Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 35


Тест

Тест Как Вы ведете себя в компании?
Как Вы ведете себя в компании?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Привет!

Привет. Мне 25 лет, при росте 164 см. вес составляет аж 98кг! Чувствую себя ужасно, в зеркало смотреть тошно. Началось всё с того, что я забеременела и бросила курить, за беременность набрала 20кг. (До родов весила 70кг.) После родов (кесарево) вес составлял 78-80кг. (пила противозачаточные гормоны) а потом... Бросила пить таблетки и понеслось, каждый день весы показывали на 1-2 кг. больше, чем предыдущий. Ходила на танцы живота, фитнес, бассейн, всё впустую. На диетах сидеть пыталась, но надолго меня не хватает (муж и сын покушать любят). Надеюсь на поддержку.



Северянка deleted   8 декабря 2008   993 0 8  


Рейтинг: 0








Комментарии:

olgunja # 8 декабря 2008 года   +1  
Знаю по себе - никакая физическая нагрузка не поможет, если не ограничивать потребление калорий. А попросту - перестать жрать, уж извините. Именно жрать, а не есть. Размер желудка 250 г. Вот такое кол-во пищи и надо съедать за раз. Больше пить простой воды. Чаще заменять мучное и сладкое - овощами и фруктами. Вот и все.
Svetik_mak # 8 декабря 2008 года   0  
Приветик!
Я недавно написала статью о том, как я добилась идеальной фигуры.
Прочитай. Может и тебе поможет мой рассказ.
http://www.myjulia.ru/article/15179/
Anhen_мелкая # 8 декабря 2008 года   0  
Нагрузки наоборот вредят - сильное напряжение на суставы. Лучше, как сказано, меньше есть, не запиваь еду, но выпивать дневную норму(2 литра), много ходить(2 км в день), ну и получать от всего этого удовольствие.
Svetik_mak # 9 декабря 2008 года   0  
Ходить нужно много и быстрым шагом.
goodmn # 12 января 2009 года   0  
Надо пересмотреть свой рацион, особенно обратить внимание на  мучные продукты
Annet # 27 января 2009 года   0  
А я приглашаю использовать волшебную технику Симорон. Хуже не будет, точно. Почитайте дневник и нашу группу Симорон" или "ловушка желаний".  Еще ни один не сказал, что не помогло...
Asyasha # 19 февраля 2009 года   0  
хороший сайт для похудания...www.dietaonline.ru
Taia # 19 февраля 2009 года   +1  
главное верить в себя, все должно быть в меру, как нагрузки так и питание. Задайтесь целью и идти
к ней и у вас все получится!!!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.