно все и понемногу, а главное регулярно!!!! Завтрак, обед, ужин. Моя подружка так замучила меня своими диетами ,однажды!!! Я ловила ее на руки при обмороках почти каждый день. Врачи еле спали ее от истощения, она на смерть стала уже похожа. А вы очень красивая, цветущая женщина!!!

Спасибо за цветущую женщину,давно никто не говорил!!!!!!!!! Моя проблема в том,что основной прием пищи приходится на вечернее время,т.к я работаю главным бухгалтером в строительной фирме и мне не позволительно быть на рабочем месте жующей,и т.п.Но вечером я расслабляюсь и наедаюсь! Спасибо за советы,попробую!

Как я вас понимаю. Сама гастрит заработала из за такого питания. Лично я начала выходить из положения таким образом. Утром заставляла себя хорошо покушать, так как больше всего нужно заряжаться сутра. Брала с собой термос каким нибудь горячим напитком: какао, кофе, чай. Если вы конечно любите, то можно брать с собой сало, колбастку, мелко нарезанную курочку, таким образом успокаивать голод в обед. Голод в обед - очень опасный голод.Обязательно нужно кушать в обед, а не перекусывать. И как результат, вам намного меньше захочется кушать вечером. Берегите свое здоровье! Оно дороже всего на свете! Любите себя не бегите за модой, потому что к сожалению сейчас в моде болезненная анорексия. Вопреки всему выкройте для обеда себе хоть 20 минут. Эти 20 минут дадут гарантию вашему здоровью! Я еще раз повторюсь, что вы очень красивая женщина!! Берегите себя!

Спасибо за голоса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за голоса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!