Влияние на здоровье продуктов и их цвета.

То, что на наше здоровье продукты, включаемые в рацион, оказывают определенное влияние, никто уже не сомневается, то же самое можно сказать о их цвете, именно об этом и пойдет разговор в этой статье.

Мы упомянем о том, какие продукты помогают избавляться от лишнего веса, способны успокоить нас и т.д.

А начнем мы свой разговор с того, что скажем, соль способна не только наносить вред состоянию нашего здоровья, но и приносить ему видимую пользу.

Поэтому не стоит забывать о полезных свойствах этого продукта, а значит и не стоит ее полностью исключать из своей жизни.
Допустим, влажную соль можно использовать в качестве компрессов для снятия отечности, в том числе и под глазами.
Если вы подверглись укусу насекомого, то достаточно смочить место укуса и посыпать его солью.

Чтобы снять отечность ног и помочь своему организму при нарушении функции щитовидной железы полезно принимать соляные ванны, а ингаляции соляного раствора принесут облегчение при мокроте в горле и при респираторных заболеваниях.

А если полоскать горло соляным раствором, то ваше дыхание станет свежим.

А как не сказать о грецких орехах?

Ведь достаточно перекатывать несколько этих плодов в ладони, чтобы успокоиться, справиться с нервным возбуждением, а все дело заключается в том, что огромное количество нервных окончаний на кончиках наших пальцев напрямую связаны с мозгом.
А обеспечивая таким образом прилив крови к этим конечностям, мы тем самым благоприятствуем восстановлению психоэмоциональной устойчивости и способствуем поддержанию физического здоровья.

Перекатывание грецких орехов по ладони помогает успокоиться и предотвращает в последствии развитие переутомления в мозговых центрах.

Правда грецкие орехи можно заменить и обычным карандашом.
А вот такой продукт, как яйца, придут на помощь тем женщинам, которые просто мечтают похудеть.

В этом случае диетологи предлагают им съедать на завтрак пару вареных яиц, которые позволят длительное время не возникать чувству голода, а одновременно с этим яйца еще и наполнят организм необходимой энергией.

Научным путем доказан тот факт, что тем людям, которые в утренние часы питаются яйцами, причем в любом виде, удается терять на две трети больше веса, чем остальные, питающиеся иным способом.

Тем более, так как яйца способны вызвать более длительное чувство насыщения, то в течение дня удается употреблять меньшее количество иной пищи, но пока факт длительного насыщения не нашел своего объяснения, хотя не малую роль в этом играет высокое содержание белка в этом продукте.

Эффект от употребления яиц сохраняется в течение суток.
Ну, а теперь перейдем к цвету продуктов и разберемся с тем, как этот фактор сказывается на нашем здоровье.

Например, продукты белого цвета, к которым относятся молочные, рис, чеснок, цветная капуста, способны успокоить, значительно снизить раздражительность, вывести из организма токсины.
А вот такие продукты, как сливы, виноград темных сортов, картофель, имеющий кожуру фиолетового оттенка, защищают не только нашу кровеносную систему, но и укрепляют зрение.
Зеленые продукты, к коим относятся листовые салаты, зеленый горошек, брокколи подпитывают головной мозг, повышая активность, снимая напряжение и активизируя иммунную систему.
Продукты красного цвета, а это свекла, томаты, болгарский перец, клубника, оказывают стимулирующее действие на обменные процессы, происходящие в организме, также они улучшают кровообращение и повышают работоспособность.

Оранжевый цвет продуктов, который имеют хурма, персики, абрикосы, апельсины, морковь, тыква, способствует восстановлению нервных клеток, обновлению мышечных тканей, при этом, такие продукты повышают сексуальность, оказывают тонизирующее действие на мочеполовую систему, улучшают настроение, помогают бороться с усталостью и апатией, избавляют от головной боли.

Ну а лимоны, ананасы, бананы, яблоки, яичные желтки и сыры, то есть продукты желтого цвета, стимулируют процессы пищеварения, улучшают аппетит, способствуют очищению крови и снабжают организм энергией.
gen.su