Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 24


Тест

Тест Умеешь ли ты справляться со своими проблемами?
Умеешь ли ты справляться со своими проблемами?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Курение...Ваше мнение?

Читаю Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Пишет он хорошо, но нужно проверить на деле.
Главное - думать, что я смогу легко прожить без сигарет не только день или неделю, а всю жизнь!
Когда спрашиваешь людей, почему они курят, многие отвечают что им нравится курить.
Когда меня спрашивают, я отвечаю, что это привычка.
На самом деле это не привычка, а зависимость.
Зависимость от наркотика.
Наркотик - никотин.
И на самом деле получать удоволетворения от курения мы не можем.
Мы получаем удовлетворение от того, что мы вновь удовлетворяем свою потребность в наркотике, который быстро выходит из организма, и у нас вновь появляется желание взяться за сигарету.
Например мы не можем выйти покурить на лекции или на каком-либо мероприятии. Мы ждём, когда это поскорее закончится лишь бы выйти и закурить.
Таким образом эта сигарета успакаивает наши нервы только из-за того, что мы начинаем беспокоиться от недостатка никотина в организме. Мы начинаем нервничать. Поэтому мы получаем удовлетворение от того, что наконец дождались этого момента.
Когда же я выкурю свою последнюю сигарету?

Надеюсь кто-нибудь заглянет в мой дневник, так как друзей на сайте пока у меня нет, и оставит своё мнение.
А КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К КУРЕНИЮ И К КУРЯЩИМ ЛЮДЯМ?



ЖЕНА1   27 августа 2009   1234 0 30  


Рейтинг: +11




Тэги: пачка сигарет, вопрос для Вас





Комментарии:

jj77 # 27 августа 2009 года   +3  
Я не курю, пробовала - не тянет. К курящим отношусь спокойно. По поводу Аллена Карра скажу - помогает. У меня муж читал, уже пол года не курит. До этого больше 10 лет курил. Главное - желание бросить.
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +3  
Спасибо!
Мыша в кедах 1 # 27 августа 2009 года   +3  
Мой муж курильщик со стажем-15 лет!
Три месяца назад я ему принесла эту книгу и предложила прочитать.Он взялся её читать не веря в результат.
Прочитал просто так,из интереса.И,о чудо!!!!не дочитав до конца всего пару страниц бросил курить.
Курение-это действительно зависимость,наркотик.Медленное убивание своего организма за свои же денежки!!!
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +3  
Спасибо! Я конечно читала, что многие по книге бросают курить, но реальных примеров не было. Теперь буду знать, что это не просто сказки!
НикАлекс # 27 августа 2009 года   +3  
Паралелнь как-то я отношусь к курильщикам. Куриш-кури, нет-нет. То, что человек курит не вызивает уменя "ох-каней и ах-каней"
Но все же лучше не курить. Гиблое это дело
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +3  
Спасибо, просто я знала человека, который за несколько метров уходил от каждого курящего и при этом бубнил от недовольства. Но его никто не слышал...
НикАлекс # 27 августа 2009 года   +3  
Просто отходить - это бесполезно. Только себе нервы попортишь. А в нашей компании наоборот - курильщики отходят на несколько метров с сигаретой
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +4  
Хорошая у Вас компания! Честно, завидую)
НикАлекс # 27 августа 2009 года   +3  
Да, такое редко бывает, но бываеет
italianka # 27 августа 2009 года   +3  
я 4 года назад бросила курить после 15его стажа
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +3  
А если не секрет, то каким образом?
Лариса # 27 августа 2009 года   +4  
Я бросила курить около месяца назад. Просто решила, что хватит и точка.
Luciana13 # 30 августа 2009 года   +2  
а это самый действенный метод! просто принять решение.
Лариса # 27 августа 2009 года   +2  
Удивляюсь, что вообще не тянет, а до этого курила много-много лет)))
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +3  
Ух ты, как здорово! Надо же иметь такую силу воли...!!!
Ксенечка # 27 августа 2009 года   +3  
А я курю, прочитала статью и задумалась...Вроде не так то и нравиться, и не привычка.
Но курить бросать не хочу, может в ближайшем будушем, но пока в планах нет.
А про книгу
ЖЕНА пишет:
Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

слышала много,
говорят правда помагает бросить курить
ЖЕНА1 # 27 августа 2009 года   +3  
У меня тоже в планах не было, просто в один прекрасный день поняла, что мне это надоело - быть зависимой от какой-то сигареты. Но в то же самое время поняла, что просто так бросить не смогу. Решила прочитать книгу, главная мысль как раз в том, что бросить курить очень легко! Ещё не дочитала, но всякий раз когда курю волей-не волей вспоминаются строчки из книги.
Спасибо!
Julian # 27 августа 2009 года   +3  
Я курила 5 лет, бросила курить после больницы, до этого даже представвить не могла , что могу выдержать 1 день без сигареты, и не видела повода бросать (хотя вру, сигареты сильно подорожали). Вообщем, жизнь мне дала шанс бросить курить , вот и держусь за него. Очень сильно раздражают люди, которые демонстративно высказываются против курильщиков по поводу и без. Всетаки не нужно посредством сигареты делить на людей и нелюдей.
Лариса # 27 августа 2009 года   +2  
Меня курильщики не разражают, единственное, что выводит - когда заходишь в лифт, а там накурено. Вот этого я терпеть не могу!!!
Julian # 30 августа 2009 года   +3  
Это конечно уже хамство и бескультурье! Я о том чтоб не мешать и быть внимательными, не создавать неудобств
smeiana # 28 августа 2009 года   0  
Не курила не курю и не буду курить А курильщики меня раздражают
Ксенечка # 28 августа 2009 года   +2  
Коваль Анна # 30 августа 2009 года   +1  
Курить или не курить - выбор каждого человека. Но я лично не курю и отношусь к курению негативно. Очень многие курильщики не уважают окружающих людей. Как часто видишь - идет курящий папа, а на руках деточка, которая дышит папашкиным дымом. Так хочется папашу(или мамашу) стукнуть. А потом у ребенка проблемы со здоровьем...
Luciana13 # 30 августа 2009 года   +1  
Я бросила (3 года ни-ни)...теперь снова курю, но это сложно назвать курением (2 сигареты за три дня). Зависима была раньше. Когда ночью просыпаешься от того, что курить хочется - это ужасно,поэтому я резко сократила количество потребляемого никотина...и получилось ведь!!)
Маугли # 30 августа 2009 года   +2  
считаю должна быть сила воли и сильное желание бросить курить
не курю и не пью , и не тянет
Маугли # 30 августа 2009 года   +2  
не люблю когда курят за столом , там где лежит хлеб и еда и пепельница - это срач
вот этого терпеть не могу
ЖЕНА1 # 1 сентября 2009 года   +2  
Спасибо за комментарии! Я тоже не переношу, когда приходишь в гости, а вся квартира, вещи прокурены. Ещё хуже, когда детишки по этой квартире бегают. Сама курю только на улице, в семье кроме мужа никто не курил и не курит. Родители против. Поэтому как только выдаётся момент - тянусь за сигаретой. Хотя не думаю о ней, когда нет возможности.
Маугли # 1 сентября 2009 года   +2  
мне легче я не курю))))
public # 2 сентября 2009 года   +1  
У меня та же ситуация была: ни в моей, ни в мужниной семье никто не курил. При родителях я никогда не курила, только в последние годы перестала маму стесняться. Меня тоже мучил вопрос: как бросить курить? В семье появился ребенок и скрываться от него постоянно не будешь, хотя и не злоупотребляла я этим делом, но где-то на мероприятиях рука тянулась к заветной пачке... Вот уже 1,4 года мы не курим оба и вообще не тянет. К моменту принятия решения я прочитала книгу Карра, но не она повлияла на решение. Вернувшись из очередной командировки, я села в машину и рука по привычке уже потянулась к автозажигалке, когда я услышала: а я уже 5 дней не курю... Я, конечно, еще дня 3-4 пыталась бороться и покуривать втихаря, но потом мне стало стыдно: как это, мужчина, смог запросто победить эту дурацкую привычку и он - пример для подражания ребенку, а я, женщина, мать - как я смогу сказать сыну, что курить вредно?! Не поверишь, но мозги капитально прочистились и с тех пор - ни-ни!!! Сейчас, когда в компании сидим, меня спрашивают: вас дым не раздражает? Абсолютно! Раздражать может то, что тебе мешает подсознательно, а если выбор осознанный, то ты этого просто не замечаешь. Удачи тебе!
HelenCn # 2 сентября 2009 года   +1  
Я курю. Причем уже 20 лет. Про книгу слышала. По ней пробовала бросить курить моя младшая двоюродная сестра. Результат был, но не долго. Она не курила после прочтения книги где-то полгода. Сейчас опять курит.
У меня самой желания бросить курить никогда не было. Мне нравится этот процесс!)))
Все мои три мужа курили вместе со мной и никогда не возмущались по поводу моего курения. В помещении я никогда не курю, поэтому в квартире нет запаха. Мы оборудовали удобную курилку на балконе. От ребенка не прячусь. Моя бабушка всю сознательную жизнь курила "Беломор", мама - ярая противница курения, хоть и является дочерью курящей матери. Судя по собственному опыту, курить начинают не на примере родителей, а под влиянием компании друзей. Среди моих знакомых есть варианты, когда родители не курящие, а ребенок закурил в подростковом возрасте, есть люди, у которых курили оба родителя, а они так и не попробовали. Все от человека зависит.
Мой отец бросал курить дважды. Без посторонней помощи. Первый раз не курил 6 лет, второй раз - 2 года. Сейчас опять курит. Специалисты утверждают, что алкоголики, курильщики и наркоманы остаются таковыми на всю оставшуюся жизнь, независимо от того, продолжают ли они употреблять. Устойчивая связь в мозгу остается. Пока ее еще не научились окончательно обрывать. И стоит только такому зависимому человеку попробовать предмет своей зависимости даже после долгих лет воздержания - он срывается.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.