Надо худеть...Надо ли худеть? (по настоянию Мак)

Мак сказала, что этот текст поможет многим женщинам. Я ей верю.
Но не смог превратить в статью, поскольку каждая реплика в разговоре - на вес золота.
Потому, за исключением небольших купюр выставляю разговор, как он был.
Вам, милые Женщины!

Надо ли худеть?
Авторы: Александра Левенбаум.
В книге, адресованной русским читательницам, известная канадская журналистка-феминистка, профессор Международного центра развития личности (Торонто) Александра Левенбаум предлагает радикальное решение вопроса похудания и избавления от лишнего веса.

Нужно ли следовать стандартам, навязываемым СМИ и Голливудом? Стоит ли истязать себя многочисленными диетами, чистками от шлаков, голоданием? Может быть, имеет смысл расслабиться и просто... начать жить, радуясь каждому своему успеху, прощая себе невольные промахи? Как проявить любовь к себе?

А. Левенбаум предлагает рецепты оздоровительных масок для лица, тела, волос, рассказывает о том, как наилучшим образом составить свой пищевой рацион, приводит уникальные комплексы гимнастики, рассказывает о том, как подать себя в наиболее выигрышном свете.

Будьте собой, измените отношение к себе, примите себя такими, какие Вы есть — и будьте счастливы без диет и голоданий!

С уважением, Мак.


мак 30 июля в 18:13 187 0 256


Пожалуйста, оцените эту запись:

Комментарии:
DUMA # 30 июля в 19:27 +2 -1 +1
Есть такое лечение у психотерапевтов...каждый кусочек съеденый люби...и не думай что он где-то отложится...быть самим собой..это ещё и знать..где себя...ограничить... а где...разрешить

мак # 30 июля в 19:46 +3 -1 +1
Об этом я уже писала в своих комментариях...однако я - это просто Женщина!
А автор книги специалист!! Надеюсь, книга многим поможет!!! Изменит их самооценку в позитивную сторону!

NATA35 # 30 июля в 20:05 +1 -1 +1
Отличный ход для автора! То, что пишут и рекомендуют другие - это все ерунда. А вот я вам дам самую классную информацию.. Все так очевидно и неинтересно! Сори!

мак # 30 июля в 20:09 +2 -1 +1
Ната, это вы кому адресуете?
Это помоему не конкурс...это дневник...я правильно вижу? Это мой личный дневник!!!

NATA35 # 30 июля в 20:15 +2 -1 +1
Ну и что? А это разве не реклама книжки на этом сайте?

мак # 30 июля в 20:20 +3 -1 +1
А разве у нас нет клуба книгоманов, где есть реклама всем книгам? и почему знания должны держаться в секрете? Я что-то не понимаю Вас Ната...Чего Вы хотите?
Я делюсь тем, что знаю, а Вы?
Если Вас раздрожает моё восприятие жизни и книг, моя манера общения, зачем Вы читаете мой дневник?
Простой вопрос:ЗАЧЕМ?

NATA35 # 30 июля в 20:28 +2 -1 +1
Оксана, ты невнимательно прочитала комментарий. Я про другое. Перечитай и подумай. Сколько сегодня людей, которые что-то пишут.. А самое интересное, что другие пишут "фуфло", а вот в моей книжке самая правильная информация. Вот я о чем! Уже с таким предисловием нет желания интересоваться...
мак # 30 июля в 20:32 +2 -1 +1
в какой твоей книжке? я чего-то не понимаю...
Как Вы можете рассуждать так, не читая? Это странно по - меньшей мере... Вы не находите?

NATA35 # 30 июля в 20:37 0 -1 +1
Я написала в моей подразумевая автора. Я не пишу книги.

мак # 30 июля в 20:53 +2 -1 +1
может пришло время написать и издать?

NATA35 # 31 июля в 2:20 +3 -1 +1
Мак, я считаю, что книжки пусть пишут теоретики. Я уже выбрала практику.

мак # 31 июля в 2:20 +3 -1 +1
выбор есть всегда!

NATA35 # 31 июля в 2:23 +3 -1 +1
У меня в тексте объявления:"Качество жизни зависит от выбора!" ...и остальной текст.

мак # 31 июля в 2:25 +3 -1 +1
молодчинка!!!
Сладких снов и чудесной пятницы!

NATA35 # 31 июля в 2:26 +3 -1 +1
Спасибо, Мак! Тебе тоже!

Zluka_Zlukinskaya # 30 июля в 20:23 +3 -1 +1
NATA, это, по-моему, не реклама, а впечатления от прочитанного и мысли МАК.

Реклама — это оплаченная, неперсонализированная коммуникация, осуществляемая идентифицированным спонсором и использующая средства массовой информации с целью склонить (к чему-то) или повлиять (как-то) на аудиторию.
MAKAKA # 30 июля в 20:29 +4 -1 +1
Просто Ната, если мне не изменяет память, поклонноца всяких Бадов и добавок. Вот ее и раздражают такие книжки...

мак # 30 июля в 20:35 +3 -1 +1
О...
Но ведь меня не раздрожают её бады? Почему вдруг? И кстати - не я автор этой книги...Издать что-ли свою???)))) Спасибо, МАМАКА.
БлагоДарю, Вас.

MAKAKA # 30 июля в 20:41 +6 -1 +1
А меня раздражают Бады, но я молчу, потому что , может кому то это нужно, и если не работает у меня, то сработает у других. А мне ,например, нравится то, что ты сказала об этой книжке. Мне кажется это разумным и не вижу никаких выпадов, где бы говорилось "что другие пишут "фуфло", а вот в моей книжке самая правильная информация".... Так что , честно говря, вообще не поняла, что Нату рассердило....
А свою книжку издать- мысль прекрасная!!!! Думаю будет интересно

NATA35 # 30 июля в 20:48 +3 -1 +1
Да, посмотрите в книжном магазине сплошное переписывание одного и того же под разными авторами. И новый автор обещает, что в его книжке самая лучшая информация. Разве вы это не наблюдаете?

мак # 30 июля в 20:51 +5 -1 +1
Ната, вы считаете, что люди не должны делиться знаниями? Сколько людей столько вариантов помощи другим. А чем Вы здесь и сейчас занимаетесь? Только читаете?

NATA35 # 30 июля в 21:00 +2 -1 +1
Должны! Знаешь, варианты помощи пусть не отрицают другие варианты(которые уже доказали свою эффективность). Пусть это будет добавлением к тому, что уже известно. А люди и время покажут их эффективность. Я использую все возможные ресурсы в интернете для своего дела.

мак # 30 июля в 21:08 +2 -1 +1
Ната, Вы читали эту книгу?
NATA35 # 30 июля в 21:52 +1 -1 +1
На данный момент нет. Оксана, ты думаешь там есть то, чего я не знаю? О пище, которая сегодня не содержит нутриентов. Да как угодно составляй свой рацион, а в пище нет того, что там должно быть! И это везде так! Уникальные комплексы гимнастики? Элементарную зарядку делай и будет эффект! Как подать себя в выигрышном свете? Моя сетевая структура кроме СНГ еще в пяти странах. Если бы я не умела, то у меня бы моего бизнеса не было. Что я там еще могу узнать? Если попадется на глаза, то полистаю. А специально искать не буду!

мак # 30 июля в 21:54 +2 -1 +1
Давай оставим эту тему... Лучше посмотри реальный результат Джулианки, и подари ей за веру и героизм, победу над болезнью СВОЙ +!
http://www.myjulia.ru/article/98345/

NATA35 # 30 июля в 23:58 +2 -1 +1
Давай оставим! Я работаю в wellness-индустрии и информация о здоровом образе жизни это мой хлеб. И то, что кто-то наконец-то одумался и стал заниматься сохранением своего здоровья.. это здорово! Надо хоть что-то для себя делать!!!

Руслена # 31 июля в 0:21 +3 -1 +1
Спасибо за ссылку! Чудесная статья!

мак # 31 июля в 0:25 +3 -1 +1
Всегда рада!!!
Благодарю, что Вы доверились и зашли прочесть! Осталось прийти ко мне в танцкласс!

Руслена # 31 июля в 0:27 +3 -1 +1
Жду расписания!

мак # 31 июля в 0:29 +2 -1 +1
оки...в конце августа сообщу!

Руслена # 31 июля в 0:32 +3 -1 +1
Вот я балда! Не туда нажала! ++++++++!!!!!!!Сплю уже!(чегой-то рановато...)
мак # 31 июля в 0:42 +3 -1 +1
всё нормально, каждый плюс состоит из двух минусов, в них и содержится плюс!!

Ветла # 31 июля в 0:55 +3 -1 +1
Прошу прощения! Но почему, каждый раз Вы, уважаемая затеваете скандал? Это раздражает. Не нравится Вам информация, не содержит для Вас ничего ценного, пожалуйста, отойдите молча в сторону. Возможно кому то эта книга поможет, а кто то просто за чтением скоротает время.

мак # 31 июля в 1:09 +4 -1 +1
Ветлочка, обращайся по имени ника когда пишешь коммент...а то у меня прям сердце опустилось...

Ветла # 31 июля в 15:35 +2 -1 +1
????????????? Макуш, почему? Я конечно приму к сведению, но если проследить вверх, то станет ясно, что ответ был для Наты 35. Даже не предполагала, что ты можешь принять написанное на свой счёт! Прости, дорогая, что невольно тебя огорчила! Улыбнись!


мак # 31 июля в 15:38 +1 -1 +1
Ветлочка! Я поняла уже, что коммент был для Наты35... Просто когда открываешь страничку и читаешь добавленный коммент, не понятно бывает кому он адресован.
Спасибо за волшебную картинку!!! БлагоДарю!

мак # 30 июля в 20:50 +3 -1 +1
МАКАКА Фейский поцелуйчик! Мерси!
Книга требует такой отдачи...я не готова морально...Подумаю об этом завтра!

MAKAKA # 30 июля в 21:06 +3 -1 +1
Ой, спасибо...Приятно то как!!!!
майя # 30 июля в 23:41 +4 -1 +1
Спасибо, Мак ! Книг на эту тему, действительно много...но Я УВЕРЕНА, если ТЫ посчитала нужным предложить её нашему вниманию, значит она того стоит !

mija # 30 июля в 23:51 +3 -1 +1
жаль ,что нет времени читать.

мак # 30 июля в 23:56 +2 -1 +1
главные строки написаны к книге!!! Будьте собой, измените отношение к себе, примите себя такими, какие Вы есть — и будьте счастливы без диет и голоданий! У вас по-моему с принятием себя проблем нет!

майя # 31 июля в 0:03 +3 -1 +1
Ты права ! У меня действительно УЖЕ нет с этим проблем ..но путь был нелёгким..Поверь , чисто физических недостатков хватает.., но я с ними не "парюсь " Вес тоже не идеальный, но я больше года живу тоже по многим рекомендациям, о которых пишется в статье и думаю в данной книге тоже...Главное - принять и полюбить себя !

мак # 31 июля в 0:09 +3 -1 +1
Да Майя!!! Принять в себе всё и понять свои потребности избавившись от страхов и домыслов...
Кстати - это принятие себя - помогло оставить за спиной трудоголизм...ведь даже 5 переломов, костыли, инвалидность - ничто не останавливало...Только моя Душа-муж смог мне помочь принять в себе всё...

mija # 31 июля в 0:05 +3 -1 +1
Мак,вы правы,я за собой ничего не замечала.

мак # 31 июля в 0:09 +3 -1 +1
Вот и СЛАВНО!!!

Скопинцева Зульфия # 31 июля в 12:44 +4 -1 +1
не хочу худеть-люблю себя такой какая есть......
а ведь хотела.., пока болею 3 кг за неделю скинула....

мак # 31 июля в 13:34 +2 -1 +1
Всё само регулируется!!! Если ты настроена на лучшую и счастливую ЖИЗНЬ!!!

Скопинцева Зульфия # 31 июля в 22:44 +2 -1 +1
это точно

MASHUSHA # 31 июля в 14:07 +4 -1 +1
Спасибо тебе дорогая! Мне столько раз пытались внушить что я толстая и нужно худеть, и столько же раз говорили обратное, что голова кружилась. Пока я не поняла, что нужно быть в том весе, в котором тебе комфортно, даже если это парочка лишних кг!!!

мак # 31 июля в 14:10 +3 -1 +1
Брависсимо, Машуша!!!
Отличный вывод! С любовью, Мак

майя # 31 июля в 15:39 +3 -1 +1
Молодец, Машуша ! Я тоже так считаю ! Главное - хорошее самочувствие !

XТатьянаX # 31 июля в 15:54 +4 -1 +1
Где-то я уже читала,что ухаживать и поддерживать в форме пышное тело не менее хлопотно и не дешевле, чем худеть и быть стройной.С чем я согласна.

vvvalery # 31 июля в 21:08 +4
Из опыта моей работы:
- я толстая. смотрите, талии уже нет. Вот Вы мужчина, скажите, я привлекательна?
- я пойму это только после того, как почувствую Ваше отношение к себе.
- а что непонятно? ненавижу себя такую!
- как это помогает Вам жить?
- Что?
- ненависть к себе?
- Нет. Я себя люблю.
- а тело свое?
(продолжение следует)
vvvalery # 31 июля в 21:28 +4
Продолжение:
- но оно же толстое, как его любить?
- Ну от тела, если не нравится, избавиться просто: примите яд. Можно перед едой. можно вместо еды. Можно вместе с едой. Или после. Выбор за Вами.
- Вы издеваетесь?
- Нет. Просто хочу понять, за что Вы не любите себя.
- Я не не люблю себя, я не люблю свое тело.
- А Вы кто? Вы Ася, или вы - Ваше тело?

vvvalery # 31 июля в 21:30 +3
- Я - Ася
- а тело?
- тоже я.
- Так почему Вы не любите себя?

vvvalery # 31 июля в 21:32 +3
(Это - дословная запись) Продолжать этот диалог? Интересно?

MAKAKA # 31 июля в 21:38 +2 -1 +1
Интересно У меня такая же проблема...Давайте дальше пожалуйста

vvvalery # 31 июля в 22:26 +3
Продолжаю:
- да люблю я себя! Просто тело толстое! (Вскочив со стула хлопает себя по попе) Смотрите, какая задница!
- Да, неплохая. Конечно, на мой вкус, великовата...
- Вот!!! Видите!
- Вижу... А как Вам Ваша задница жить мешает?
- как-как... так... (выпаливает) Да не любят меня!!!
- (орет) Да как вас любить, если вы всем своим видом кричите: "Я не люблю себя! И вы все меня ни за что не полюбите!!" ??!!

MAKAKA # 31 июля в 22:53 +3 -1 +1
А потом? Она себя взяла и полюбила?
vvvalery # 31 июля в 23:23 +4
смеешься ... Она изменила потом отношение к себе, значительно постройнела и нашла своего принца.
Вот прервала...Спешишь. Так, может, и не надо продолжать? Ведь суть не только в том, чтобы полюбить себя, скорее в том, что потом с этим делать.
Продолжу только после того, как кто-то еще заинтересуется.

MAKAKA # 31 июля в 23:25 +3 -1 +1
Ой прости....Ну давай рассказывай,,,,Всем интересно, они просто молча читают....
vvvalery # 31 июля в 23:37 +4
нет, милая, пусть скажут нужно, или нет. Чо зря байты тратить...
майя # 31 июля в 23:38 +3 -1 +1
Просим ..! Ждём !
Skarlet # 31 июля в 23:50 +3 -1 +1
вот у меня тоже периодически возникает такая проблема... заинтриговали
vvvalery # 1 августа в 0:05 +4
продолжение.
- (плача) Значит все безнадежно... Сколько диет разных... Голодала 40 дней - на одной воде... ну яблок немного... 10 кило сбросила! А потом за неделю 15 набрала...
- Забудьте про диеты. Помните про себя. Вот зеркало. Посмотрите на себя. Да нет! Не на попу! В глаза себе посмотрите. Там Ася. Ты веришь себе?
- Там Ася... Нет, не верю.
- Не веришь, что там Ася, или Асе не веришь?
- ...уже не знаю...
- Мне кажется, что там Ася...Хотя, может там попа...не разберу..
- Щас как дам в лоб!! Ася там!
Skarlet # 1 августа в 0:13 +3 -1 +1
хахаха)))))))) это все? или еще есть продолжение?
vvvalery # 1 августа в 1:05 +1
а нужно?
Skarlet # 1 августа в 1:10 0 -1 +1
да уже скорее нет, чем да... уже внизу разобрались, то именно нужно))))))
Зеленоглазая # 1 августа в 1:12 0 -1 +1
Ага!
Зеленоглазая # 1 августа в 0:19 +3 -1 +1
Валер,чудная какая то эта Ася...Да ей и не нужно худеть,ей совершенно другое требуется.
Skarlet # 1 августа в 0:23 +3 -1 +1
французская диета?
Зеленоглазая # 1 августа в 0:24 +3 -1 +1
Точно!
мак # 1 августа в 0:26 +2 -1 +1
Зеленоглазая, а ты о чём?))))
Зеленоглазая # 1 августа в 0:30 +3 -1 +1
Макушечка,это уведёт наш разговор совсем другое русло,если я напишу здесь о том,что это за диета!
мак # 1 августа в 0:25 +2 -1 +1
Скарлет - это ты о чём?
Skarlet # 1 августа в 0:28 +3 -1 +1
мы *невинно хлопая глазками* о диете!
MAKAKA # 1 августа в 0:29 +3 -1 +1
Ой, ну вас,,,,,Я от этой диеты наоборот только толстею...Хотя кое кто говорит, что не толстею, расцветаю
Skarlet # 1 августа в 0:31 +2 -1 +1
вот видишь... а если толстеешь, исключи булочку)))))))))
Зеленоглазая # 1 августа в 0:32 +3 -1 +1
Точнее сказать кекс!
мак # 1 августа в 0:35 +2 -1 +1
а так вы об этом!!! ВОЛШЕБНАЯ ДИЕТА!!!! самая полезная как для женщин, так и для мужчин!!!
Зеленоглазая # 1 августа в 0:39 +3 -1 +1
Надо чтобы её доктора в рецепте выписывали!
MAKAKA # 1 августа в 0:35 +2 -1 +1
уже исключила, а толку 0.....
Все у меня ни как у людей...Нормальные люди худеют от стрессов и сексА, А Я НАОБОРОТ
А поскольку моя жизнь это сплошные СС, то я скоро в дверь буду боком проходить
Зеленоглазая # 1 августа в 0:37 +2 -1 +1
Блииин...Вот,повезло!
MAKAKA # 1 августа в 0:44 +2 -1 +1
В чем повезло то? Другая бы на моем месте уже давно была тонкой- звонкой, а у меня все через одно место
мак # 1 августа в 0:48 +2 -1 +1
Мудрая
Активная
Красива и Тонка
Альтернативная
Клёвая
Астра - ЗВЕЗДА
MAKAKA # 1 августа в 0:52 +2 -1 +1
Макуся, солнышко!!!!! приятно то как!!!!!!!
мак # 1 августа в 0:54 +1 -1 +1
всё только начинается!!! Девочки мы вместе!!! Мы можем ВСЁ!!!
vvvalery # 1 августа в 1:31 +1
какой кайф!!! Мак, я снова тебя люблю!
Всем-всем-всем! Это - магическое заклинание! Выучите наизусть!
Руслена # 1 августа в 0:37 +1 -1 +1
Я с первым мужем от этой диеты тоже толстела.Как развелась, сразу похудела.
Skarlet # 1 августа в 0:43 +1 -1 +1
а со вторым?
Руслена # 1 августа в 0:46 0 -1 +1
А со вторым все было классно, пока девчонок не родила.
MAKAKA # 1 августа в 0:45 +1 -1 +1
Хорошо тебе,, А я и разводилась и сходилась и с первым и со вторым и с....последним.... все одно и тоже
Руслена # 1 августа в 0:51 +1 -1 +1
Эт у тебя конституция такая.
MAKAKA # 1 августа в 0:53 0 -1 +1
И я так думаю...Но обидно все таки....
мак # 1 августа в 0:55 0 -1 +1
враки это!!! Каждые 3 года каждый орган в организме обновляется!!!!
Зеленоглазая # 1 августа в 0:58 0 -1 +1
Да ты чтооо????? И у мужчин органы обновляются?
Skarlet # 1 августа в 1:03 0 -1 +1
а что, ты до сих пор не замечала???))))))
Зеленоглазая # 1 августа в 1:06 +1 -1 +1
Нееет...Интересненько...
мак # 1 августа в 1:07 +1 -1 +1
Ой девчёнки...вы смешные...ещё одна загадка вернее отгадка - длина органа мужчины с каждой женщиной - РАЗНАЯ!!! Зависит от ЛЮБВИ...
Зеленоглазая # 1 августа в 1:10 +1 -1 +1
Ха! Так как бы это проверить? Откуда же я знаю,какая длина того-самого,когда он не со мной был?
мак # 1 августа в 1:12 0 -1 +1
изначально он мал...)))) хохочу...да мужчина сам тебе скажет))) Зеленоглазая!!!!
Зеленоглазая # 1 августа в 1:15 +1 -1 +1
Так это изначально! Блин,вот я дура! Сразу не допетрила!
Skarlet # 1 августа в 1:11 0 -1 +1
да ну??? не может быть!!!
Зеленоглазая # 1 августа в 1:13 0 -1 +1
Надо бы экспедицию снарядить и всё изучить!
vvvalery # 1 августа в 1:38 +1
право, смысла нет. Мак права: и длина и твердость зависит от чувств. Знаю, проверял. Боже! о чем я с женщинами говорю!!! Сам себе удивляюсь
Зеленоглазая # 1 августа в 1:39 +1 -1 +1
О чём? О твёрдости. А что такого? Можно подумать! Попа есть,а слова нет!
Skarlet # 1 августа в 1:40 +1 -1 +1
))))))))))
vvvalery # 1 августа в 15:11 +1
святые твои слова! Спасибо, избавился от смущения.
Зеленоглазая # 2 августа в 22:01 0 -1 +1
Я как маг и чародей избавляю мужчин от смущения! (хи-хи)
Ветла # 2 августа в 22:48 +1 -1 +1

Зеленоглазая # 2 августа в 22:53 0 -1 +1
Ветлушенька,эта девушка с картинки одним взглядом должна вообще одним взглядом от смущения избавлять.А уж если притронется к ним,то лишать их разума!
Ветла # 2 августа в 23:15 +1 -1 +1
Приглядись Зеленоглазая, это же ты! Я так тебя вижу!)))
Неужели не заметила сходство?
Зеленоглазая # 2 августа в 23:23 0 -1 +1
Яяяяя? Обалдеть! Солц...хотела бы я быть такой! Хотя...если паричёк такой примерить и юбчёнку,то да! Пойду к пастижёру и закажу такой шедевр. Спасибо,Ветлушенька тебе за такую красоту!
Ветла # 2 августа в 23:35 0 -1 +1
К сожалению я не могу вставить музыку, которую я слышу, глядя на тебя)))
Зеленоглазая # 2 августа в 23:38 0 -1 +1
Ветлуш,как интересно...А это мелодия,или песня? Ой,ну,прям заинтриговала!

Ветла # 3 августа в 10:44 0 -1 +1
Мелодия)))
У меня такое "отклонение", я людей вижу в картинках и музыке. Раньше я рисовала эти картинки и подбирала к ним музыку. Сейчас(после аварии) у меня проблема с точными движениями, я рисовать не могу(((, но подбираю картинки, которые более-менее похожи на образы, которые всплывают у меня в голове)))
Зеленоглазая # 3 августа в 23:56 0 -1 +1
Ветлушенька! Ты замечательная! Обожаю тебя-человек в белом халате!


Ветла # 4 августа в 0:14 +1 -1 +1
Спасибо, дорогая!
Skarlet # 1 августа в 0:41 +2 -1 +1
это потому что тебя сразу же после этого на еду тянет... а ты винца попей, или кофейку с коньячком))))))))
MAKAKA # 1 августа в 0:49 +2 -1 +1
меня сразу же после этого спать тянет.... А если ти предложишь мне вместо " спатЬ- встать и сделать зарядку- я в тебя тапком кину
Skarlet # 1 августа в 1:00 0 -1 +1
значит тебе этим заниматься противопоказано в собственной квартире. Ищи какую-то альтернативу, чтобы сразу же вскакивать и бежать )))))))
MAKAKA # 1 августа в 1:26 +1 -1 +1
Да ну тебя,,,Экстрuмалка какая.. ..Сама вскакивай..Эот же половина удовольствия теряется
Зеленоглазая # 1 августа в 1:28 +1 -1 +1
Вместе с весом!
Skarlet # 1 августа в 1:30 +1 -1 +1
вот-вот))))))))
Skarlet # 1 августа в 1:30 +1 -1 +1
куда оно потеряется, если ты его уже получила? )))))
Зеленоглазая # 1 августа в 1:00 +1 -1 +1
А я,видно САМАЯ плохая из вас...Меня тянет после этого кофейку с сигареткой отведать...О,ужас!
Skarlet # 1 августа в 1:05 0 -1 +1
ну почему же самая плохая? меня кроме этого еще и на коньячок может тянуть. Кофе с коньяком и сигареткой - какой кайф!!! )))))))
MAKAKA # 1 августа в 1:26 +1 -1 +1
Неее, ну сигаретка-после этого дела- это святое
мак # 1 августа в 0:45 +1 -1 +1
МАКАКА ИЗМЕНИ МЫСЛИ О СЕБЕ!!! СЕЙЧАС и ЗДЕСЬ!!! ЖДЁМ!
MAKAKA # 1 августа в 0:48 +2 -1 +1
Ну так я не знаю,как изменить...Вот хожу-хожу, вся такая красивая...А потом на весы встану и все...Опять стресс ))
мак # 1 августа в 0:51 0 -1 +1
запрет на весы - накладываю на месяц, не меньше, как говорил КРОЛИК!!!
Разрешено пить бутылку - 2 литра ВОДЫ КРИСТАЛЬНОЙ чистаты - а на бутылке надпись "Я СТРОЙНАЯ!" = 31 бутылку с 1 августа по 31 августа! Оки?
MAKAKA # 1 августа в 0:56 +1 -1 +1
макуся,а давай и правда попробуем!!!!!! Вдруг получится? у тебя рука легкая
мак # 1 августа в 0:58 0 -1 +1
Уже начинать пора...время 00.57.
Я не шучу, я серьёзно!!! Верь мне! я ведь Фея Маков!!! С любовью, АУМАКУА!
MAKAKA # 1 августа в 1:27 +1 -1 +1
у меня 2 часа дня...Я уже пью!!!!
мак # 1 августа в 1:34 0 -1 +1
Супер, надпись сделала?! А где ты живёшь?
MAKAKA # 1 августа в 8:52 +1 -1 +1
в калифорнии
мак # 1 августа в 12:06 0 -1 +1
Так у тебя и песенка волшебная ЕСТЬ!!!
Как питьё водицы?
MAKAKA # 1 августа в 19:33 +1 -1 +1
где? Какая песенка?

У нас утро 8:30 выпила стакан водички, натощак
мак # 1 августа в 20:11 +1 -1 +1
Молодчинка!!! МАКАКА нужно выпивать бутылку в день!!! На тощак супер, потому как это умывание внутри!!!
С любовью, Мак
vvvalery # 1 августа в 1:42 +1
Верь, Мак правильно говорит! Завтра еще напишу про тот сеанс, и ты что-то дополнительно сделаешь для себя...
MAKAKA # 1 августа в 8:53 +1 -1 +1
жду-жду-жду
Руслена # 1 августа в 0:52 +1 -1 +1
Я вставала, вставала, потом сын взял куда-то напрокат и теперь они всегда показывают 100 кг. Больше не встаю.
мак # 1 августа в 0:56 0 -1 +1
молодчинка сынулька!
Skarlet # 1 августа в 0:59 0 -1 +1
ага... и рука сразу же за котлетой тянется))))))))
Зеленоглазая # 1 августа в 1:00 0 -1 +1
У весов стресс?
vvvalery # 1 августа в 1:44 0
!!!!ХАХАХА!!!! Это глаза неправильно видят стрелку весов...
Зеленоглазая # 1 августа в 0:31 +3 -1 +1
Так это ведь самая клёвая диета! А,что? Мне нра!
Skarlet # 1 августа в 0:32 +2 -1 +1
мне тож)))))))
Зеленоглазая # 1 августа в 0:38 +3 -1 +1
Вот ведь мы какие хулиганки!
Skarlet # 1 августа в 0:42 +2 -1 +1

мак # 1 августа в 0:46 +1 -1 +1
Кажись и Валерий сбежал)))))
Зеленоглазая # 1 августа в 1:01 0 -1 +1
У него от нас стресс!
Зеленоглазая # 1 августа в 1:01 0 -1 +1
Позвать?
vvvalery # 1 августа в 1:44 0
Да нет! Разве от вас сбежишь...
Зеленоглазая # 1 августа в 1:26 +1 -1 +1
А я не прошу мужчин ни о чём уже очень давно! Сама знаю,что хороша и без них! Мне не надо их одобрение на то,как буду смотреться в их глазах,или в зеркале!
мак # 1 августа в 1:31 0 -1 +1
А ты поверь, что ИМ ОЧЕНЬ ТЫ НРАВИШЬСЯ - ВСЕГДА И ЛЮБАЯ!!!
Зеленоглазая # 1 августа в 1:34 +1 -1 +1
А я верю.Только мне не обязательно это слышать.Я не ушами люблю.Я люблю глазами.Всё вижу. Речи их так сладки и так часто обманчивы...Глаза реже врут.
мак # 1 августа в 1:37 0 -1 +1
доверяй на все 100, тогда и речи будут правдивыми)))
vvvalery # 1 августа в 13:20 0
Глаза реже врут? может быть, и реже. Но если уж соврут, то соврут так!!!...
Зеленоглазая # 2 августа в 22:03 0 -1 +1
Да,уж...Однажды поверила таким глазам! Дурна-девка! Ну и ладно!


vvvalery # 1 августа в 1:08 +2
Конечно. Есть стереотип: стройная, худая - значит, привлекательная. А привлекательность не в фотомодельности...
Skarlet # 1 августа в 1:13 0 -1 +1
я когда полнею, то начинаю себя чувствовать как пингвин)))))))
Зеленоглазая # 1 августа в 1:19 +1 -1 +1
А я бочёнком себя ощущаю!
vvvalery # 1 августа в 1:45 +1
Ну и в боченке можно найти позитив... да можно...
Зеленоглазая # 1 августа в 1:48 0 -1 +1
В бочёнке с мёдом,или с пивом? Мёд не люблю,пиво не пью.Поэтому не хочу быть бочёнком...А я и не бочёнок уже давно!
vvvalery # 1 августа в 2:01 0
о! опять обманула. А я уже было с боченком смирился...
Вот женщины! Ну ничему верить нельзя!
Зеленоглазая # 1 августа в 2:05 0 -1 +1
1:1-ничья!
vvvalery # 1 августа в 2:13 0
ничьей не бывает - 1-1 чистый выигрыш! Двух!
Зеленоглазая # 1 августа в 2:14 0 -1 +1
Тогда мы в выигрыше! Ура!
MAKAKA # 1 августа в 1:29 +1 -1 +1
Самое поганое, что я себя в любом весе нормально чувствую...Вот все говорят- худеют- такая легкость..А я худела-толстела, а легкость со мной всегда наверное потому что я - легкомысленная
мак # 1 августа в 1:34 +1 -1 +1
ПОТОМУ что ты КАЙФУЕШЬ от ЖИЗНИ!
MAKAKA # 1 августа в 8:55 +1 -1 +1
это точно
мак # 1 августа в 0:25 +2 -1 +1
СТАВЛЮ сто +++++++!!! Молодчинка Валера!!! Мысль донёс, не расплескал!!!
vvvalery # 1 августа в 1:13 +1
Твоя похвала - бальзам на душу. Честно!
Руслена # 1 августа в 0:35 +2 -1 +1
А что, мне тоже понравилось! написано с юмором, что ценно, и доходчиво.
мак # 1 августа в 0:38 +2 -1 +1
ОТЛИЧНО!!! Русленочка!!! нужно Валерию об этом сказать!!!! Он супер всё разъяснил!!!
майя # 1 августа в 1:11 +2 -1 +1
Отлично, девушки всё обсудили ! Как вас мужчинка то вас завёл... ему отдельное спасибо за рассказ !ночь на дворе - быстренько всем ХУДЕТЬ !
Зеленоглазая # 1 августа в 1:14 +2 -1 +1
Он нас не заводил! Это мы нафантазировали!
мак # 1 августа в 1:17 +1 -1 +1
Весёлый нрав способствует лучшей циркуляции крови и насыщению её кислородом!!! СТРОЙНОСТЬ от ВЕСЕЛЬЯ!!!
Skarlet # 1 августа в 1:24 +2 -1 +1
что-то мне веселье как-то не совсем помогает)))))))
мак # 1 августа в 1:29 +1 -1 +1
Скарлет!!! Всё ведь только начинается!!! Тебе оно помогает!!! МЫСЛИ - меняй свои мысли!!!
Skarlet # 1 августа в 1:33 +2 -1 +1
а почему только начинается? и что именно начинается?
мак # 1 августа в 1:36 +1 -1 +1
НОВЫЙ ДЕНЬ!!! НОВАЯ ВЕСЁЛАЯ ЖИЗНЬ!
Skarlet # 1 августа в 1:41 +1 -1 +1
это точно! жизнь веселая, но далеко не новая))))))))
мак # 1 августа в 1:42 0 -1 +1
что мешает её обновить? Бери пример с рассвета!
vvvalery # 1 августа в 1:24 +1
я говорил не про "худеть". Я про Любовь. И сначала к себе.
мак # 1 августа в 1:30 0 -1 +1
А я говорю о ЛЮБВИ ко всему и ВСЕМ!!!! Мы энергия Любви!!!
Зеленоглазая # 1 августа в 2:06 0 -1 +1
Одуреть! Ты после этого ещё нормальный? Я так и знала! Мужчина-стальные нервы!
vvvalery # 1 августа в 2:17 0
ну насчет нормальности, это еще надо посмотреть...Хотя по сравнению с шизофрениками, с которыми я работал, я еще ОГО-ГО! В смысле нормальный...
Зеленоглазая # 1 августа в 2:21 0 -1 +1
Ой,ну это чудо к нам в аптеку тоже ходит. А скоро осень,обострение...Ты уж сильно не нервничай,а то вместо ОГО-ГО будет ЭГЕ-ГЕЙ!
ЧМОК ТЕБЯ В НОС!
vvvalery # 1 августа в 1:46 +1
Ладно девочки! Если интересно, завтра продолжу про этот сеанс.
Skarlet # 1 августа в 1:51 +2 -1 +1
очень интересно)))))
vvvalery # 1 августа в 6:04 +2
вот не спится, решил, что зря время терять, выслушиваю,распечатываю дальше аудиозаписи. Продолжение:
- Ася там? Или здесь?
- (поникнув) Здесь...
- Эй! Там ты мне больше нравилась. только не бей. а то одна клиентка сватила за горло, и почти задушила...
- (так же вяло) Неее, не задушу. Ты хороший.
- Ё-маё, я знаю, что хороший, а ты какая?
- (так же вяло) хорошая...
-Дура ты толстая, а не хорошая...
- Я? Толстая? А сам-то - дохляк..Дура, но не толстая. Нет, толстая, но не дура...Да, нет толстая дура...
- нет уж, выбирай: либо толстая, либо дура...
vvvalery # 1 августа в 6:15 +2
- (растерянно) а что лучше?
- попробуй выбрать себя. Саму себя. и не толстую, и не дуру... себя...
- я не знаю... трудно...
- а когда новые задачи были легкими? Жизнь не дает легких задач... Обещай до завтра подумать...
- я подумаю...
Конец сеанса.
vvvalery # 1 августа в 6:31 +2
второй сеанс.
- как бы я не думала, я все равно толстая...
- да уж... пока еще... А что ты подумала о себе?
- да ничего особеннго...
- ты вся особенная! Со своим добрым сердцем, с душой, с умом незаурядным (купировал начальную встречу - девочка - блестящий программист) Скажи мне свою особенность. только не про толстоту, а то буду ругаться, плеваться и вообще вести себя неприлично.
- иногда я не понимаю своей тостоты...
- ну я же просил...
- нет-нет, я про другое..
vvvalery # 1 августа в 6:54 +2
не много же здесь дается пространства... Продолжаю.
- нет-нет, я про другое... не чувствую своей толстоты. Я другая. Веселая, остроумная, прикольная.
- ты посмотрела себе в глаза... Да. Ты такая.
- хочешь, смешную программку тебе дам?
- конечно, хочу. Только не сейчас. Сейчас расскажи про себя прикольную.
- Однажды в школе, на географии (а я отличницей была) решила приколоться. Географичка противная была, ее все в школе не любили. и вот тяну руку - к доске. Зовет. И я выхожу этокой толстой дурой...
- ну мы же договорились...Щас ругаться буду...
- не надо ругаться я же выхожу ПРИКОЛЬНОЙ толстой дурой
- прикольной. ладно давай-давай, интересно...
vvvalery # 1 августа в 6:59 +2
дальше потом...устал, засыпаю. Сильно раздражает ограниченность пространства. Через 8 строк не вижу, что печатаю. Всем радостного утра!
MAKAKA # 1 августа в 9:05 +2 -1 +1
Ну вот....Что дальше то было? Просыпайся!!!! Я то мне без тебя не худеется
Skarlet # 1 августа в 12:22 +2 -1 +1
мы его так теребим. что он вместо нас похудеет )))))))))
vvvalery # 1 августа в 12:26 +2

мак # 1 августа в 12:33 +1 -1 +1
ТЕБЕ ХУДЕЕТСЯ всегда!!! Каждую секундочку!!!
MAKAKA # 1 августа в 19:34 0 -1 +1
Макуся, солнышко, ты такая молодец!!!!! Вдохновительница!!!!!
vvvalery # 1 августа в 12:27 +2
Встал, но еще не проснулся. Потерпите, вот проснусь, и продолжу.
vvvalery # 1 августа в 14:51 0
Прослушал следующий кусочек аудиозаписи и понял, что лучше пропустить. Важного из него было следующее: отвечая на вопрос о природных ископаемых Испании, среди прочего, она на первое место выделила Море. И минут 30 рассказывала о своих впечатлениях от поездки в Испанию. Кроме ее подруги, ни класс, ни учительница прикола в этом не усмотрел. Но слушали задержав дыхание. Меня насторожило и расстроило в этом рассказе то, что Ася, по ее словам испытывала презрение к учительнице, которая была толще самой Аси. И ее последние слова учительнице у доски: " Жалко, что Вы так и не увидите Моря у Испании". Жестокий подростковый удар "под дых".
vvvalery # 1 августа в 15:51 0
Дальше.
- Я услышал тебя, Ася. Давай теперь снова к зеркалу. ( в комнате большое зеркало, которое отражает во весь рост). Ну! Ё-МаЁ не на задницу. В глаза себе посмотри. Видишь там прикольную Асю?
- Вижу
- нравишься себе? Такой прикольной?
- нравлюсь...
- а теперь увидь там учительницу географии.
- вижу.
-посмотри ей в глаза
vvvalery # 1 августа в 15:58 +1
Дальше.
- ей тоже грустно-больно...
- она не помнит ни твоего прикола, ни твоего презрения... забудь про вину. просто пошли ей тепло своей Души... Жива ли, нет ли неважно, она почувствует.
- (со слезами) Какая же я была дура!
- нет не дура. просто не знала...
vvvalery # 1 августа в 16:07 +1
Дальше.
- не печалься, прошлого не вернуть. Но можно поправить. Но начать с себя. снова посмотри в Свои глаза в зеркале. ты - умная, заводная, прикольная!
- Какая я Дура! Такая заводная, прикольная! Я нравлюсь себе. Валера! Я нравлюсь себе!!!!
- в зеркало смотри, я здесь ни причем. просто так погулять вышел. Это - Ты!
vvvalery # 1 августа в 16:12 +1
Дальше.
- Это - я!
- Здорово! Теперь на тело посмотри.
- ....это я? я... и не я...
- Давай нарисуй в зеркале свое тело, про которое ты сможешь сказа: это - я.
vvvalery # 1 августа в 16:50 +1
Девочка поняла. и стала себя рисовать. Рисовать свое тело в соответствии со своим прикольным образом. Хотите верьте, хотите нет: я увидел в зеркале - животик подтянулся, появилась талия, попка не уменьшилась, но стала как-то крепче, не такая рыхлая, как прежде...
- Ася, как ты себя чувствуешь?
- Подожди, я хочу себя запомнить.
vvvalery # 1 августа в 17:09 +1
дальше.
- как тебе твое тело?
- толстое. но что-то изменилось...
- что?
- и глаза, и талия, и попа... я нравлюсь себе...
- а другим понравишься?
- не знаю...понравлюсь..да какая разница!... (с улыбкой) Я ли такая прикольная, да не понравлюсь! Да пошел ты знаешь куда!
- уже пошел. Куда?
Через два месяца был на свадьбе. Ой упился!
У них сейчас славный бутуз. Муж с ним сидит и агукает вместе, когда Асе по своим юридическим делам приходится уехать в Тьмутаракань.
Я безумно рад !
год назад видел ее: тело крупное, но подтянутое, сильное энергичное! Все как было в зеркале.
vvvalery # 1 августа в 17:22 +1
возвращаясь к теме: "надо ли худеть?" :::::::
Право, девочки, не в этом вопрос, и не в этом задача. смысл не в худении. Всегда смысл в Любви!
Представляю себе урок в школе. Ну вот в некоей инновационной школе ввели урок для подростков под названием "Любовь". Я бы смог про это что-то рассказать.
vvvalery # 1 августа в 17:45 +1
Может быть я скомкал завершение... Обозначу этапы пути: 1. "я -есть Я, и никто у меня этого не отнимет". 2. В моем теле я существую. 3. мое тело подчиняется моим желаниям ( истинным желаниям, а не установкам разума, если мое подспудное желание "быть непривлекательной", то так оно и будет) 4. я прощаю себе и всем вокруг все ошибки. 5. Я люблю себя и всех вокруг. 6. я живу для того, чтобы мой Дар (не видел еще человека без Дара) осуществился в этом Мире и послужил обогащению его. 7. Я благодарен Богу за это тело, которое мне позволяет жить и выполнять сужденные мне задачи.

Ветла # 1 августа в 19:48 +1 -1 +1
Последний пункт прям по Крайону))) Спасибо! С огромным удовольствием читала Ваши комменты)))
vvvalery # 1 августа в 19:55 +1
vvvalery # 1 августа в 17:45 +1
Хау, я все сказал...
vvvalery # 1 августа в 19:54 +1
Назло всем Луизам Хей, русские женщины будут толстеть! Или худеть! или, как им заБлагоРассудится.
кланяюсь.
MAKAKA # 1 августа в 20:03 +1 -1 +1
Снимаю шляпу!!!!!
Ты такой молодец!!!!

Наверное, мне где то сложнее,а где то проще, чем Асе.
потому что я знаю, что меня вместе с моим телом любят...
А вот сама себя я всю жизнь терпеть не могу...Вернее вроде бы себя я научилась любить, а вот тело....Вообще то я думаю это у меня комплекс такой с детства. Я всегда была пышкой. И всю жизнь меня преследовали слова родителей, знакомых, врачей- надо похудеть.
Помните время тотального дефецита. Идем с мамой в магазин,а там...платье нарядное...такая редкость. А оно у меня на груди не сходится. И мама сердито так бросает" худеть надо"...А у меня внутри все прямо воет от обиды и отчаяния...
Сейчас , оглядываясь назад, я понимаю, что у меня фигура была обалденная- мне бы сейчас такую, но не стандартная.Тонкая талия, большая грудь, бедра такие,,,крутые Все стандартные юбки из магазинов болтались в талии и трещали на бедрах... Но... девочки то вокруг- худенькие тоненькие, а я....корова.
И видела, что мужикам нравлюсь,а по рынку, где ребята с кавказа, не пройти было Но комплекс вбитый в детстве...
А сейчас после 40,когда я начинаю сводить себя с ума очередной диетой, муж пытается мне обьяснить" что любит меня такой, какая я есть. И что влюбился он в меня с самого начала тоже в такую как я есть, и я ему верю.... потом очередной приступ злости на себя и очередное идиотское средство, диета, еще какой нибудь прибамбас для похудания и я снова" на коне"...
И понимаю головой, что диеты мне не помогают, или помогают не надолго, что срыв мне обеспечен, потому что , ну не люблю я себя долго истезать.И что жизнь одна понимаю,и на фиг себя мучить. И даже понимаю, что дело в голове, в мозгах,и все равно...
А ведь,когда я себя люблю всю, вместе с телом( такое все таки бывает, иногда), я и правда чувствую себя стройнее.Но вот закрепить эту любовь- не получается...
А теперь в 40, мне и правда надо худеть- я пока себя хорошо чувствую, но понимаю глядя на весы, что это уже слишком...и скоро я это почувствую, а вместо этого толстею....

Вот, моя исповедь....Честно говоря на эту тему никогда в себе так не копалась....
Надеюсь Макусина водичка и Валерины истории мне помогут. Давайте, на мне эксперимент поставим.
Итак, я пью 2 л воду каждый день и перед зеркалом очертив себя-красивую говорю пытаюсь внушить себе все 7 Валериных пунктов. так?
vvvalery # 1 августа в 20:21 +1
Милая! не надо экспериментов. Ты же понимаешь, что и так ХОРОША! Нет задачи телу худеть. Есть задача телу поддерживать здоровье. При этом абсолютно не важно, что и как ты ешь. Я всегда ржал над описаниями всяческих диет. Фигня все это.
не спеша меняй себя и свое отношение к своему телу. Ты услышь свое тело и оно скажет, что ему надо. и попроси у него то, что тебе надо.
Твое тело - отдельная твоя часть, и требует признания и уважения. Услышь и поговори.
Обнимаю. Пусть у тебя все получится.
мак # 2 августа в 0:22 0 -1 +1
Валерочка!!! Огромнейшее тебе спасибо!!! Как хочется, чтобы больше Женщин прочли это!!! Скопируй и выпусти СТАТЬЮ!!! Скольким женщинам ты поможешь!!! Ну, ЖЕ!!! ДАВАЙ!!!
С ЛЮБОВЬЮ, МАК
мак # 2 августа в 0:20 0 -1 +1
ДААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ МАКАКА!!!
ТВОЁ ТЕЛО ТАК СТАРАЕТСЯ ДЛЯ ТЕБЯ, ПОБЛАГОДАРИ ЕГО!!! С ЛЮБОВЬЮ, БлагоДАРИ!!!
мак # 2 августа в 0:18 0 -1 +1
Думаю русские женщины отдадут своё предпочтение ЛЮБВИ!!! Совсем скоро ВСЁ будет по-другому!!!
vvvalery # 2 августа в 0:24 +1
Мак!!! Люблю тебя!!! Ты договариваешь то, что я не договорил. СоЗвучие!!!
vvvalery # 1 августа в 20:48 +1
Девочка, (уж позволь мне называть так), 1.тебя любит муж. по опыту - не во всех семьях такое...
2. (у всех прошу прощения за привычку все распределять по пунктам) Ты красива. не видел, но почему-то знаю... 3. Конфликт между " красивая и умная" и "толстая и глупая" сидит внутри. И требует внутренней работы. " красивая и умная" -это чувство себя, внутренний стержень. Ощути его, укрепи, и никакие бури-грозы не смогут подкосить тебя. "толстая и глупая" - это детское восприятие. Из этого оставь себе в копилку: жадное восприятие Мира, жажду творить снова Мир в каждую секунду, и желание играть. По моему мнению, если у человека игра не вызывает никаких чувств, значит, он умер. просто ходит так себе, ногами передвигает...
мак # 2 августа в 0:24 0 -1 +1
УРА!!!УРА!!! Точнёхонько БРАТ!!! Согласна с тобой на весь 1 000 000%
vvvalery # 2 августа в 0:28 +1
Сестра! Мой эмоциональный градусник зашкалил!!!
MAKAKA # 2 августа в 0:33 +1 -1 +1
Спасибо вам!!!! Макуся и Валера, вы правы-правы-правы 1000000 раз.
Обожаю вас!!!!
пошла пить водичку и думать!
Целую нежно
vvvalery # 2 августа в 0:42 +1
тоже целую нежно. удачи тебе. все у тебя получится!!! иначе мы с Мак даром что ли старались? Думаю так: если все сработает, то я не зря прожил эти два дня.
Обнимаю!