Ternistij putj mojego pohudenija

Privet vsem iz dalekogo Dublina (Irlandija)
Nedavno natknulasj na vash sait i s ogromnim udovolstvijem citala statji, i resila zaoodno zaregestrirovatsa i nacatj vesti dnevnik mojego pohudenija.
Nemnogo o sebe: Rodilasj i zila do 20 let v Latvii, zakoncila koledz i pridumala cto nado mir posmotretj, pervoj i poslednej ostanovkoj okazalasj Irlandija gde uze zivu 8 let. Doma u nas prinato bilo vsegda kushatj pravilno, i ja daze ne znala cto takoje kartofelj fri, burgeri i tomu podobnoje, hotja ja i ne bila hudiskoj, no bila sportivnogo teloslozenija, podtanutaja i 3 raza v nedelju poseshala trenazernij zal.

Kogda perejehala v Irlandiju zila odna, lenj gotovitj doma to na vsem gotovenkom zila;-) Stala poseshatj take away, mcdonald’s i tomu podobnoje i za 3 goda s 64kg najelasj do 92kg. Vse ne mogla poveritj poka ne vstala na vesi i ubedilasj, a podruzka rjadom beremennaja stojala, tolko vzvesilasj i bila mense menja! Posle takogo shoka, aktivno vzalasj citatj literaturu o pravilnom pitanii, za god pohudela to 76 kg, potom derzala etot ves kakoje to vrema, bila ljubovj, romantika opjatj nemnogo nabrala. I tak v poslednije paru let ves prigal vverh to vniz. Teperj resila cto hvatit, nado za sebja bratsa....
Na segodna ves 76.9kg pri roste 162sm
Segodnja pervij denj i poetomu resila prosto sdelatj razgruzocnij i ne estj voobse, tolko voda.
Zavtra budut saltiki i ovoshi da frukti. Budu zapisivatj vse sjedenoje zdes i zaoodno progress i osusenija
Vsem horosego dnja!
Marina