Избавиться от воспоминаний

Я хочу избавиться от воспоминаний о человеке, но вот уже почти год не могу справиться с этой задачей.

Я много думала о том, что произошло и почему так произошло, и разобралась, почему я в него влюбилась. Он на 20 лет старше, у него есть взрослая дочь, и на протяжении двух недель я наблюдала, как он постоянно обнимал ее и гладил и был внимателен к ней, а я думала "вот меня папа никогда не обнимал". И меня он тоже обнимал, он вообще людей обнимает часто - и мужчин, и женщин. Видимо, для него это значит немного.

Кончилось тем, что я как-то неожиданно для себя его соблазнила. Я не знала, что это будет иметь такие последствия. Несколько месяцев я провела в депрессии, очень страдая оттого, что он не со мной. Бросила любимое дело, потому что там мне пришлось бы сталкиваться с ним. Было очень больно, грустно, обидно, горько.

Я старалась как-то бороться с этим и нашла себе множество новых интересов и дел, так что теперь у меня нет и часа свободного в день, чтобы было некогда плакать. Но мне по-прежнему больно думать про него.

А главное - я хочу вернуться к своему занятию (спорт), которое бросила, но я боюсь видеть его. И мне стыдно появиться там, где все его друзья знают о произошедшем.

--
Alisa


Марго, 26 июля 2009 г., 10:00
Я тоже хочу избавиться от воспоминаний... Но ничего не получается. И так уже год. Я люблю и нет сил забыть. Пыталась много раз, но как-то всё не удаётся. Он будто заноза в сердце и постоянно, мысленно, я обращаюсь к нему, сравниваю с ним окружающих, мечтаю о нём. Это чужую беду - руками разведу, а как справиться со своей... не знаю.
Советы - это хорошо. Но, принимать решение - следовать ли одному из них, или всё-таки идти своим путём - тебе. Ведь только ты сама можешь избавить себя от страданий. Удачи тебе в этом нелегком деле!!!

Виктория, 26 июля 2009 г., 07:46
жизнь хороша, когда живешь настоящим!!!!

Вера, 26 июля 2009 г., 06:47
У меня дочь 24х лет. У нее роман - 6 лет. Я тоже не знаю, что делать, только одно, замуж за этого человека нельзя. Но она говорит, что любит его. Я устала с ней бороться. Она говорит, что чувствует себя одинокой, что никому не нужна и боится остаться одна. Пробовала с ней по-хорошему и по-плохому. Очень частые ссоры на этой почве. Что-то получилось сумбурно. В общем, она у меня симпатичная, с хорошей фигурой, умненькая, талантливая, а он урод, и моральный и физический. Не знаю, что она в нем нашла. По-моему, привычка и секс. Я знаю, что только чудо может изменить, или новая любовь. Хотя, она говорит, что все глупые и никто ей не нравится. В.Т.

Диана, 25 июля 2009 г., 18:30
Вы прекрасны, Алиса, в своих чувствах. Не всем в жизни приходится пережить подобное, я имею в виду Вашу искренность. Поверьте, чистота Ваша - тот источник, из которого веками будут черпать вдохновение все, кому дорога ЛЮБОВЬ (простите за пафос). Пусть ничто и никто не изменит Вас и будьте счастливы.

Оксана 25 июля 2009 г., 15:37
Здравствуйте, Алиса, прочитала вашу историю, самое главное, это не забрасывать себя, как бы ни было тебе тяжело, знай, что переживешь, а это, считай, твой, пускай и небольшой, но опыт и знай, что не делается, все к лучшему, и все у тебя сложится очень хорошо, не забрасывай спорт, наоборот, окунись с головой в любимое дело. Желаю тебе всего лучшего!

nataliya, 25 июля 2009 г., 13:46
Ya toje byla vlyublena v jenayogo, u nego bylo troye synovey. On sam menya soblaznil, v to vremya u menya ese ne bylo opyta s mujcinoy. Ya s nim vstrecalas ne malo. No samoye interesnoye, kak by ya ego ne lyubila, ya sama ego brosila, a on daje ne perejival za eto. Mne seycas 23. Mesyas nazad u menya byla krasivaya svadba. Jivu za granisey, muj na 5 let starse menya. Ya scastliva! A ctoby bylo so mnoy esli by ya prodoljala lyubit pervogo i zabrosila by svoyu rabotu?

алена 25 июля 2009 г., 11:50
Алиса, появится тот человек, который вам все возместит!!! Я вам желаю большого и чистого счастья ...

Ирина 25 июля 2009 г., 07:40
У меня тоже история - хочу забыть его. Я замужем почти 20 лет. Когда дома появился интернет, я нашла свою давнюю, можно сказать первую, любовь. Сначала писали друг другу письма, потом мне захотелось его увидеть. Он живет в другом городе. Я не смогла победить в себе это искушение. Взяла билеты на самолет, и полетела к нему. Встретились, поговорили. Конечно, мы оба не свободны. Вот так теперь я думаю ,может было бы лучше, если бы не было этой встречи. Я не могу избавиться от постоянных мыслей о нем и это мешает мне жить. И с мужем отношения стали другие. Что мне делать?

Марина, 25 июля 2009 г., 02:01
Алиса!
У меня совершенно другой взгляд на воспоминания. Воспоминания - это часть моей жизни, прожитой, прочувствованной, это часть меня самой. Это то, что меня сделало той, которая я теперь. Почему я должна забывать об этом? Это могут быть разными чувствами и эмоциями окрашеные воспоминания, но они удивительным образом расписывают картину твоей жизни. Когда ты поймешь, что не нужно от них избавляться, просто сказать себе: "Сейчас мне трудно"...
Надо уметь прожить свой жизненный опыт, иначе это будут не полученные и не пройденные уроки. В конце концов, не затем ли мы здесь?

Аделина, 24 июля 2009 г., 21:30
"Больно, горько, обидно" - это от того, что вы, слава Богу, любите себя и подспудно считаете, что вас отвергли несправедливо, что вы лучше его дочери, его жены и прочее. Все ваши переживания основываются на ущемленном собственном достоинстве. Любовь настоящая "рядом не валялась", если вас волнует, что скажут знакомые, общественность. То есть, вы ущербны потому, что вас оставили. Вы упорно пережевываете прошедшее и ищете причину пренебрежения к себе. Вы слишком жалеете себя. Самокопанием, мазохистскими воспоминаниями вы отравляете свою жизнь. Прекращайте жалеть себя, наплюйте на многие привычные принципы, станьте стервознее, свободнее, даже наглее. Предстаньте перед всеми в ином обличье. Ничто и никто в этой жизни не стоит самой жизни.

Irada, 24 июля 2009 г., 13:08
Alisa, esli ne realno vernut etogo cheloveka, to ti prosto obazana predstavit ego obraz v svoyey jinzni kak krasivuyu statuetku v komnate i smotret’ na nego(esli uj prixoditsa stalkivatsa) absolutno ne raspustiv nyuni... Odumaysa, ved ti zabila svoyo vremya chem popalo, tolko ne vnimaniyem drugix mujchin. Nedarom govoryat, chto luchsheye lekarstvo eto perekluchitsa na drugogo cheloveka! Derzay, naydi v sebe sili i bud schastliva!!!

викуля 24 июля 2009 г., 09:54
Добрый день! У меня тоже такое было...первая любовь...его глаза..его облик...его характер...мне повсюду казался он...до сих пор...я ищу именно такого мужчину...хотя самосознание говорит мне об обратном...знакомые верят, что мы с ним, лет так через 5, сойдемся...да, я его вижу....у него есть девушка...он даже пытался меня познакомить...но сейчас, когда я поняла, что он для меня не настоящий мужчина, а образ...незрелой любви....внутренний голос говорит мне о том...что недостоин он меня...именно недостоин...хотя я жду..верю...не могу найти своего...человечка...но с ним я, однозначно, не буду...перегорели страсти...угасла любовь...
А Вам желаю оставаться самой собой, любить себя и быть любимой, верить в себя, уважать...и поверьте, найдете вы своего - не принца, а родную душу...Удачи!!!

Л.М., 23 июля 2009 г., 15:58
Девчонки, читаю и думаю - "как молоды мы были, как нежно мы любили...". Мне за 50, но я до сих пор чувствую и знаю, что я из крови и плоти. Никогда не оглядывайтесь назад, никогда не унижайтесь, идите по жизни высоко подняв голову. Ищите мужчину у которого ласковые глаза и большие, крепкие руки.

Лиса, 23 июля 2009 г., 11:18
Корректировка: на мой взгляд, корректным является комментарий от пользователя под логином "здравый смысл" от 22.07

Лиса, 23 июля 2009 г., 11:14
Алиса, а я вас понимаю. Буквально все. Наиболее здравым считаю комментарий № 1. Многие начинают давать советы не совсем разделяя для себя такие понятия как любовь и влюбленность, увлечения, страсть. Между людьми, порой, происходит подобное. Единственно возможный вариант это принять в свою жизнь - отнестись с теплом к своему чувству, принять ситуацию и свои предполагаемые ошибки. Можно сравнивать это с испытанием, потому что на вопрос "Почему это произошло?", ответа извне мы не получим, только от себя. Любое чувство, тем более любовь, может существовать сама по себе, в пространстве, не требуя ответного чувства и взаимности. Избавиться от воспоминаний можно будет только тогда, когда по-настоящему примешь то, что произошло и начнешь относиться к этому с теплотой. В любом случае, было что-то хорошее: глаза, улыбки, прикосновения...Это жизнь и не всегда получается обладать любимым человеком, и действительно хорошо, что Вы не связаны моральными обязательствами перед другими людьми. Пожелайте счастья этому человеку и отпустите его в голове из своей жизни: он также имеет право и на чувства и на поступки, и будьте счастливы сами.

Yana, 23 июля 2009 г., 09:46
Цитата:
"О Хороших и Плохих
...Видно так на роду завещано, что от Бога и черта женщина. "Не будьте, зайчик, слишком хорошей - искушайте, и требуйте, и утекайте. Не слушайте никого, кто скажет, что вы - не можете, и не стоите, и не должны пробовать. Забывайте обо всех, кто умышленно портит вам настроение, лишает вас сил, чтобы размешивать на палитре краски Мира, окунать в них кисти, творить полотно вашей жизни! Есть только один способ потерпеть неудачу - это пытаться быть хорошей для всех. Бейтесь, и беснуйтесь, и разбивайте, и уничтожайте, и выметайте из своей души осколки тех, для кого вы выбрали быть плохой... Помните, что время обнимать чередуется со временем уклоняться от объятий. Помните, что "хорошая женщина" - самый частый комплимент в адрес тех, на ком не женятся. Помните, что в тот момент, когда ваш внутренний ангел умирает от слабости, и не в силах поддерживать огонь в камине вашей души, можно попросить угля и жара у черта!... Не верьте, деточка, что они - враги: когда ангел, согревшись, шевельнет порозовевшими губами, черт оставит свою силу и вашу душу в его нежных пальцах, за что заслужит застенчиво-признательный ангельский вздох. На этом построен мир"

Злата дала очень хороший совет. Есть техника эмоциональной свободы, Седона-метод и т.д. Поищи в сети. Реально помогает.

кырмызы 23 июля 2009 г., 01:21
Алиса, желаю вам, чтобы в вашей памяти всплывали одни приятные воспоминания. И если есть возможность, то не рвите резко ваши отношения. А со временем остынете. И в вашей жизни будут много приятных встреч. И он не единственный мужчина. Любовь - как есть и пить и без любви жить нельзя. Желаю встретить единственного, любимого. А это не за горами. АЛИСА, нос морковкой, хвост пистолетом и вперед! Не забывайте, что унынье большой грех! И повторяйте фразу: "я не буду переживать по пустякам".

Здравый смысл, 22 июля 2009 г., 20:05
От воспоминаний лечит время.
Семью вы не разрушили, стыдиться вам нечего.
Да, мужчины любят зрелища и обсуждение боевых сексуальных подвигов - не относитесь к тем, кто вас обсуждает или осуждает, как к мужчинам.
Нормальный человек не будет этого делать. Этим занимаются только люди с заниженной самооценкой, поднимая ее за счет слабого (женщины в вашем лице). И уж если кому и стыдиться огласки - так это мужу и отцу семейства. У вас внезапно обогатился эмоциональный опыт. Не было ни гроша, да вдруг алтын. И соблазнили, и женатого, и быстро, и с оглаской. Разложите эмоции по полочкам, их действительно много, и не торопитесь нырять в следующие взаимоотношения. Вам повезло - такой опыт в юном возрасте, когда вы никакой ответственностью перед другими людьми не обременены. И следующий раз в похожей ситуации сработает предохранительный риторический вопрос:
- А мне это надо?
А скорее всего - похожей ситуации у вас и не случится, а будут нормальные здоровые взаимоотношения. Вы уже биты собственными эмоциями. За одного битого двух небитых дают. Цените себя.

Даймонд, 22 июля 2009 г., 15:33
Вы меня простите, Алиса, но у вас просто мужчины в жизни не хватает. Не какого-то там героя, а такого, который может просто обнять вечером, которому не все равно, что с вами происходит...ну и который, конечно, может вас приласкать иначе, чем все остальные. Именно отсюда такая импульсивность при соблазнении, и забить день делами тут не поможет - нужно просто найти вот такого, которому не все равно(избегайте термина "любовь" и все производные от него)Как искать - никто не знает, это не по грибы пойти, но часто достаточно не отталкивать в суматохе того, кто на вас уже, быть может, год смотрит и не знает, как ему выкроить минуту поговорить с вами....ведь вы все время заняты...
Желаю скорой встречи и всего того прекрасного, что от таких встреч бывает. Успехов.

Larissa, 22 июля 2009 г., 15:15
Алиса, да у тебя мания величия! Неужели ты думаешь, что у людей нет других занятий, как вспоминать эпизоды твоей биографии? Если сначала эта история и была пикантной и обсасывалась, то теперь, через несколько месяцев, все уже давным-давно забыто и быльем поросло. Никому из людей нет дела до тебя, у них свои проблемы, новые истории, новые люди. Возвращайся безнаказанно - уже все все забыли.
И перестань настраивать себя на любовь к ЭТОМУ человеку. Если не подбрасывать хвороста - костер потухнет. Было. Ну и что? Луна за историю Земли и не такое видала. Как подступят мысли о том, что было, просто в голове прокручивай какой-нибудь незатейливый текст, стишки бессмысленные. Или слова песни с четким, коротким ритмом. Очень помогает вытеснять глупые мысли.


Лена, 22 июля 2009 г., 13:03
Попробуйте записывать все, что вы чувствуете, до мельчайших деталей. Постепенно, вы начнете писать и о причине вашей боли. Возможно, это поможет Вам разобраться в причине боли. Не всегда болит потому, что Вы влюблены и скучаете, чаще всего болит наше самолюбие. А еще попробуйте представить, что бы было если бы отношения продолжились. Лучше это тоже описать. Все-все, и как вы встречаетесь с его дочерью, и как он снимает грязное белье, кладет его в ящик для стирки, а, может быть, бросает грязные носки у кресла в гостиной, как чешет живот, сидя в кресле у телевизора. Дело в том, что Вам удалось пережить только самое красивое, самое сладкое. Позвольте себе оставить это в памяти, а ненужное она сотрет сама, поверьте. Удачи Вам. Она у Вас, точно, еще впереди.

зоя, 22 июля 2009 г., 10:30
Забудь и живи!

Carmen Electra, 22 июля 2009 г., 01:05
Дорогая Алиса, это прекрасно, что вы его соблазнили! Вы использовали его для своего удовольствия, получили прекрасный секс - вы МОЛОДЕЦ! Зачем он вам дальше нужен? Было бы хуже, если бы секса не было и вы бы его так и не познали. Это ваш чудесный опыт, пополняющий коллекцию ваших впечатлений. Соблазняйте новых мужчин, получайте от жизни удовольствия и радуйтесь!

Sonya 21 июля 2009 г., 22:00
Ya ponimaju chto vy chuvstvuete, t.k ya perezhila, mozhno skazat’, podobnoe. Dolgoe vremya ne mogla zabyt’ odnogo cheloveka, no kogda poznakomilas’ so svoim budushim muzhem, to iz moej pamyati postepenno nachali uhodit’ vospominaniya o proshlom. Ya zhelaju vam najti molodogo cheloveka, kotorogo vy polubite, a proshlye otnosheniya ostanutsya ’prolistannoj stranicej’.

жадина, 21 июля 2009 г., 14:33
Алиса, для некоторых женщин мысль о сексе как таковом, как физиологическом акте, не обремененном никакими чувствами, недопустима. Им стыдно думать, что они могут переспать с мужчиной просто так. Чтобы их поступок выглядел привлекательнее в их собственных глазах, они обосновывают это влюбленностью и начинают сами в нее верить. Это не ваш случай? если да, то просто извините себе этот эпизод и живите дальше. Такое бывает, не стоит стыдиться и казнить себя всю жизнь. Нужно просто научиться управлять своими естественными реакциями.

А что касается боли - боль часто сопровождает человеческую жизнь. Посмотрите вокруг себя, боль есть у каждого, просто не все в этом признаются. Главное, чтобы боль не разрушала личность. Боль нужно прожить в себе и научиться извлекать из нее что-то новое для себя. Это ведь новый для вас опыт, который обогащает, учит шире смотреть на мир. Без него не научишься ценить счастье.

И еще мне кажется: несмотря на вашу занятость, вы одиноки и испытываете потребность в ласке. Обычной, тактильной... вы кинестетик? может, вам просто надо найти такое занятие, где вы сможете получать эти телесные ощущения и где от вас не будут требовать эмоциональной "платы"? например, танец, массаж или что-то подобное... это снимет "физиологический голод". А к новым отношениям вы подойдете уже спокойной и уравновешенной.

Злата, 21 июля 2009 г., 13:47
Только не уходите в свое страдание и не преувеличивайте его. Посмотрите (трудно, но можно) со стороны: ситуация банальная. Бывает хуже

Если так больно и горько, что это мешает жить, попробуйте, как мантру, раз двадцать в день произносить такую формулировку: "Меня мучают эти вещи, потому что я принимаю их отношение к себе". После десятого раза вы начнете автоматически абстрагироваться от источника боли. Попробуйте, помогает И продолжайте нормальную жизнь. Удачи Вам!

Irin, 21 июля 2009 г., 12:35
Алиса, ну, что Вы, в самом деле...Наверное, уже не маленькая девочка... Ну, не получилось с ним и что? Мало сейчас девушек, у которых не было случайного секса. Выше голову, вот и все дела. Было и было, Вы слишком много значения придаете случившемуся. Думаете, людям есть до Вас столько дела? Ничего подобного! Поговорят (даже если и поговорят) да и перестанут - у каждого свой скелет в шкафу. Главное - не тушуйтесь, отнеситесь к случившемуся просто как к своему прошлому... И не надо выковыривать причины, искать оправдания. Вы никому ничего не должны, и Вам никто ничего не должен.
Занимайтесь тем, что Вам, и только Вам, нужно, иначе потом будет очень больно за упущенные возможности.

Missis SIJ, 21 июля 2009 г., 11:55
Не залезайте в раковину, как улитка!
Вы не пишите, о каком спорте идет речь, но не могу вспомнить такой, которым занимаются только в одном месте. Идите в другой клуб и занимайтесь! А что касается мужчины, которого хотите забыть, то тут ничего не поделаешь: наш мозг так устроен, что ему не прикажешь забыть. Не корите себя, Вы приобрели опыт в общении с противоположным полом, горький опыт - он тоже опыт, пожалуй, более полезный, чем сладкий. Так что, пусть это останется в Вашей памяти, не переживайте так сильно по этому поводу: время все лечит. Выше нос!

Юрий 21 июля 2009 г., 10:42
Добрый день!
Скажу сразу - ситуация достаточно часто повторяется. У моей знакомой именно такая ситуация прямо сейчас. Ей нужен был, в основном, только секс, но и мужчина ей должен был понравиться. Все произошло быстро и очень хорошо, но... как обычно, одно "но"... он судим, подкуривает и имеет кучу других проблем, хотя жениться предлагал. В итоге, когда она все узнала, уже не хочет за него замуж, понимает всё проблемы, которые может нажить. Но вот думает о нем всегда. Всех сравнивает с ним. "Идет как Сашка, говорит как Сашка, попа как у Сашки..." И сколько я пытался что-то ей втемяшить, и мама тоже (мама ХОРОШАЯ) и еще несколько друзей и подруг - БЕСПОЛЕЗНО!!!. Что теперь могу посоветовать. Поскольку вы сами его соблазнили (на моем опыте я никогда не соблазнял - в основном - меня. Такая тактика, что-ли) ВСЁ! теперь он не ваш, секс был и ладно, даже полезно! Удалите все его телефоны, в дом не пускайте - скажите, что вы не одна и у вас другой мужчина. И поверьте, чем раньше вы ЭТО сделаете, тем будет лучше. Вернитесь к занятию спортом, неверно, не один клуб в городе? Найдите себе другого человека! Если он женат, то все равно ЭТО хорошим не закончится - дальше будет только усугубляться. Спокойствия, холодного рассудка и удачи!!!

Kusya, 21 июля 2009 г., 08:40
Алиса, ни в коем случае не надо оглядываться на друзей. Если вы хотите заниматься любимым делом, то вперёд! На своём опыте знаю, в определённых видах спорта все друг друга чуть ли не в лицо знают. Ну и что? То, что вы описываете произошло давно (в любом случае, уже прошло время). Вы изменились. Вы теперь вправе думать о своих поступках на тот момент времени, как о поступках другой себя, маленькой и глупой (пусть так, например). Вы сейчас - не она. А этот нехороший человек, из-за которого всё произошло... Ну, теперь вы можете относиться к нему так: попробовала - не понравилось.
Удачи вам! Ничего не бойтесь! Невозможно удержаться на вершине славы только из-за одного героического поступка в прошлом. Так же и позор (если вы это так ощущаете) в прошлом, можно перечеркнуть вашими действиями в настоящем.