стресс

Доброй ночи Оленька.
Стресс был связан с вашей профессией?

Вы очень мало написали, чтобы дать хоть какой-то совет. Надо сесть, и скрупулёзно изъяснить хотябы главное, что волнует, в чём разбираться?

Может и написали мало, но я прекрасно Вас понимаю, потому из опыта дам два-три совета.
1. начинайте день со стакана сока
2. в день выпивайте 0,5 л. кефира
3. обязательно на исповедь - кайтесь в унынии, во всем... неповерите, пока не сходите - это сильно помогает
4. положите перед собой чистый лист бумаги, смотрите, пока не захочется рисовать или писать. пишите и рисуйте все, что нужно.
5. запишитесь на танцы, или уедьте в командировку, не сидите дома, не торопите себя, полюбите себя
http://www.myjulia.ru/article/25485/

и это не все, думайте не о том, что не получается, а о своих победах. если сейча не идет - то и не надо, просто переключитесь.
если ослабла память, головные боли - обследуйтесь и ропейте что-то для улучшения сосудов и когнитивных способностей.
не из медицинских препаратов могу пооветовать поэксперементировать с эфирными маслами - розмарин, не только является афродизиаком, но также улучшает работу сосудов мозга, регулирует настроение , является мощным антиоксидантом....
рыбий жир, в течение месяца значительно улучшит когнитивные спообности, иммунитет, и настроение

спасибо большое

Устройте себе день смеха - пересмотрите любимые комедии, поищите в интернете анекдоты из серии Черный юмор. Зарядите себя энергией..у вас острая недостаточность и энергетический дисбаланс. Нужно восстанавливаться, тогда все станет лучше

п.с. Это как то связано с вашими родителями?

неа

Привет Оля!У меня была подобная ситуация.Я много плакала,потом старалась себя занять, чем угодно,лишь бы руки шевелились:вязала,мыла,много ела,покупала что -нибудь вкусненькое,играла в комп. игры,пока не захочу спать.А еще я все свои беды рассписала на листке бумаге(только без публики),но себе 10 раз прочитала,кому нужна помощь,старалась быть отзывчивой,но больше всего мне помогла собака,вернее дурашливый,кусачий щенок.Он не дает скучать,а общение и любовь к нему наполненна совсем другим смыслом,хотя я об неудачах по прежнему вспоминаю с грустью Пока.Не грусти!

спасибо большое