Основные ошибки при желании похудеть.

Те, которые хотят похудеть, готовы пожертвовать всем, даже здоровьем. В ход идут всевозможные медицинские препараты, процедуры и так далее.

Зачастую худеющая дама в погоне за идеальной фигурой даже не задумывается о том, какой вред способны нанести организму те или иные средства, пишет medline.az. Всегда ли оправдано их применение?

Сауна и массаж

Конечно, и массаж, и сауна в разумных количествах приносят только пользу. А вот можно ли с их помощью добиться снижения веса? Сами по себе эти средства не способствуют похудению. Через кожу невозможно потерять много жира. Поэтому любители «выпаривать» из себя жир с помощью сауны или «выдавливать» массажем не вправе рассчитывать на заметный результат.

Мочегонные препараты

Это средство не следует применять, не посоветовавшись с врачом: слишком опасными могут быть последствия неумеренного употребления мочегонных лекарств.

Средства для уменьшения аппетита

Категорически нельзя употреблять без рекомендации врача! Эти средства способны нанести разрушительный вред здоровью.

Дополнение от себя http://www.myjulia.ru/post/128656/

Слабительные лекарства

Нет смысла принимать для похудения ударные дозы слабительного, так как жировые клетки (а именно в них скапливается жир) неспособны проникнуть в просвет кишечника, следовательно, их невозможно удалить из организма с помощью слабительных.

Стимуляторы

При употреблении с целью похудения стимуляторов вы, конечно, сможете наблюдать некоторое снижение аппетита и улучшение настроения. Однако все не так безобидно, как кажется. Часто такие препараты истощают организм, способствуют нарушениям в работе отдельных органов и систем, в отдельных случаях происходит привыкание и возникает психическая зависимость от стимуляторов.

Препараты, связывающие жир

Существует ряд средств, известных как поглотители, или сжигатели жира. Они также вредны для организма, поскольку нарушают всасываемость многих необходимых компонентов пищи: жирорастворимых витаминов группы А, Е и D. Результатом длительного применения поглотителей жира неминуемо станет выпадение волос, ухудшение состояния зубов и кожи.

Напоследок хочется сказать, что ошибки свойственно совершать всем. Кто-то учится на собственных ошибках, кто-то - на чужих. Но у худеющих совершаемые ошибки не вызывают стремления избежать их в дальнейшем, они настолько увлечены борьбой с лишними килограммами, что совершают те же самые ошибки вновь и вновь. Что это, как не зависимость от собственного веса?

Источник: e-news.com.ua