Орешки

Кедровые орехи не только вкусные, но и полезные. Растительный белок кедрового ореха идеально сбалансирован и по составу близок к белкам ткани человека и усваивается организмом на 99 %. Кедровые орехи помогают в борьбе с лишним весом: орехи стимулируют выработку гормона холецистокинина. Эти же маленькие зёрнышки помогают в борьбе с болезнями сердца. Они поддерживают главный моторчик нашего организма.
100 грамм кедровых орешков залить горячим молоком (0.5 л). Дать настояться, пока молоко не остынет. Пить по 1/3 стакана перед сном.
Попробуйте не есть после 18, но на ночь выпить этот настой. Кушать после этого совсем не хочется и бессоница помашет Вам ручкой