Руки - паспорт женщины: из личного архива

Чтобы руки не выдали возраст

При отсутствии надлежащего ухода кожа рук старее быстрее, чем кожа других частей тела. Это происходит потому, что наши руки очень много работают, а это не прибавляет им молодости красоты. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь несложными советами.

*Периодически смягчайте кожу рук с помощью такого средства. Залейте 2 чайные ложки картофельного крахмала 1 стаканом воды, размешайте. Долейте 300 мл теплой воды и подержите руки в этой воде, пока она не остыла, после этой процедуры смажьте руки морковным маслом, которое готовится так: натрите небольшую красную морковь на мелкой терке, сложите в чашечку, залейте растительным маслом, чтобы уровень его был на два пальца выше моркови.

*Сварите картофель, протрите его через сито и разведите молоком до кашицеобразного состояния. Наложите кашицу на руки на 10 – 15 минут, затем смойте теплой водой. Картофель очень хорошо отбеливает кожу рук, делает ее нежной.

*Смешав в равных количествах оливковое масло и настой чайного гриба, вы получите эффективное средство для ухода за шершавой, потрескавшейся кожей рук. Используйте его после каждого мытья рук и особенно перед сном (на смазанные средством руки можно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы не испачкать постельное белье).

*Старческие пятна на коже рук можно осветлить смесью месячного настоя чайного гриба и лукового сока. Смешайте чайную ложку лукового сока и 2 чайные ложки настоя чайного гриба. Нанесите эту смесь на руки перед сном, оставив ее на всю ночь. В результате длительного и регулярного применения этой смеси коричневые пятна на руках осветляются.

Шоколадный крем для рук

Я хотела бы поделиться с вами уникальным рецептом, который привезла моя подруга из Франции. Вначале я решила, что это шутка, но, попробовав на себе, убедилась, что этот состав – лучший из кремов для рук!

Итак, 100 г горького шоколада растопите в 200 г теплых сливок или молока. И погрузите в эту ванночку чистые руки. Я ощутила эффект уже после третьего вечера, а после недели применения моя сухая кожа на руках стала, как у моего младшего сынишки, - упругая и нежная. Шоколад тонизирует, а сливки питают и смягчают. И главное – эту вкуснятину можно потом облизать, и никто на тебя не прикрикнет, как в детстве: «Не облизывай пальцы!» Потому что такое грех выбрасывать. Руки после этого следует чуть сполоснуть, чтобы не были липкими, и больше ничем на ночь не мазать и в воде не мочить. Этот состав – единственное, что мне помогло после двух лет беспрерывной стирки за двумя малышами.

Шершавые руки

Задумайтесь на минуту, сколько всякого разного делают наши руки! Пишут, готовят, моют, стирают, чистят… И в большинстве случаев подвергаются весьма агрессивному воздействию окружающей среды.

По мнению психологов, около 70% людей при общении обращают пристальное внимание именно на руки.

Проявляя нежность, мы касаемся близких и родных. Когда вы ласкаете любимого или гладите ребенка обветренными шершавыми руками, подумайте об их ощущениях.

А теперь наши советы:

*Поскольку мыть руки приходится в среднем 12 – 15 раз в день, подберите мыло, обогащенное увлажняющими добавками.

*Если кожа склонна к сухости или повреждена, лучше мыть руки гелем для душа или специальным жидким мылом.

*Хороши кремы для рук, содержащие экстракты трав и эфирные масла.

*Не стесняйтесь пользоваться резиновыми перчатками, особенно при работе с бытовой химией.

О количестве прожитых лет свидетельствуют руки. Каждодневный, совсем не утомительный, вошедший в привычку уход – и ваши руки всегда красивы, здоровы и молоды.

Поцелуй в ладонь или кого боятся ципки?

Баловать свои руки нужно в любое время года. Их постоянно мучают перепады температуры и влажности, солнечное излучение. Кроме того, есть всевозможная бытовая химии. Даже если плиту вы чистите в перчатках, руки после этого точно споласкиваете. И каким бы не было ваше мыло, вместе с грязью вы смываете часть естественного защитного слоя, нарушаете оптимальный баланс на поверхности кожи. Рукам не повезло с природной защитой, именно поэтому кожа на них выглядит самой старой и уставшей. Дело в том, что кожа на тыльной поверхности рук содержит минимальное количество сальных желез, а на ладонях их нет вообще. Поэтому раножировая пленка кожи, обеспечивающая естественную защиту на руках, очень тоненькая. К тому же эпидермис (верхний слой кожи) этой зоны содержит мало влаги – в 4 – 5 раз меньше, чем кожа лица. В результате, самая распространенная проблема кожи рук – сухость.

Есть пять классических шагов по уходу за кожей рук. Вы можете сделать все сами или обратиться в салон.

Очищение

Специалисты рекомендуют жидкое мыло и теплую воду. От холодной воды кожа рук шелушится и становится жесткой, а горячая вода обезвоживает кожу, делает ее сухой и шероховатой. Даже если руки очень грязные, не нужно их сильно тереть. Увеличьте время отмокания, а не интенсивность движений. После мытья необходимо тщательно вытереть руки. Испарение с поверхности кожи только усилит обезвоживание.

Отшелушивание

Используйте специальные скрабы для рук. Они несколько жестче скрабов для лица и, как правило, имеют пенящуюся основу. Это упрощает нанесение, что для рельефной поверхности очень актуально. Массируйте кожу бережно, круговыми движениями. В результате этой простой манипуляции слой мертвых роговых клеток становится тоньше, а проникновение активных компонентов улучшается.

Массаж
Массажировать руки – занятие крайне благодарное. Побольше жирного крема, пару поглаживаний, растираний и похлопываний – и у вас замечательное кровообращение, отдохнувшие связки и мышцы. Кроме того, вы тренируете и развиваете свои рецепторы. Тактильные ощущения – одни из самых полных. Нередко массаж кистей рук применяют в лечебных целях. О результатах точечного массажа ходят легенды. Но за этим, уже в салон. Хотя бы для того, чтобы научиться.

Маска

После массажа не спешите удалять излишки крема. Лучше добавьте еще и минут 10 – 20 посидите.

Защита

Защитные кремы – самые распространенные средства ухода за руками. Подбирая такой крем обратите внимание на время суток, для которого он предназначен. Дневные кремы – подходят для частого применения. В идеале, ими нужно пользоваться после каждого мытья рук.

Лицу вы уделяете гораздо больше времени, чем рукам. И это при том, что большинство недостатков кожи лица можно замаскировать. Декоративной косметики для рук почти нет. Так что ваши руки выглядят именно так, как вы о них заботитесь.

Кожа рук смягчилась вдруг…

Картофельные очистки не выбрасывайте. В их отваре грейте натруженные руки и уставшие ноги. Кожа рук смягчится, перестанут слоиться ногти. И подошвы станут мягче. Так вы предохраните их от трещин на пятках, натоптышей и от подагрических явлений. Продолжительность процедуры – 20 - 25 минут. После ванночки руки и ноги промойте чистой теплой водой и смажьте касторовым маслом.

Посмотрите на свои руки

Для того чтобы сохранить кожу рук красивой и эластичной, предупредить ее преждевременное старений, необходимо соблюдать некоторые правила.

Выполняя любую работу, связанную с водой, следует надевать перчатки. При мытье посуды необходимо пользоваться резиновыми перчатками с хлопчатобумажной подкладкой, при работу в саду – плотными рукавицами. Чтобы не возникало мозолей, потертостей, рекомендуется посыпать ладони тальком или крахмалом и надевать перчатки. Если на ладонях возникли мозоли, удалить их помогут ежедневные содовые ванночки, растирание и смазывание любым жиром.

После мытья руки следует сразу же вытереть насухо полотенцем и смазать кремом. Рекомендуется 1 – 2 раза в неделю надевать на ночь хлопчатобумажные перчатки, смазав кожу рук питательным кремом. Использовать кремы необходимо как можно чаще. Крем применяется после каждого мытья рук и обязательно на ночь. Первоначально крем в кожу рук втирают от кончиков пальцев к их основанию, а дальше по тыльной стороне ладони к запястью. Вместо крема можно применить смесь топленого свиного и бараньего сала (1:1).

После мытья рук с мылом их споласкивают водой, подкисленной уксусом (1 ст.ложка на 1 л воды), или раствором лимонной кислоты (1 ч.ложка на 1 л воды), или слабым раствором перманганата калия.

Эти процедуры возобновляют кислую реакцию поверхности кожи, ее антибактерицидные свойства.

Для мытья рук рекомендуется использовать теплую воду и туалетное мыло.

Необходимо 1 – 2 раза в неделю делать массаж рук с питательным кремом. Эффективнее это совершать перед сном.

1 раз в неделю необходимо делать ванночки из подогретого растительного масла, погрузив в него руки на 30 минут. Такие ванночки полезны также для ногтей.

При влажной коже рук их можно протирать 3 раза в день после мытья разбавленным соком лимона (1 часть сока на 5 частей воды).

В холодную погоду следует обязательно носить теплые перчатки, чтобы защитить руки от резкого охлаждения и действия низких температур.

После каждой стирки руки натирают смесью глицерина с лимонным соком (1 ст.ложка глицерина на 1 лимон).

После мытья посуды или стирки белья руки протирают ягодами клюквы, красной или черной смородины, а затем в них втирают крем для рук.

После мытья посуды руки полезно смазывать специальной водой: берут равные части глицерина и розовой воды (или настой лепестков розы) и добавляют 10 капель нашатырного спирта.
Если после большой стирки кожа рук повреждена щелочью, их можно протереть яблочным уксусом. Для защиты кожи рук от вредного воздействия растворителей, смол, минеральных масел используют защитные пасты, биохимические перчатки, защитные кремы.

Для очистки рук не рекомендуется использовать бензин, керосин, ацетон. Эти растворители прекрасно смывают грязь, но вызывают сухость кожи.

Загрязненные, потемневшие руки можно отбелить с помощью кашицы из вареного картофеля, лимонного сока и молока.
Кожа рук смягчается, отбеливается и приобретает естественный блеск, если на кисти рук положить тонкие кружочки сырого картофеля.

Необходимо каждый день делать массаж смесью глицерина и крахмала или смазывать пастой из смеси сока лимона, картофельной и пшеничной муки. В обоих случаях компоненты берутся в равных соотношениях.

Сок лимона отбеливает и смягчает кожу рук, содействует удалению пигментных пятен, а также пятен, оставшихся после чистки овощей и фруктов.

Для дезинфекции и отбеливания кожи рук после работы в саду, в поле, на кухне их моют мылом и делают теплые ванночки из воды, в которую добавлен лимонный сок.

Отбеливающая паста для рук: смешивают сок лимона, свежеотваренный картофель и пшеничную муку, взятые в равных соотношениях.

Потемневшие от чистки овощей руки хорошо очищаются, если их протереть толстым кусочком черешка ревеня и вымыть в теплой воде.

Чтобы снять пятна от никотина, готовят смесь из 1 ст.ложки глицерина, 4 ст.ложек перекиси водорода. 5 ст.ложек розовой воды и наносят на кожу рук.

Потемневшие руки отмываются мыльной пеной, в которую добавлена 1 ч.ложка сахарного песка.

Загрязненные и потемневшие руки хорошо отбеливает смесь томатного сока с перекисью водорода: на 1 ст.ложку сока добавляют несколько капель перекиси.

Красота дамских рук

Известно множество способов сделать женскую красоту неподвластной времени. Можно разгладить морщины, поднять грудь, убрать жировые отложения. Однако стоит внимательному взгляду остановиться на руках, и они моментально расскажут о возрасте.

Кожа рук практически не обладает запасами жира и влаги. Усугубляет ситуацию контакты с чистящими средствами и частое мытье. В результате кожа становится морщинистой, шершавой и потрескавшейся. Этого можно избежать только при правильном и систематическом уходе.

Итак, каждый раз после мытья тщательно вытирайте руки. Регулярно смазывайте руки кремом. А если кожа сильно повреждена, необходимо нанести более толстый слой крема и оставить его впитываться на всю ночь под хлопчатобумажными перчатками.

Выбирая крем, стоит обратить внимание на степень световой защиты. Чем она выше, тем лучше он препятствует появлению морщин и защищает кожу от пигментных пятен. (2006, № 15)

Руки женщины предназначены не только для работы, но и для восхищения, поэтому уход за ними – это норма для любой женщины, желающей оставаться молодой и красивой.
Красивые, ухоженные руки – это визитная карточка каждой женщины, зеркало ее возраста и здоровья. Именно руки являются показателем отношения к себе и к своему внешнему виду, поэтому первые последствия невнимания к себе проявляются на руках. Ежедневно руки вступают в контакт с мылом и бытовыми моющими средствами, и в результате кожа рук становится сухой и шершавой. Таким образом, ежедневный уход – это не роскошь, а необходимость. Кроме того, в зимнее время года руки требуют особого внимания к себе, из-за вредного для кожи чередования холодного и теплого воздуха. Температурные перепады вследствие перемещения по кругу: дом - улица - транспорт - улица – офис, делают кожу грубой, шершавой, и вызывают покраснение, шелушение, мелкие трещинки и преждевременное старение кожи. Поэтому зимой забота необходима не только лицу, но и рукам, Не стоит пренебрегать перчатками и снимать их на морозе без крайней необходимости, ведь обветренные красные руки не украшают ни молодую девушку, ни зрелую женщину. Во избежание этого за 30-40 минут до выхода на улицу на руки нужно нанести питательный крем и втереть его так, чтобы не осталось жирного блеска. Перед самым выходом нужно снова нанести слой защитного крема, который образует на коже пленку и предохранит руки от холода. Вечером рукам будут полезны горячие содовые ванночки, в которые нужно поместить руки на 10-15 минут, а потом нанести увлажняющий крем или питательную маску для рук. Подобное же действие окажут отвары из коры дуба и коры черемухи. Чтобы крем впитался лучше, можно упаковать руки в целлофановые перчатки и сверху – в полотняные или шерстяные варежки. Однако не нужно забывать, что повышенная или постоянная краснота рук может сигнализировать о нарушении кровообращения при проблемах с сердцем и сосудами. Так что, не лишним будет посетить терапевта или кардиолога.

Для мытья предпочтительна теплая вода, в идеале – комнатной температуры, холодная вода делает кожу жесткой и провоцирует шелушение, а горячая вода обезжиривает ее, делает сухой, шероховатой и вялой.

В качестве средства лучше употреблять туалетное мыло, хозяйственно негативно воздействует на кожу, а оптимальным будет использование мягкого геля и скраба через день, который лучше очистит кожу.

Безусловно, крем – это главное средство ежедневного ухода за руками. Лучше применять два вида – увлажняющий и питательный. Первый можно употреблять в течение дня, после мытья рук или по мере необходимости, второй – перед выходом на улицу (особенно в холодное время года) и перед сном. Питательные кремы могут быть ночными, смягчающими, все удерживают необходимую влагу.

Альтернативой кремам может стать туалетное или косметическое молочко, также хорошим увлажняющим эффектом обладают различные гели. Дамы после тридцати лет должны употреблять антивозрастные крема для рук. Огуречный рассол будет полезен для рук летом, а свежее молоко – зимой.

Кроме того, есть полезные увлажняющие крема и маски можно приготовить в домашних условиях:

Миндальный крем. Нужно тщательно перемешать смешать чайную ложку молотого миндаля, молотой овсянки, меда и желтка.

Крем из лечебных трав. Настой из трав ромашки, подорожника, ноготков, череды (1 ст. л. любой травы или смеси) нужно залить одним стаканом кипятка и оставить на 8-9 часов под крышкой. Затем процедить полученный отвар, растереть 50 г сливочного масла с 1 ч. л. меда и добавить туда 1 ч. л. настоя.

Льняной крем. Нужно смешать сок лимона, льняное масло, желток и мед.

Крем из лепестков розы. Лепестки одной розы растереть и смешать с 1 ст. л. свиного сала. Этот крем устранит сухость и трещинки.

Крем из кабачка. Нужно растереть молодой кабачок, смешать эту массу с 2 ч. л. измельченных овсяных хлопьев, добавить 1 ст. л. свежего молока и 2 ст. л. сметаны. Однородный крем нанести на руки, на 20—25 мин., и смыть большим количеством холодной воды.

Крем из корней одуванчика. Нужно смешать 2 ст. л. свежего несоленого творога и с 2 ст. л. водного настоя из корней одуванчика, 1 ст. л. отвара зверобоя и 1 ст. л. отвара шалфея. Полученную смесь нужно наложить на руки и смыть теплой водой через 20-25 минут.

Медово-желтковая маска. Надо смешать желток с одной столовой ложкой меда и одной чайной ложкой толокна. Этой массой обработать руки, надеть хлопчатобумажные перчатки, а спустя 15-20 минут смыть эту смесь и нанести быстро впитывающийся крем.

Картофельная маска. Протереть 2-3 вареные картофелины и смешать с молоком до образования кашицы. В это пюре опустить руки до остывания, затем смыть маску водой, и втереть в кожу жирный крем.

Масляно-желтковая маска. Смесь из желтка, 1 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. меда втереть в кожу рук, смыть водой через 15-20 минут и обработать руки кремом крем.

Общее правило: после нанесения любого крема или маски на руки, нужно обернуть руки теплым хлопчатобумажным полотенцем. Также будут эффективны ванночки для рук. В два литра теплой воды нужно добавить 2 ст. л. растительного масла, или 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта. И опустить туда руки на 10-30 мин. Также справиться с грубой шершавой кожей рук помогут ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки два раза в неделю. Затем кожу нужно смазать жирным кремом, а на руки перед сном наденьте хлопчатобумажные перчатки. Чтобы размягчить ороговевшую, сухую и темную кожу на локтях, нужно опустить их в мисочки с теплым маслом на десять-пятнадцать минут. Во время мытья локти протираются пемзой и смазываются жирным кремом, утром – хорошо впитывающимся кремом, а вечером – отбеливающим кремом.