Фото

Я сейчас - тоже! Сейчас денег свободных нет. Но тренерша у меня была божественная - врач по образованию, сама в Индию ездила, она не только позы показывала (в прошлом еще и мастер спорта по акробатике!!!), но и очень толково объясняла, какая поза что лечит и как ее делать с максимальной пользой. К тому же она с каждым занималась с учетом его индивидуальности (всего в зал брала не больше 10 человек на одно занятие). Я начала с фит-йоги, а потом уже на полном серьезе занялась аштангой-йогой, это силовой вид, для продвинутых, когда переход из позы в позу идет непрерывным движением, причем позы уже очень сложные. Начинали и заканчивали медитацией.. Дома на это не хватает терпения.