Вредный стресс

Отчего же стресс, в основе своей полезная и нужная штука, становится причиной разных сбоев в организме? Ответ очевиден - он превышает возможности организма, т.е. получается вредный стресс. Т.е. стрессор настолько силён, что организм не может адаптироваться! Что в этом случае происходит? Стресс превращается в дистресс и организма как бы "зависает" в этом состоянии. Совсем как компьютер, выполняя бесконечный цикл.

Организм начинает без остановки гонять по кругу одну и ту же цепочку химических реакций. Причём делает это на пределе своих возможностей, с максимальной отдачей, но всё-равно не получая желаемого результата в виде адаптации. Такая ситуация истощает его резервы и запас прочности. Что опять становится причиной уже нового стресса...

На один сильный стресс, накладывается ещё один, пожалуй даже ещё более сильный, стресс, вызванный истощением какого-то органа, системы органов или вообще всего организма в целом. В результате получается совершенно жуткая картина, которую можно сравнить с войной на два фронта: кто знает, как повернулась бы история, если бы Япония напала на СССР на Востоке.

Точно также и организм начинает вести войну на двух направлениях: с одной стороны ему нужно очень много ресурсов, с другой стороны ему этих ресурсов катастрофически не хватает. Вот в результате этого стресс переходит в другую фазу, называемую дистресс.

Дистресс - от англ. distress – горе, недомогание, истощение, нужда, обида. Автор - Ганс Селье ( 1936 г .).

В состоянии дистресса организм наоборот ПОЛНОСТЬЮ ДЕМОБИЛИЗУЕТ вообще все свои реакции и перестаёт сопротивляться и адаптироваться ко всем стрессорам! Т.е. реально объявляет забастовку и сообщает: "Пинзеееес, насяйникааааа..."

В таком состоянии организм уязвим для всего: любой незначительный стрессор становится подобен даже не ядерной бомбе, а сотне термоядерных бомб, которые за считанные мгновенья могут полностью уничтожить всё.

Единственный способ бороться с дистрессом - это не доводить стресс до фазы дистресса, т.е. заниматься профилактикой дистрессов. Как? Да ответ простой: полезный стресс.

Dietlog.ru