А я - жареная сосиска! :)

Как-то я, в последние годы подзабыла чем для меня чреват перегрев. Просто ходила на море я, всё больше по вечерам, после 18.00. Да и море я, честно признаться, не очень люблю. Больше люблю наши горные речки, где и тенёк есть всегда, и вода прохладная, и нет такой убийственной жары и духоты, как на пляже.
Так вот, вчера меня подружка вытащила на пляж с утра. Ну, не то, чтобы с самого утра, но после того, как я в девятом часу утра пришла с пробежки, практически сразу за мной зашла и подружка. В общем, на пляже мы были где-то в 10.00 утра. И, по идее, с моей непереносимостью УФ-лучей, мне бы следовало сбежать оттуда максимум в 11.30, пока солнышко ещё не обрело достаточно силы, чтобы меня зажарить, но не тут-то было. Мне же понравилось там валяться, да ещё пляж был почти пустой – красота! И жары с утреца ещё не так сильно чувствовалось!
В общем, провалялись мы на пляже до 12.30, пока нас не стало припекать окончательно. Самое интересное, что солнцезащитным кремом я намазалась сразу по приходу на пляж. Но, нужно, видимо, было обмазаться им же и после второго заплыва – это была моя главная ошибка в данной ситуации.
Потом мы с подругой ещё много чего делали, в том числе и рисунку она меня учила… Весь день я чувствовала себя хорошо. Но, по приходу домой вечером я поняла, что я полностью без сил. Моя очень белая кожа стала по цвету похожа на зажаренную сосиску (на лице я это сразу заметила, а вот на теле только вечером). У меня «давило» на область солнечного сплетения и спину. Казалось, что внутри болит всё. Я поняла тогда, что я банально перегрелась.
Я – счастливая обладательница практически бумажно-белой кожи, на лице покрытой румянцем и не слишком заметными веснушками. И вот эта самая кожа совсем не усваивает солнечные лучи. Агрессивное и прямое солнце мне просто противопоказано!
В общем, мне было очень плохо. Любимый, почти матюкаясь на то, что я такая безалаберная, натёр меня кремом от ожогов и дал таблетку аспирина. Вскоре после этого я уснула. Утром, на удивление, я была даже в состоянии пойти на работу. Думала, что буду чувствовать себя хуже. Но, ничего, просто немного ныло тело, поэтому на пробежку сегодня я не пошла.
Вот так насыщенно провела я воскресенье, даже пострадать успела… Может кто-нибудь из читателей знает – что нужно пить при таком перегреве? Наверняка – не аспирин…

Кстати, а Вы знаете, что 4-ую часть "Пиратов Карибского моря обещали выпустить через год ?