Коктейль "Медуза".

Все мы знаем, что такое простуды в осенне-зимний период, выбивающие из колеи не меньше, чем на неделю. Только стоит ли довольствоваться одними мультивитаминами?

Ударная доза витамина С убережет вас от простуды!

Нам потребуется:

Киви - 3 шт.,
Яблоки (можно разных сортов) - 3 шт.,
Апельсин - 1 шт.,
Груша - 1 шт.,
Мята - 10 г,
Корица с сахаром - по вкусу,
Вода - 1 стакан.

Что делать:

Выжать сок из яблок, апельсина и груши. Предварительно от груши отделить 2-4 дольки. Киви очистить, измельчить и размять вилкой. К мякоти киви добавить мяту.

Мяту с киви измельчить с помощью блендера.

Соединить в миске соки, измельчённую мякоть киви и стакан воды. Хорошо взбить с помощью блендера.

Дольки груши обвалять в корице с сахаром.

Подать коктейль в стакане с долькой груши.
passion.ru