И где же все?

Проблемы есть. Видимо, желания бороться не стало. Я за 3 месяца похудела на 12 кг. А у вас что за способ?

Девочки, ну расскажите,как
У многих тут проблемы, просто пишут об этом в основном в дневниках....

Что делать, если в первую очередь живот толстеет7

Девочки, есть просто диеты для живота, но надо настроиться. Мне на "настрой"потребовалось немало времени. Сначала просто никак не могла остановить себя в еде, но... Потом, еще надо запастись немалым количеством антицелюлитных кремов, лучше всего прогревающих. не покупайте дорогие. Есть вполне приемлимые по цене (60-70 руб), по-моему Витэкс, но могу ошибиться в написании, т.к. нет перед собой. На нем написано что-то типа "от простуды". Еще надо ежедневно принимать душ со скрабом или антицелюлитным гелем-скрабом, у кого какие возможности, а после душа (или бани) пока еще горяченькая, намазать свои "любимые"места этим самым прогревающим кремом. Предупреждаю: жечь будет неимоверно! Но зато какой эффект. Еще я надеваю пояс "похудейку" (их в аптеках море продают - разные и по цене, и по вкусу). когда снимаю этот пояс, с него просто течет! Но я его на даче оставляю, т.к. работаю в нем. Сами понимаете, нагрузка в этом деле просто необходима! Пытаюсь приятное с полезным совместить. А есть надо в течении недели одно и то же:
завтрак: 1 апельсин + йогурт 1,2%
обед: 250 гр. рыбы или мяса +большая порция салата
ужин: 1 бифштекс +1 апельсин
закуски, если невмоготу: 1 тарелка постного супа + 1 шоколадный батончик.
Придется забыть про сахар, конфеты, печенинки, перекусы после 18 часов и пр.
Это есть всю неделю. В субботу можно есть все, но в меру. А в воскресенье - разгрузка. Кстати, на одной диете больше недели сидеть нельзя - вес не пойдет. Обязательно меняйте диеты.
Успехов!

Да, забыла, воды можно 500 грамм в день

А я летом мало ем, в основном только пью. Сок или холодный чай. Есть в жару совсем не хочется!

Сок для этого надо пить только свежевыжатый. Но сладкое питье может быть только 1 день в неделю. Есть надо обязательно. Если получился "наедательный день", значит надо на следующий день разгрузиться, но не сладким питьем. А еще надо проводить мочегонные дни. Если жидкость задерживается в организме, можно просто "расплыться" и в двери не войдешь(знаю по себе).

Вот уже не ешь и не пьешь, а все равно толстеешь ( в определенных местах). Что за жизнь!!!

А вот есть надо! Только четко себе зафиксировать, что не есть после 19-00 и желательно не пить. 1 день в неделю - разгрузочный или мочегонный. В мочегонный можно только уху - 700 г. И потом, надо понимать, что вес сразу не сдвинется, для этого нужен "толчок". Вместе с этим, кстати, я использую антицелюллитные крема (самые дешевые фирмы "Витекс"- 68-70 руб.), шорты и пояс - все для похудания. Намажусь бальзамом массажным с противопростудным эффектом, надеваю шорты, затягиваюсь поясом и занимаюсь либо уборкой, либо на даче чем-либо. Через 30 минут футболка под поясом, да и шорты можно выжимать. Еще обязательно нужно принимать каждый день душ(контрастный) или в баню ходить. Лучше еще париться. Правда вот пояс стоит рублей 400-500, а шорты и того дороже - под 1000 р, но оно того стоит. И еще раз повторю, должна быть система, и не жди результата мгновенно. Пробуйте и все получится!

Вечером хожу на занятия гимнастикой. После занятий можно ли есть или пить? Ответьте, пожалуйста, кто знает!

Последую Вашему совету. Хотя после занятий пить очень хочется!

У меня далеко не все сразу получилось. То все шло хорошо, то я вдруг срывалась и просто наедалась до отвала. Потом вес на определенном этапе встал и просто никак не хотел двигаться. Но все-таки я смогла взять себя в руки. После инфракрасной сауны я просто приходила и ложилась спать, чтобы не поесть или не попить. Решение принять не сложно, сложно его выполнить. А потом начался дачный сезон, я закупила кучу антицелюллитных кремов, прихватила свои штанишки для похудания, такой же пояс и каждый раз(а это практически каждый день) приехав на дачу даже на 1 час, мазалась и надевала этот свой водолазный костюм (его так мои дети прозвали) Через 40 минут работы в нем снимала, т.к. его можно было просто выжимать. Приехав домой, обязательно принимала душ, чаще контрастный. В общем, моя психика все-таки сдалась и согласилась, что худеть надо. Так что на сегодняшний день могу отметить минус 14 кг за почти 5 месяцев. И я очень довольна.
Чего и вам желаю!

Я горько шучу на эту тему: "Нет фигуры, нет проблем."