Когда достает уныние...

Бывают в жизни моменты, даже у очень позитивныз людей, когда все валится из рук, ничего не хочется делать и никого нет желания видеть. Крайне редко это случается и со мной.
Просидев на больничном с ребенком около месяца в четырех стенах. Плюс муж все это время болеет и готовится к операции. Надо срочно собирать справки от разных врачей, сдавать анализы и ложиться в больницу. У мамы депрессия. Осень чувствует. Вот на меня это и повлияло. Сама стала раскисать. Поддаюсь общему настроению.

Я решила написать статью и поделиться советами как мне удается справляться с таким состоянием, не поддаваться ему и даже побеждать.
Я говорю именно об аппатии и уныние , а не о настоящей депрессии. С депрессией такими методами трудно справиться, там таблетки антидепрессанты нужны.


http://www.myjulia.ru/article/164605/
Тут статья. Прочитайте Надеюсь она будет полезна многим.