Ухаживаем за ногтями с природной косметикой (часть 1)

Восемь метров ногтей - если выложить ногти американки Ли Редмонд один за другим, получится целая ковровая дорожка. И такую тяжесть на руках носит жительница США каждый день. Зрелище ужасное, зато американка теперь красуется на страницах Книги рекордов Гинесса. «Вот это да! - позавидовала моя подруга владелице самых длинных в мире (!) ногтей и грустно добавила: - У меня осенью ногти слоятся, ломаются, поэтому обрезаю их «под корень».

Увы! Наши ногти - весьма тонкая и чувствительная структура. А мы их чистящими порошками потчуем, в воде часами томим, витаминами не особо балуем. К тому же, кто может, положа руку на сердце, сказать, что достаточно уделяет времени любимым ногтям? Единицы.

- Расслоение ногтей, их ломкость - причиной этого в первую очередь является неправильное питание, бедное кальцием, - рассказывает врач-эндокринолог УЗ «Городского эндокринологического диспансера» Вероника Лукашевич. - Пить кальций в чистом виде бесполезно, он плохо усваивается организмом. Зато его дефицит можно восполнить с продуктами питания: творогом, сметаной, йогуртами, молоком и сыром. В меню кроме молочных продуктов включаем богатые кальцием миндаль, инжир и финики.

Но порой даже килограммы съеденного творога не могут стать залогом здоровых, крепких и красивых ногтей. Палец о палец не ударишь - так и ногтей хороших не вырастишь. За ними нужен глаз да глаз. Врач-эндокринолог рекомендует каждый вечер питать ноготь и кутикулу оливковым маслом.

- Наносим большим пальцем другой руки масло и круговыми движениями втираем его в кутикулу и сам ноготь, - объясняет Вероника Лукашевич. - Затем ватной палочкой аккуратно отодвигаем кутикулу и позволяем ногтю «дышать». Ведь именно через эту область ноготь дышит и питается. К тому же, оливковое масло обильно питает ноготь полезными веществами, которые содержатся в нем.

Массаж любит не только наша спинка. Если регулярно баловать массажем ногти, тогда крепкие, твердые и при этом эластичные ноготки, которые растут со скоростью ветра, вам обеспечены. Для массажа идеально подойдет кунжутное, розовое, сандаловое или жасминовое масла.

Ни в коем случае не списывайте со счетов ванночки. Эндокринолог советует трижды в неделю устраивать для ногтей водно-солевую ванночку. Соль - исключительно морская или океаническая, причем без модных нынче химических добавок. Подпитает сухие и ломкие ногти ванночка из подогретого оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока.

А чтобы ногти всегда были крепкими, кушайте в изобилии желе, заливное - все то, что богато желатином. Придерживаясь этих простых правил, вы легко отвоюете у американки титул дамы с самыми длинными ногтями. Только вот еще предстоит узнать, как она умудряется орудовать такими пальцами: готовить мужу завтраки и стирать его белье.