Наши мысли — в нашей власти.

Стоит вам открыть утром глаза, как в вашей голове словно включается генератор умственного напряжения. Когда спокойное течение жизни нарушает какая-либо неприятность, вы не в силах отделаться от тревожных мыслей. Где же источник этих бурных процессов? Вы же не говорите себе: «У меня есть мысль, и сейчас я буду ее думать». Вы только успеваете заметить, что именно происходит в вашей голове в каждый конкретный момент времени. Но откуда берутся эти мысли?
Источник ваших мыслей, без сомнения — тот, кому известны наши предыдущие «предпочтения» и ошибки. То есть «мысли по умолчанию», которые сегодня рождаются в вашей голове, строятся на основе вашего прошлого опыта и поведения.

Как изменить оформление меню
Вы хотите иметь иное «меню выбора»?
Допустим, несколько посещений Amazon.com подряд я буду игнорировать еврейский раздел и сосредоточусь исключительно на кулинарии, финансах и истории. Вскоре после этого, зайдя на сайт, я увижу страницу, пестрящую названиями кулинарных книг, финансовых пособий и исторических романов. И — и ни слова о еврейской традиции. Стоит мне сделать определенный выбор, как моя персональная страница незамедлительно под него подстроится.
В еврейском мировоззрении это называется свободой воли. Человек сам выбирает, на каких мыслях ему стоит сосредоточиться, а какие лучше — проигнорировать. Таким образом, если прожитый день не принес особой радости, винить стоит «меню выбора», которое вам предлагает ваш мозг.
Откуда взяться счастью, если перед вашим мысленным взором постоянно висят предупреждения об угрозах, нескончаемые жалобы на стрессовые ситуации и всевозможные негативные переживания? Если вы и дальше будете работать только с этим «меню», никакие позитивные мысли к вам не пробьются.
А теперь представьте себе, что сегодня вы решите не идти на поводу у негативных мыслей. Что изменится, если вам удастся сделать над собой усилие, закрыть надоевшее угрожающее «меню» и выбрать совершенно новую идею или чувство из совершенно новой для вас категории?
Предположим, произошло что-то неприятное. И в вашей голове тут же всплывает негативное «меню выбора». Но, вместо того, чтобы работать с этими отрицательными мыслями, вы игнорируете весь список и переходите к совершенно новому «меню», озаглавленному — «Доверься Творцу».
Если вы кликнете по нему мышкой, перед вашими глазами появится совершенно иной набор мыслей. Например: «Всевышнему лучше знать, что мне нужно» или — «Об этом позаботится Творец», или — «Все, что ни делается — к лучшему».
Последствия такого выбора не заставят себя ждать. Когда вам в следующий раз придется столкнуться с какой-либо проблемой, в вашем «меню выбора», наряду с привычным негативом, появятся мысли о Всевышнем и Его Воле.
Думаю, преимущества такого выбора — очевидны, и вам снова и снова надо открывать меню «Доверься Творцу». Постепенно вы убедитесь, что, по сравнению с прошлыми «посещениями», набор ваших мыслей будут все богаче и богаче, пополняясь новыми сентенциями: «Судьбы мира — в руках Творца, Он знает, что делает» или — «Посланное мне испытание, предназначено для обогащения моей духовной жизни», или — «Безвыходных ситуаций не бывает, ибо Творец ставит перед нами только посильные задачи».
Если вам удастся изменить направление своих мыслительных процессов, в момент, когда в вашу дверь постучится очередная напасть, вы будете приятно удивлены тем переменам, которые с вами произошли.
Если вы будете придерживаться такой линии поведения хотя бы неделю, то начнете замечать фундаментальные изменения в потоке своего сознания. Если же вам удастся продержаться в позитивном психологическом русле месяц, вы станете другим человеком.
Итак, помните: вы — покупатель. Вы своими руками создаете собственную персональную страницу. Только вы способны выбрать из необъятного вселенского хранилища идей — позитивные и исполненные веры в Творца мысли.
Положительный образ мышления способен исцелить душу и тело. Он хорош сам по себе. Он — не подводит и неизменно приносит прекрасные плоды. Постепенно вы начинаете замечать, как вокруг вас происходят маленькие чудеса.
Вам дарована свобода воли. Воспользуйтесь ею для того, чтобы изменить качество своих мыслей…
Сара-Хана Рэдклиф,
психолог, педагог,
консультант по семейным вопросам