Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.
Хочу зарегистрироваться Рубрики статей: |
Фото«слева мне 27, справа - 28»
Рейтинг: +23 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
||||||||||||||||||
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru |
Комментарии:
Но подозреваю, что все дело тут в железной воле
я занималась калланетикой (такая система упражнений), ну а в питании - да, тут без воли никуда...
Времени не хватает пока...
там система, принципиально отличная от шейпинга. Если в шейпинге делаются сильные махи, например, 10 раз лечь-сесть, то здесь ты приподнимаешь с пола верхнюю часть тела до напряжения мышц и в этом положении держишься 100 секунд, немного покачиваясь вверх-вниз. Благодаря этому мышцы работают как бы вглубь. Ну и по такому же принципу на все группы мышц.
А в процессе я просто объемы замеряла и видела результат (на калланетике именно объемы быстро уходят) и это придавало сил.
Ты под диск занималась?
Ну вы меня заразили! Особенно словами о лете! Оно ведь и правда придет...
Спасибо!
и мню...
Оставить свой комментарий