День четвертый. Итоги дня.

26/11/08
    среда
 
     Итоги дня:
 
     - упражнения  сделала
 
     - массаж  сделала
 
     - прогулка энергичным шагом на работу как и планировала
        + бонус - к двум клиентка пришлось подниматься на 9 и 7 этаж пешком, т.к. лифт не работал. первые два этажа шла и ворчала, а потом вспомнила про пользу подъема по лестнице пешком.
 
     - сегодня приводила свое лицо в порядок (маска, паровые ванночки и прочие полезные вещи). В косметичке нашла пробник крема Экстренная помощь от Орифлейм. завтра эффект будет потрясающий.
 
     - есть хочу жутко. Ужин был рано в 17.45, а йогурт младшая выпила с котом на пару. Когда я увидела пустую бутылку было уже поздно идти в магазин. Пойду почищу морковку и петрушка осталась кажется.

 
     - на хруст морковки проснулся котенок. Пришлось ему отрезать ломтик и почистить кусочек картошки. Мало ему моего йогурта.
Сидит хрумкает и косится на экран. Дописываю и пойду его укладывать, а то разыграется не даст спать девчонкам. Да и самой надо бы ложиться пораньше.
 
     - Замочила себе "салат красоты" на завтрак.
 
Рецептик если кому надо: 3 ст л овсяных хлопьев замочить на ночь водой, утром добавить 2 ст л молока(я добавляю йогурт 1%) грецкие орехи измельченые, мед 1 ст л, курагу и чернослив по 2-3 шт. Съесть и 4 часа не есть.
 
     - утром к салату заварю травяной чай(благо насушила на зиму всего).
 
     Обязательно похвалить себя - УМНИЦА! САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!
 
    ЭТО ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ :